🚨#فوری 🚨#فوری 🚨به روز ترین کانال خبری جبهه مقاومت در ایتا با 25 کا عضو واقعی ☑️ آخرین تحولات #عراق #سوریه #فلسطین👇 https://eitaa.com/joinchat/3446145028C5debdd19a3 🚨دارای منابع میدانی درمنطقه😳👆

💠مواد مصرفی موثر در روند افزایش قد 🍅🌶🍓🍓🍇🍑🌽🍏🍎 1⃣سبزیجات 2⃣سیب 3⃣ ماهی های غیر پرورسی 4⃣ شیر 5⃣ سفیده تخم مرغ 6⃣ آب 7⃣ آمینو اسید ها 8⃣ ویتامینها و مواد معدنی 🔴خواب شما را بلند قد می کند 👈یکی از عوامل مهمی که در رشد قد انسان تاثیر می گذارد، ژنتیک و وراثت افراد است؛ این که فرد از چه وراثتی برخوردار است و قد افراد خانواده در چه محدوده ای قرار دارد. 👈 تغذیه صحیح نیز به رشد قد شما کمک می کند. رژیم غذایی شما باید شامل لبنیات، پروتئین، کلسیم، منیزیم و فسفر باشد. موادغذایی مثل شیر، ماست، سبزی، ماهی، اسفناج، گوشت و حبوبات حاوی گروه های ویتامین و موادمعدنی هستند. 🍅🌽🏐🤽‍♂️🤾🏿‍♂️🌶🍏🏃🏽🍓🍎

☘️🌻🍀🌼🍃🍂 #پرپشت_شدن_مو #جلوگیری_از_ریزش_مو #تقویت_مو ✅ نشاسته ✍🏻 دو الی سه قاشق مرباخوری نشاسته را به همراه یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا نشاسته چخته و آماده گردد پس از سفت شدن آم مدتی صبر کنید تا کاملا خنک شود و انگاه مقداری از خمیر بدست آمده را روی موها و پوست سر ماساژ دهید و یک کاور پلاستیکی روی آن قرار داده و بعد از یک ساعت موهایتان را با آب گرم آبکشی نمایید .

❌#کیفیت_بالا خط قرمز ماست 👈چون #زیبایی_شما هدف ماست هم چادر مشکی داریم هم رنگی😍 خانم های محترمی که ظاهر شیک و رنگی مناسب براشون مهمه بزنن روی شکل زیر👇👇 سورپرایز ویژه داریم😍😍 ـ 🌖🌔 🌖🌔 ـ 🌖🌟🌔 🌖🌟🌔 ـ 🌖🇮🇷🇮🇷🌔 🌖🇮🇷🇮🇷🌔 ـ 🌖فـروشـــــ🌔 🌖ــــــگـــــاه🌔 ـ🌖چادرمجلسی🌔🌖بنی‌فـاطـمی🌔 ـ🌖هــــدایــــای🌔🌖ویـــــــــــــژه🌔 ـ 🌖🎁🎁🎁🌔 🌖🎁🎁🎁🌔 ـ 🌖🎁 🎁🌔 🌖🎁 🎁🌔 ـ 🌖 🌹 🌔 🌖 🌹 🌔

#پیام_سلامتی از یبوست رنج میبرید؟🤔 👈توت سفید بخورید❗️ توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست راکاهش دهد 👈سایر خواص: 🔹تقویت طحال 🔹تقویت معده 🔹هضم سریع ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‍ سلام من بعلت مشکل مالے کلیه روسرے ها روحراج کردم 😔😔 #روسری به #قیمت سال ۹۸ 😱😍 ❌خریـــــد #روسری با هر توان مالــی❌ امکان خرید با هر توان مالیی👇👇 ✅ http://eitaa.com/joinchat/1019674626C04b8af277b #تخفیف_ویژه_محرم 🏴😍

#خانومانه #رفع_خستگی_و_ضعف #در_خانمها 🔅 3عدد خرما بخورید 🔅 14 عدد بادام را دانه دانه بجوید 🔅شب ها از غذا گرم مزاج استفاده کنید

یک نوشیدنی پرکالری برای لاغرها👇 🍏 🍏 نوشیدنی پرکالری، پُر پروتئین و مناسب برای افزایش وزن : مواد لازم: 1) یک لیوان شیر پرچرب 2) 3 قاشق غذاخوری پودر شیرخشک 3) 2 قاشق غذاخوری بستنی 4) 1 قاشق شکلات مایع یا یک چهارم لیوان میوه دلخواه مثل یک عدد موز 5) عسل یا شکر برای شیرین کردن معجون روش تهیه: همه مواد را در مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط کنید. به این ترتیب یک نوشیدنی مناسب برای میان وعده خود تهیه می کنید. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید، 400 کالری به انرژی مصرفی تان اضافه می شود. 🍏 🍏