🅾۲۰ فایده ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

🔰نشانه ها و علائم عفونت و چرک گوش در کودکان : 👈تب 👈تکان دادن و کشیدن گوش 👈مشکل در خواب 👈خروج ترشح و مایع از گوش 👈خستگی و نق نقی شدن 👈گریه غیرعادی 👈مشکلات شنوایی 🔰علائم عفونت گوش و چرک گوش میانی در بزرگسالان: 👈تورم گوش میانی 👈درد وحشتناک در گوش ✔️به جز این علائم 👈 تب بالا 👈 سردرد 👈استفراغ 👈پاسخ ضعیف به صدا 👈 اسهال در بزرگسالان و کودکان دیده می شود cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

✅ درمان لوزه ✍️ لوزه ناشی از سردی حلق و گلو است و اصلا نیازی به جراحی ندارد . برای درمان انجام موارد زیر توصیه می گردد. طول درمان بیش از ۱۲۰ روز است ↯↯↯ ① اولین و آخرین غذایش عسل باشد. یعنی اینکه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا و یک قاشق غذاخوری شب موقع خواب مصرف شود. ② قرقره با آب و نمک دریا روزی دو مرتبه ③ روغن مالی گلو با روغن سیاه دانه هر شب ④ خوراک گرمیها مخصوصا شبانگاه cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

🔆 قلب افراد افسرده بیشتر می‌تپد ! 🔴 محققان می‌گویند قلب افراد افسرده به طور متوسط ۱۰،۱۵ بار در دقیقه بیشتر از حد در طول روز می‌زند و قلبشان مجبور است بیشتر کار کند. التهاب ناشی از سلامت روان ممکن است باعث کاهش فعالیت عصب شود که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند 🌿

چه کسانی نباید ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند !؟🍝 ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی‌خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمی‌شود 🌿

❖ "خوب بودن" را فراموش نکن! انسان های بزرگ ازخودشان توقع دارند... انسان های کوچک از دیگران اگر کسی خوبی های تو را فراموش کرد تو خوب بودن را "فراموش نکن".. تقدیم به شما دوستان♥️ و هم گروهی های عزیز🍃🌹 ❖

محققان آمریكایی به این نتیجه رسیدند كه علاوه بر خواب منظم مصرف6ماده غذایی میتواند باعث افزایش هوش كودكان شود: ✅ماهی سالمون ✅سیب زمینی شیرین ✅تخم مرغ ✅توت فرنگی ✅حبوبات ✅دارچین cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

⭕️ برای بيماري های قلبی روزی 3 عدد خرما همراه يک ليوان آب هويج 4 روز در هفته ميل شود. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

🔴علل ابتلا به سرطان مثانه 🔸 کشیدن سیگار و مصرف تریاک 🔸افزایش سن،مخصوصا سن بالای ۶۰سال 🔸عفونت های ادراری، سنگ های کلیه و مثانه 🔸کرم انگلی که شیستوزوماهماتوبیوما نامیده میشود cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

خواص پوست تخم‌مرغ را شنیده‌اید؟ cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

صمیمیت در ارتباط هم نردبانه و هم سُرسُره. اگه صمیمیت به توهین،بداخلاقی، بدزبانی، کنایه و... آلوده بشه؛ از رابطه تون سرسره ای میسازه برای سقوط..! ❖

بلاهایی که موبایل بر سر کودک شما می آورد! طبق تحقیقات؛ استفاده از موبایل در سنین کودکی باعث بروز مشکلات عصبی شده، خطر ابتلا به سرطان و تومور مغزی را در بزرگسالی افزایش می‌دهد و .. 😨 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

🔹یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان روده، استفاده زیاد از غذاهای کم فیبر مانند غذاهای گوشتی به‌خصوص گوشت قرمز، نان‌ها و غلات بدون سبوس به‌ویژه نان‌های سفید و برنج سفید است📛 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

دراین دنیا، همه چیز دست خود آدم است، حتی عشق، حتی جنون، حتی ترس... آدمیزاد می‌تواند اگربخواهد کوه‌ها راجا به جا کند... می‌تواند آب‌ها را بخشکاند... می‌تواند چرخ و فلک را به هم بریزد... آدمیزاد حکایتی است، می‌تواند همه جور حکایتی باشد؛ حکایت شیرین، حکایت تلخ، حکایت زشت... و حکایت پهلوانی! بدن آدمیزاد شکننده است، اما هیچ نیرویی در این دنیا، به قدرت نیروی روحی او نمی‌رسد، به شرطی که اراده و وقوف داشته باشد! ❖

طنین صدای تو آواز چکاوکی است عاشق که هر شب در خیالاتم مینویسم از تو و می کشانمت به آغوش عشق ... حضورت پر میکند تنهایی شبهای سردمرا و چه دیوانه وار با عطر دل انگیز تنت شب را تا صبح سپری میکنم ... و چه رویای زیبایی.... #مینو_پناهپور بـــه وقــت آرامــش .♡჻ᭂ࿐✰ 🍃◍⃟‌💗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍃

