🔺اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم‌ها می‌شود: 🔸قرار گرفتن چشم در سرما و برف (چه در سرما و گرمای شدید قرار گرفتن و چه خوردن چیزهای بسیار سرد و بسیار گرم و یا جابه‌جایی از جای بسیار سرد و گرم مضر است). 🔸خوردن غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، کلّه پاچه و... . 🔸افراط در مطالعه‌ی خطوط ریز. 🔸به پشت خوابیدن. 🔸حرکت در دود و غبار. ▫️خیره شدن به اشیاء برّاق (استفاده از تخته‌های وایت برد در مدارس با توجّه به برّاق بودن آن برای چشم مضر است)

🔸اگر بر اثر گرما عصبی می شوید، صبح ها در کنار صبحانه آب میوه طبیعی بخورید. 🔸آب میوه های حاوی ویتامین c بالا بیشتر از گرما پیشگیری می کنند. 🦋🦋

💢 #رفع_کمبود_ویتامین_D 1⃣ مصرف پودر سنجد با شیر (صبح ها) 2⃣مصرف شیره و خرما در وعده صبحانه 3⃣روزانه ۱۵ دقیقه مقابل نور خورشید قدم بزنید 🦋🦋

شبهایی که شوهرم از سفر کاری بر میگشت مادرشوهرم که خودش تنها زندگی میکرد،همه ی بچه هاش رو برای شام دعوت میکرد خونشون.... شوهرم هر سه ماه یکبار میومد پیشمون ولی شبی که میومد به خاطر رفتن خونه ی مادرشوهرم دعوامون میشد اینبار گفتم دعوا نمیکنم و از عصر خودم میرم کمک مادرشوهرم .... ولی عصر وقتی بی هوا رفتم خونشون، سه تا کفش پشت در اتاق بود کی یکی از اونا برای شوهرم بود ولی دوتای دیگه رو نمیدونستم❓ ،،،ولی با خودم گفتم شوهر من که شب میرسه....همون لحظه مادرشوهرم از اتاق اومد بیرون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2468610190C52cfd5dbe9

✅ شربت سیب 👌 مفید برای‌‌ ↯↯↯ 💠آفت 🔹تبخال 💠نشاط آور 🔹آرامش بخش 🔺سیب①کیلو 🔻عسل300گرم ✍ آب سیب را بگیرید باعسل خوب مخلوط،نصف لیوان شربت مابقی آب،میل کنید 🦋🦋

🔺چرا نباید ماست را به همراه میوه خورد؟ 🔸کارشناسان معتقدند ترکیب میوه های ترش با مواد لبنی می تواند توانایی هضم را پایین بیاورد، فلورهای روده را تغییر دهد، مواد سمی در بدن تولید کند و باعث گرفتگی سینوس ها و نشانه های شبه آلرژی شود

یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است👇 خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند.

شب شد میخواهم با آرامش در گوشه ای دنج بنشینم راز دل با او اوکه همیشه پذیرای منست نه خسته ست نه سرم منتی دارد باشادمانی و سرور وعاشقانه رویای حقیقی خویش را با خدایم در آغوش میکشم شب خوش💐 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

، 💐برخیز و سلامی کن ☕️و لبخند بزن 💐که این صبــح نشانی ☕️زغم و غصـہ ندارد 💐لبخنـد خـدا درنفس صبح عیان است ☕️بگـذار خـدا دست به قلبت بگذارد ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🌸🍃ان‌شاالله 🌸🍃روزتون پراز خیر و برکت 🌸🍃دلتون به پاکی صبح 🌸🍃افکارتون بلند وسبز 🌸🍃زندگیتون سرشار از مهربانی 🌸🍃وعاقبتتون بخیر وزیبا باشه⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🔺اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم‌ها می‌شود: 🔸قرار گرفتن چشم در سرما و برف (چه در سرما و گرمای شدید قرار گرفتن و چه خوردن چیزهای بسیار سرد و بسیار گرم و یا جابه‌جایی از جای بسیار سرد و گرم مضر است). 🔸خوردن غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، کلّه پاچه و... . 🔸افراط در مطالعه‌ی خطوط ریز. 🔸به پشت خوابیدن. 🔸حرکت در دود و غبار. ▫️خیره شدن به اشیاء برّاق (استفاده از تخته‌های وایت برد در مدارس با توجّه به برّاق بودن آن برای چشم مضر است) ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