ایتا - پزشک ایرانی

📕خواص و فوائد خوردن تمر هندی 

📍بهبود مشکلات گوارشی 

📍مفید برای یبوست 

📍رفع بی اشتهایی

👇👇👇
⛑ 

↬  @Dooctor

106 مشاهده16:01

پزشک ایرانی

📕چطوری تیرگی زیر بغل رفع کنیم ?? 

کافیه شکر قهوه ای و روغن زیتون را مخلوط کرده و شکر بشکل دانه دانه بماند و به محل تیره ماساژ دهید و سپس بشورید.

👇👇👇
⛑ 

↬  @Dooctor

104 مشاهده16:17

پزشک ایرانی

📕 آیا بهترین خوراکی خواب آور طبیعی میدانید چیست ??

نوشیدن شیر گرم به همراه عسل که باید حدودا نیم ساعت قبل از خواب یک ليوان میل شود.

👇👇👇
⛑ 

↬  @Dooctor

105 مشاهده16:17

پزشک ایرانی

📕 اسکراب لب روش خانگی 

1ق چ قند ساییده شده را با 1 ق چ عسل و 1ق چ آبلیمو مخلوط  کنید و 15 دقیقه بر روی لب ها قرار دهید .

👇👇👇
⛑ 

↬  @Dooctor

192 مشاهده16:34

پزشک ایرانی

📕 تاثیر حمام آب گرم بر سلامتی 

📍کاهش تورم بدن 

📍 کاهش اضطراب 

📍از بین برنده سموم از پوست 

📍تسکین میگرن 

📍کاهش کشیدگی های بدن

👇👇👇
⛑ 

↬  @Dooctor

98 مشاهده16:34

پزشک ایرانی

📕لطفا حتما غذاهای زیر را نخورید 
این غذاها به شدت برای سلامتی شما خطرناکند

گوشت آبدار
شیر نجوشیده
تخم مرغ نیم پز
آبمیوه بسته بندی
مواد غذایی بسته بندی

⛑ 



↬  @Dooctor

102 مشاهده16:51

پزشک ایرانی

📕 فواید کشیدن نفس عمیق 
اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق بکشید.

📍هضم غذا 

📍سلامت قلب 

📍کاهش بیماریهای ناشی از چاقی.
 
📍کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش

👇👇👇
⛑ 

↬  @Dooctor

104 مشاهده16:51

پزشک ایرانی

📕 چطوری سیستم ایمنی بدن را تقویت کنيم ??

جویدن منجر به تحریک سلول هایی بنام THI در دهان میشود که از بدن در برابر عوامل بیماری زا و مضر محافظت می کند.

👇👇👇
⛑ 

↬  @Dooctor

109 مشاهده17:08

پزشک ایرانی

چرا باید صبحانه نان جو بخورید ??

📍تضمین سلامت قلب 

📍جلوگیری از سفید شدن مو 

📍سوزاندن کالری

👇👇👇
⛑ 

↬  @Dooctor

110 مشاهده17:08

پزشک ایرانی

📕خواص جالب هویج. 

📍هویج خام : سلامت دندان 

📍هویج پخته : افزایش ضخامت ناخن 

📍آب هویج: افزایش سلامت پوست

👇👇👇
⛑ 

↬  @Dooctor

116 مشاهده17:26

پزشک ایرانی

📕 چطوری جلوگیری از بی حوصلگی کنیم  ??

📍مصرف روزانه سیب 

📍مصرف چای سبز 

📍کاهش چربی های اشباع نشده 

📍مصرف آب لیمو تازه و عسل

👇👇👇
⛑ 

↬  @Dooctor

1 مشاهده17:26

پزشک ایرانی

📕خواص آب نارگیل همراه با عسل

1- کاهش استرس
2- جلوگیری از گرفتگی عروق
3- کاهش درد در دوران عادت ماهانه
4- جلوگیری از سرطان پروستات در آقایان

⛑ 

↬  @Dooctor

1 مشاهده17:43

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی