حوالی چهل تا پنجاه سالگی فهمیدم
هر چه زیستم اشتباه بود😢
🔻حالا میفهمم ...
چیزی بالاتر از سلامتی
چیزی بهتر از لحظه حال
با اهمیتتر از شادی
با ارزشتر از رویاهای قشنگ؛
نفس هایی که نفهمیده
دَم و بازدَم میشدند نیست...
🔻حالا میفهمم یک قلب و کبدِ سالم
چند برابر سوادم ارزشمند است
دیسک کمرم از متراژِ خانه،
آرامش روحم از تمامِ نگرانیهایم،
شادیام از تمام لحظههای عبوسم،
امیدم از همه یأسهایم باارزشتر بود...
🔻و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغلها را دارد...
قدر لحظههایمان را بیشتر بدانیم🕰⌛️
هدایت شده از گستردهتبلیغاتیترابایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚫خانوما همه #مانتوهای_عیدمون رو حراج زدیم
مانتو با ۵٠ درصد تخفیف😍
✅ارسال رایگان
✅همکاری در فروش با پورسانت
✅تحویل درب منزل
اگر دوست داری خاص باشی کلیک کن👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/1758003517C9647fa1aa1
https://eitaa.com/joinchat/1758003517C9647fa1aa1
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
هدایت شده از تبلیغات عجایب
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
اول نیت کن بعد ۳صلوات بفرست حالا بزن
روی اسم مبارک، جواد الائمه (ع)😍
♻️﷽♻️
🕋 یا جواد الائمه علیه السلام 🏰
🕋 یا جواد الائمه علیه السلام 🏰
🕋 یا جواد الائمه علیه السلام 🏰
🕋 یا جواد الائمه علیه السلام 🏰
🕋 یا جواد الائمه علیه السلام 🏰
بیش از143 هزار نفر متوسل شدن و خیلی ها حاجت گرفتن شما هم متوسل بشید ان شا الله شما هم حاجت روا بشید
#پیام_سلامتی
فواید بی شمار ویتامین D که زندگیتان را از خطر نجات میدهد
بیشتر پزشکان توصیه میکنند روزانه ۱۵ دقیقه بدون ضد آفتاب و محافظ زیر نور خورشید باشیم تا بدنمان فرصت تولید ویتامین D. مورد نیاز روزانهمان را داشته باشد. سعی کنید برای زندگی خانه های افتاب گیر را انتخاب کنید.
ضمنا شما میتوانید این ویتامین را از طریق شیر و سایر لبنیات غنی شده و برخی از غلات صبحانه که با ویتامین D. غنی شدهاند دریافت کنید
فواید:ویتامین D
_بارداری سالمتر برای مادر و جنین
_ پیشگیری از چاقی
_حفظ سلامت ریهها
_پیشگیری از دیابت
_مهار بیماری خود ایمنی
_تقویت استخوانها
_پیشگیری از سرطان سینه
_حفظ سلامت قلب
_مغزتان را نجات میدهد
_پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
_سلامت عروق
_بهبود شدید خلق و خو
_تقویت تعادل و پیشگیری از زمین افتادن
+پیشگیری از مرگ ناشی از بیماری قلبی
+تخفیف سندروم روده تحریک پذیر
_کمک به تسکین سر دردهای مزمن
_پیشگیری از اوتیسم
+کاهش ریسک ام اس
_پیشگیری از حملات شدید آسم
_زندگی سالمتر و طولانیتر
آیا به مکمل ویتامین D نیاز دارید؟
بالاخره به چه اندازه ویتامین D نیاز دارید تا از فوایدش بهره مند شوید؟
برای بیشتر افراد، 600 واحد در روز ویتامین D توصیه شده است.
اگر بالاتر از 71 سال دارید، ممکن است به 800 واحد ویتامین D در روز نیاز داشته باشید.
این میزانهای توصیه شده برای سلامت استخوان مفیدند اما برای اینکه از سایر مزایای این ویتامین بهره ببرید به مقادیر بیشتری از آن نیاز دارید. یک آزمایش خون ساده میتواند نشان دهد وضعیت ویتامین D بدنتان چکونه است و آیا به مکمل نیاز دارید یا خیر
🦋🦋
هدایت شده از گسترده چمران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پسرم زنگ تفریح هیچی نمیخوره 😖😩
همش میگفت دوستم هر روز یه چیز خوشمزه میاره مدرسه توهم از مامانش یاد بگیر و برام درست کن😏
بالاخره مامانشو دیدمو آدرس این کانالو بهم داد👇💃
آموزش امروزش دونات شکلاتی با خمیـر فـــــوری😋😍👌
هـرروز یه مـدل تـغذیـه برای بچه ها اموزش میده😍👌
👇🏿👇🏿👇🏿
http://eitaa.com/joinchat/2145910798C26d5c3446d
☝️🏿☝️🏿☝️🏿
هر روز واسه #دلبندت یه مدل درست کن😉
هدایت شده از تبلیغات عجایب
طالع روزانه دوشنبه ۳ اردیبهشت😍
🔮 طالع روزانه متولدین فروردین🌸
🔮 طالع روزانه متولدین اردیبهشت🦋
🔮 طالع روزانه متولدین خرداد🙇♂
🔮 طالع روزانه متولدین تیر🌞
🔮 طالع روزانه متولدین مرداد🌻
🔮 طالع روزانه متولدین شهریور🌾
🔮 طالع روزانه متولدین مهر🍃
🔮 طالع روزانه متولدین آبان🌧
🔮 طالع روزانه متولدین آذر☔️
🔮 طالع روزانه متولدین دی❄️
🔮 طالع روزانه متولدین بهمن☃️
🔮 طالع روزانه متولدین اسفند🌦
تایید(ok) رو بزن هرروز طالعتو ببین🤩☝️
هدایت شده از گستردهتبلیغاتیترابایت
هنوز با ریزش موهات درگیری؟!😢
خسته نشدی این همه روش استفاده کردی آخرشم هیچی به هیچی!😓
میخوام بهت یه کانالی رو معرفی کنم که کمتر از یکماه خودت معجزشو ببینی😍
https://eitaa.com/joinchat/412615357C9355b431df
جدید ترین متد برای درمان ریزش مو👌
کاملا تضمینی و گیاهی ✅🌱
قراره که با ریزش موهات خدافظی کنی و به موهایی سالم و پرپشت سلام کنی💎
برای اینکه مشاوره سریعتری بگیری عدد 1 به شماره زیر ارسال کنید 👇
☎️ 09220266924
هدایت شده از تبلیغات عجایب
#نامه_ی_عجیب_شاه_به_دخترک🤫🚫
در نزدیکی بخارا دختری زندگی میکرد که زیباییش زبان زد عام و خاص بود و این خبر به گوش پادشاه زمان هم رسیده بود ،پادشاه به فرمانده اش دستور داد نامه ایی را به دست دختر برسانند وبعد دختر را به قصر آورند وگفت: تا به بخارا نرسیده اید حق ندارید این نامه را باز کنید، فرمانده به بخارارسید و نامه را به دست دختر رساند دختر شروع کرد به خواندن نامه واز هوش رفت! فرمانده با تعجب نامه را برداشت تا ببنید چه چیزی باعث شده است دخترک از هوش برود ناگهان چشمش خورد به ...🤯😱🔥
https://eitaa.com/joinchat/438763812C2474888f1e
ادامه نامه رو بخون 🥶🤭☝️🏻