مادر اگر نفرینی هم بکند کارساز نمیشود چون اصلا نفرینش نفرین نیست اما پدر اگر ناراحت شود صبر میکند دوباره ناراحت شود باز صبر میکند باز صبر میکند... باز... اما خدا نکند پدر‌صبرش لبریز شود و نفرینی بکند، این نفرین طومار زندگی آن فرزند را برهم میپیچاند خیلی مراقب آه پدرمان باشیم! 🌺🌺🌻

❌مراقب سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید ⭕️بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تاسه میلی‌متر برداشته شود ♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

کرفس با بدن چه میکند 🔹نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند،تراکم استخوان را بهبود میدهد،پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند. 🔹یک راه ساده دیگر برای جلوگیری از سنگ کلیه، خوردن آب کرفس است ! 🔹کرفس ادرار آور است ومجاری ادراری را شستشو میدهد،و همین باعث جلوگیری از سنگ کلیه میشود. ♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

خواص دمکره پوست پرتقال ✍️ دمکرده پوست پرتقال را می توان هم از پوست خشک هم از پوست تازه تهیه کرد برای منظور مقدار ۱۰گرم پوست تازه ویا۵ گرم پوست خشک را به یک لیوان آب جوش اضافه کرده .به مدت ۵ دقیقه جوشانده و برای درمان ناراحتی های گوارشی نظیر سوء هاضمه ،یبوست، نفخ و نیز بهبود ناراحتی های دستگاه گوارشی روزانه ۳ فنجان مصرف کنید. ✍️ دمکرده پوست پرتقال را با مقدار مساوی عسل ترکیب کرده و پس از خنک شدن برای بهبود سرفه به مقدار ۲ الی ۴ میلی لیتر تا بهبودی کامل مصرف کنید. ♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

❄️به دوشنبه 3 بهمن خوش آمدید صبحتون سرشارازمهربانی روزیعنی آغاز حرکت🚶‍♂ به سوی کمال بیایید امروز اهداف زندگےرامشخص کنیم وهدفمند براے رسیدن به آنهاگام برداریم🚶‍♂ الهےبه امیدتو

🌷زندگی واقعا بسیار ساده است و چه زیبا می‌شود که هر صبح با طلوع دوباره‌ خورشید دلمان را مملو از عشق کنیم💞 و به باغچه‌ دل خود سری بزنیم علف‌های هرز را بِکنیم به گل‌ها آبی بدهیم بگذاریم ریه‌هایمان هوایی تازه بخورد اصلا زندگی کنیم🌷 دوشنبه تون بخیر

🔆 هنگام خورد کردن پیاز تا می‌توانید گریه کنید ! 🔴‌ اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن پیاز سبب می‌شود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم نیز از بین برود 🌿

عادت آسیب رسان به ریه ها 🔻وایتکس و شوینده ها 🔻عدم تهویه هوای منزل 🔻عدم فعالیت بدنی 🔻آتش شومینه 🔻سیگار 🔻قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران 🌿

#آموزش آیس کافی🤤

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅مزایای غذا خوردن روی زمین : 1⃣کمک به هضم غذا تمرکز خون در قسمت شکم در حالت نشستن باعث میشود تا عصاره های هضم غذا در معده با سرعت بیشتری تولید شوند و هضم غذا با سرعت بیشتری انجام شود. 2⃣احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد نشستن باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود و در این حالت به طور طبیعی احساس سیری خواهید کرد. 3⃣مفاصل متحرک و سیال باقی می مانند خم شدن زانوها، قوزک پا و ران ها در هنگام نشستن برای افراد سالم باعث روان شدن و نرمی مفاصل می شود و در نتیجه انتقال از حالت نشسته به ایستاده و یا بالعکس به راحتی صورت می گیرد. 4⃣ماهیچه ها فعال باقی می مانند نشستن روی صندلی باعث می شود تا بیشتر وزن به یک قسمت از صندلی تکیه داده شود. و در این حالت بدن کمترین تحرک و فعالیت را دارد و شکم حالت شل و رها به خود می گیرد. اما در نشستن روی زمین عضلات شکم، ساق پا، کمر و ران فعال و اکتیو باقی می مانند. 💥جلوگیری از ابتلا به واریس ☜ 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆 خواص بی نظیر خوردن انگور ● تصفیه کننده خون ● برطرف کننده یبوست ● تمیز کننده سینه ● درمان کننده ورم روده و معده ● ضد اسهال ، ضد نفخ ● درمان کننده نقرس ● مالیدن آب انگور به صورت موجب طراوت پوست و روشنی چهره می شود. 🌿 🌿

ای دومین محمد و ای پنجمین امام از خلق و از خدای تعالی تو را سلام زادروز میلاد امام محمد باقر علیه السلام و فرا رسیدن ماه رجب مبارک باد💐