#بعد_از_زایمان_رژیم_نگیرید ⭕️زیرا دردوران بارداری جنین از بدن مادر تغذیه می کند و اگر مادر بعد از زایمان میزان کالری روزانه راکاهش دهدبا پوکی استخوان وریزش مو مواجه میشود 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✨⚪️خواص آووکادو در بدنسازی 📌همانطور که می دانید آووکادو مقادیر بالایی چربی دارد اما در واقع یک میوه سالم حاوی مواد مغذی فراوان است. 📌این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B5، ویتامین C و ویتامین K بوده و یکی از میوه های خوب برای بدنسازی است. 📌چربی های اشباع نشده موجود در آووکادو به افزایش انرژی بدن ورزشکار کمک کرده و باعث بهبود رشد عضلات می شوند. 📌پیشنهاد می کنیم که آووکادو را برای تهیه اسموتی، سالاد و سس سالاد استفاده کنید. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست و دلم بس تنگ است باز هم می‌خندم آنقدر می‌خندم که غم از روی رود… زندگی باید کرد گاه با یک گل سرخ گاه با یک دل تنگ گاه باید رویید در پس این باران گاه باید خندید بر غمی بی‌پایان… سلام عصرتون بخیر 🌹

مهمون که میاد فوری بساط برنج و مرغ رو حاضر نکن مثل خانوم تنبلا🤦‍♀ منم قبلا اینجوری بودم تنها هنرم سوپ،کته،سالاد شیرازی بود🙄 ولی از وقتی اینجا رو پیدا کردم دیگه غم ندارم🙃 اینجا یادت میده با مواد دم دستی و آسون چه چیزهایی درست کنی که همه انگشت ب دهن بمونن😋👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1874919502C5c929718a1 مادر شوهرت انگشتاشم لیس میزنه🙈👆

🍷 آموزش انوااااااااع دسر و ژله ویژه دختران نوجوان ☺️👏 از صفرِ صفر ، تا آاااخر آخرش تو سنِ کم ، بهترین آشپزِ فامیل شو😌☝️ 🍷

تقویت حافظه با چای نعناع !🌱 ▫️حافظه با مصرف چای نعناع و عطر رزماری تحریک می شود،چای نعناعی به طور چشمگیری باعث بهبود عملکرد حافظه طولانی مدت و قدرت تمرکز می شود + استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد

#پیام_سلامتی ✅ درمان چربی خون ✍️ صبحانه «ناشتا» یک عدد سیب درختی رسیده و هچنین خوردن آب لیموترش تازه با آب 👌 بین روز یک استکان جوشانده یا دمکرده مریم گلی «در حاملگی ممنوع❌» 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

زن نیسی اگه تو ۴۵ سالگی هم مثِ دخترای ۲۰ ساله دلِ شوهرتو قیلی ویلی نکنی🙈😉 ! #سفید #خامه ای شدن پوست صورت وبدن🙊 درمان پوست #مرغی و لک بارداری☺️ رفع خطوطِ خواب،اخم، خنده🥰 خوشگلاسیونِ ناخن بدونِ لاک زدن😒😍 فقط خانمایی که دوست دارن طبیعی خوشگل باشن بیان☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/2017787935C26c83c2095 دیگه بسه خودتو هرچقدر ولکردی بیا☺️☝️

خاصیت #کلم_قرمز 🔹تقویت چشم: لوتئین،زئاکسانتین 🔹بهبود هضم غذا: تولید صفرا 🔹سلامت قلب: پتاسیم 🔹کاهش کلسترول بد: گوگرد 🔹کنترل دیابت: انسولین طبیعی 👈سرشار از آنتی اکسیدان (ضد سرطان)

مامانا سلام☺️☺️ نی نی کوچولوی من خییییلی لاغر و استخونی بود😭☠ شده بود فقط پوست و استخون خالی😱 مادرشوهرم هر وقت بچمو میدید هی نصیحت هی نصیحت😒😕😫 اعصابم خورد شده بود😡😡 نمیتونستم چیزی بگم😰😰 چند هفته پیش تو ایتا داشتم پست ها رو نگاه میکردم یهو چشمم به یه کانال افتاد😍 به لطف مدیر کانال و دستورالعمل های عالی سویق، نی نی کوچولوی من هزار ماشاالله تپل مپل شده☺️☺️😁👇 https://eitaa.com/joinchat/1466433706C2e2315c2cb بیا خودت ببین باور میکنی😉👆

❗️پزشکان توصیه اکید دارند سبزی خوردن را در وعده های غذایی روزانه خود قرار دهید. ▫️از مهمترین فواید سبزی خوردن برای دستگاه گوارش است که بسیاری از بیماری های گوارشی را بهبود می بخشد. ▫️سبزی خوردن یکی از واجب ترین مواد خوراکی در وعده های غذایی است که برای سلامت بدن به ویژه سلامت دستگاه گوارش ضروری است. پزشکان توصیه اکید دارند که افراد سبزی خوردن را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند.

