#ماسک سفیده تخم مرغ و خیار❗️
🔹کاهش لکه
🔹باز کردن منافذ
🔹رفع چین و چروک
👈مواد لازم:
❶عدد خیار(رنده شده)
❶سفیده تخم مرغ
👈با هم مخلوط کرده و15دقیقه روی صورت بگذارید و بشوئید
#پیام_سلامتی
😊 #زردالو #قیسی #ویتامینA
زردآلوسرشار ازکاروتن،پیش ساز ویتامین A است که به سلامت بینایی وپیشگیری ازشب کوری کمک می کند همچنین قیسی سرشاراز پتاسیم است .
✍قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک می کند.
👈ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان سردرد با طب سنتی
پاسخ با دکتر خیراندیش
🍕🍔🌭فست فود باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت
⚠️شاید یک بار خوردن فست فود در بدن فرد مشکلی ایجاد نکند؛ اما اگر این روش تغذیه به صورت عادت غذایی در آید، فرد به سوی دیابت کشیده میشود
❌ اضافه وزن و مقاومت به انسولین دو فاکتور اصلی ابتلا به دیابت هستند
⛔️ علاوه بر اینکه بسیاری از فست فود‌ها به طور مصنوعی با چربی‌های مضر و نیز کربوهیدرات‌های تصفیه شده و مصنوعی اشباع می‌شوند که این موضوع خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.
#بیخوایی
🤔 دچار بیخوابی هستید؟
❗️ چندساعت قبل خواب
این مواد غذایی را نخورید
🌱 زعفران
مغزیجات
چای دارچین
گوشت بلدرچین
🌶 فلفل
زنجبیل
دارچین
شوری جات
سرخ کردنی ها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸آرزو می کنم شب هایتان
🦋همیشه پر ستاره و زیبا باشد
🌸ماه وقتی میان ستاره ها
🦋می درخشد زیباست
🌸زیبایی ماه برای شما
🦋وسعت آسمان برای شما
💫شبتون بخیر
💫و در پناه خداوند مهربان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸آرزو می کنم شب هایتان
🦋همیشه پر ستاره و زیبا باشد
🌸ماه وقتی میان ستاره ها
🦋می درخشد زیباست
🌸زیبایی ماه برای شما
🦋وسعت آسمان برای شما
💫شبتون بخیر
💫و در پناه خداوند مهربان