💚🌷 #یا_صاحب_الزمان ...✨🦋 🌙ای انبیــا به درگه شــاهـانه ات مقیم ✨من ســائل سرای شما هستم از قدیم 🌙ما یک هزاره بی رخ مــاه تو روزه‌ایم ✨«عید سعید فطر» منی «ایُّهاالکریم» 💚🌷عیــــدتون مبــــــــارک🌷💚 🙏💚الهــــــــی #عیدی‌ ما را🙏💚 💚 #فرج‌حضرت‌حجت(عج)قراربده💚 #صبح‌انتظار #صبح_مهدوی #سه‌_شنبه_های_مهدوی #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج #سه‌شنبه‌هاے_امام‌زمانی🌷 #سه_شنبه_های_امام_زمانی💚 💚💚💚🌷🌷🌷#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

از چربیهای شکم و پهلو خلاص شوید 👌 شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید شوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست

برخی به هنگام خوردن شیر دچار نفخ و دل درد میشوند. کمبود آنزیم لاکتاز در بدن که هضم کننده قند شیر (لاکتوز) است دلیل آن میباشد.

چند درمان مفید در طب سنتی 🔸غرغره ی دم کرده ی آب عدس، غرغره ی رب انار خانگی روزانه سه مرتبه، بدترین آفت “زخم دهان ” را به راحتی درمان میکند. 🔹ترکیب “عسل + سیاهدانه ” اگر روزی چند قاشق چایی خوری مصرف شود، سنگ شکن بسیار موثری خواهد بود. 🔸ترکیب “حنا + آب + کتیرا” اگر در شب به کف پا زده شود، در کمترین مدت عمیق ترین ترک پا را درمان میکند. 🌿

#پیام_سلامتے مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند⁉️ 1⃣قهوه:سوزش معده 2⃣چای:آسیب دیواره معده 3⃣گوجه فرنگی :ضعف عضلانی 4⃣موز : برهم زدن تعادل منیزیم و کلسیم

‏🌙شوال هلالش چو به اثبات رسیده است یاران، رمضان رفت که امشب شب عید است ای مطرب ما خوش بنواز از سر شادی عید آمد و ما را به جهان نور امید است 🎉💕عید سعید فطر بر شما مبارک💕🎉

مصرف حبوبات و تخم مرغ در دوران قاعدگی از کمبود ویتامین در این دوران پیشگیری می کند تذکر : مصرف قند های مصنوعی این کمبود ویتامین را شدت می بخشد

برای افزایش وزن... ▫️لوبیا بخور: لوبیا تقریباً تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن رو داراست. یک فنجان لوبیا حدودا ۲۲۵ کالری، ۱۵ گرم پروتئین، ۴۰ گرم کربوهیدرات و مقدار زیادی فیبر دارند ▫️تنهایی غذا نخور: تنها غذا خوردن، معمولاً حس بدی داره و اشتها رو کم میکنه، سعی کن وعده‌های غذایی رو با خانواده یا دوستانت میل کنی تا اشتهات به غذا بیشتر بشه

پوست پرتقال را دور نریزید پوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر است پوست پرتقال حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و التهاب می شود. پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می‌کند، کالری کمی و فیبر زیادی دارد که به کاهش وزن کمک شایانی می‌کند. مصرف پوست این میوه همچنین به کاهش مشکلات تنفسی، حفاظت از بدن در برابر سرطان، جلوگیری از مشکلات گوارشی، بهبود سلامت دهان، سفید کردن طبیعی پوست و درخشان کردن پوست کمک میکند .

#زیبایی 👌بهبودی پوست خشک(آبرسان) 👈2نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهید تا کندر درون روغن حل شود پس از روغن سرد شده آن برای ماساژ پوست دست یا بدن تان استفاده کنید.

💕در ایـن عصر 🌸زیبـای بهاری 💕يـہ دنيـا سـلامتی 🌸يـہ قلب پر از عـشق 💕يـہ عالمہ مهر و نيڪی 🌸آرزوی من برای شما ‌عزيزان 💕براتون عصر قشنگی آرزو میکنم 🌸 عـصـر زیبـاتـون شیـریـن و دلچسب .