🔴 کرونا در افراد گرم مزاج ♻️ بهترین درمان برای افراد #گرم_مزاج چیست؟ 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✍ فواید بی نظیر خواب ظهر (👇) 🔹 افزایش خلاقیت 🔹 افزایش ایمنی 🔹 کاهش وزن 🔹 تقویت حافظه 🔹 ریلڪس شدن بدن 🔹 ڪاهش استرس 🔹 بهبود سلامت قلب 🔹 بهبود سطح هورمون تستوسترون

فلفل سبز و این همه خاصیت؟؟!👌 تا کلیپ رو نبینید باور نمی‌کنید فلفل سبز اینقدر برای انسان مفید باشه ........ 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🖤🖤شیک ترین مشــکی محـــــــــرم 🖤🖤 ⚜#شیکتر و #خاصتر از اینجا پیدا نمی کنی⚜ 💢💯 ست #کیـــف روسری 💢💯 ست #روســـری #ساق 💢💯 ست #دامــــن روسری بیا اینجا برا #مهمونی #شیک و #منحصر_به_فرد شو👇 http://eitaa.com/joinchat/1786118144Cbc4f22016e ❤️شروع قیمت از 50 تومن 👆 ارسال به همه جا حتی روستاها😍🤩

**یه کانال اوردم براتون همواره تخفیف و منصف👌🏻 ست روســـری از 80 ت 😱 ❌ست کیف روسری 150 تومنی❌ 🔥اتیش زده به مالش 🔥 حتما عضو بشین و ببینید👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1786118144Cbc4f22016e #مرجوعی #تعویض #تحویل_درب_منزل **

☀️صبح است و هوا 🌹هوای لطف است و صفا ☀️صبح است و نوا 🌹نوای مهر است و وفا ☀️صبح است و دلا هر آنچه می خواهی هست 🌹بر سفرۀ گستردۀ الطافِ خدا ☀️صبح چهارشنبه تون دل انگیز #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🌹ســــــــــلام 🌹 🌹صبح چهارشنبه 26 مرداد 🌹مـاهتون بـخیر 🌹روزتـون پـر از بـرکت 🌹دلاتـون بی کینه و غم 🌹تنتون سالم و روزتون قشنگ #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

♻️در فصل تابستان از آب #دوغ #خیار غافل نشوید 🥒آب دوغ خیار اشتها را باز می کند 🥒 باعث راحتی هضم می شود 🥒به علت طبع خنکی که دارد، عطش را رفع می کند . 🥒 از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا می کاهد. 🥒در وعده ناهار یا شام می تواند انرژی از دست رفته شما را تامین کند. 🥒 این غذا برای کسانی که عطش دارند یا حرارت پوست بدنشان بالاست، بسیار لذت بخش و مفید است. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❣ #پیام_سلامتی ❤️صبح ها با معده خالی چایی یا دارو نخورید ! ❣ خوردن چایی باعث افزایش اسید معده یبوست وحالت تهوع میشود ❤️ خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده میشود 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💟 #رفع_جوشهای_صورت 📝‌‌⇦شستشوی صورت با مخلوطی از سدر و روغن زیتون و سرکه هر روز انجام شود و ماسکی از آرد باقلا، کف دریا و زاج سفید به صورت پودر تهیه و هر شب با شیر و عسل یا سرکه عسل خمیر کرده و شب تا صبح و یا حداقل هر شب یک ساعت روي صورت با پوششی از ماسک پلاستیکی بماند. 📝‌‌⇦هر⑩روز یک بار زیر آرواره ها⑦عدد زالوی متناسب با توان بیمار بیاندازید و داروهای پاكسازی کننده مزاج به منظور دفع آلودگیهای بدن همزمان با زالو درمانی در دستور کار قرار گیرد. 📝⇦همزمان با اقدامات فوق روش حجامت چرخان با روغن حنظل که در مبحث حفظ زیبایی و جوانی پوست ذکر شد بکار گرفته میشود که مداومت بر این روش کاملا نتیجه بخش بوده است. 📝‌‌⇦برای درمان جوش های چرکی سفید دور چشم: مصرف شبی یک لیوان سرکه انگبین و انجام یک تا دو مرحله حجامت اکنه عفونی صورت وکتف و حجامت عام سه الی پنج مرحله مفید است. 📝‌‌⇦سرکه به همراه غذا هر وعده یک قاشق غذاخوری الی نصف استکان کوچک بسته به مزاج مصرف شود. 📝⇦برای درمان جوش های چرکی صورت: مصرف سرکه انگبین شبی یک لیوان و انجام یک تا دو مرحله حجامت 📚:دکتر محمد موسوی ‌‌