فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸سلام معبود بی همتایم صبحی دگر رسید و من به شکرانه رسیدنش هزار شکر می‌گویمت🌸
پروردگارم امروزم را به دستان پر مهرت می‌سپارم🍃🌸
🌸الهی دلهای دنیایی ما را آرام کن به عشق آسمانیت و یاریم کن تا دریابم که سراسر این هستی بیکران گذرگاهیست که باید از آن عبور کنم رها و آزاد ، بگذرم و هرچه هست را به تو بسپارم ، رنج هایم ، نگرانی‌هایم ، ترس‌هایم🍃🌸
🌸تو کنارم باش که داشتنت مرا بس است
مرا از جستجوی پاداشهای بیرونی در امان دار
الــهی آمین🙏🏻
🍃🌸 🌸🍃
🔰 در حین ورزش آب بخوریم یا نه؟
🏃🏻♂️ مصرف آب بلافاصله بعد از زمانهایی که بدن دچار کمبود ناگهانی رطوبت شده مناسب نیست و حرارت اصلی و غریزی بدن را تضعیف می کند.
🏃🏻♂️ از جمله: بعد از تعریق زیاد، خواب، رابطه جنسی، ورزش سنگین، خونریزی مانند حجامت و فصد و ...
🏃🏻♂️ در این اوقات بهتر است اجازه بدهید بدن استراحت مختصری داشته و بعد یک نوشیدنی مناسب مثل آب ولرم مصرف کنید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🍏در هنگام عطسه، هرگز با دست بینی و دهانتان را نپوشانید...
شما با اینکار میکروبها را روی صورتتان پخش میکنید که موجب بروز جوش، عفونت و قرمزی پوست و حتی بیماریهای عفونی چشم میشود
سعی کنید یا از دستمال استفاده کنید یا بازو دست رو جلوی دهانتون قرار بدهید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
◻طبق تحقیقات بهترین ضد عفونی کننده میوه:
◽محلول رقیق سرکه؛ یک قسمت سرکه و 3 قسمت آب و بعد شستن با آب، ساییدن با فرچه و شستن با آب ساده بررسی شد. بعد از شستشو از هر گروه، تعدادی میوه به صورت نمونه انتخاب کردند و به مدت چند روز تعداد کلونیهای باکتری(ویروس) آنها را آزمایش کردند. نتیجه این آزمایش نشان داد که شستن میوهها با فرچه 85 درصد، کمیکمتر از شستن با آب تنها، باکتریها را از بین می‌برد. اما بهترین روش استفاده از محلول رقیق شده سرکه است که 98 درصد از باکتریهای موجود در پوست میوه را از بین می‌برد.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
📌درد و صدای مفاصل
🔻اگر درد مفاصل دارید و همراه با تق تق یا صدا دادن است،،،ب دلیل خشکی مفاصل است
🔺خوردن روزانه 3 تا 4 عدد آلو بخارا توصیه می شود
🔻آلو بخارا مفاصل را نرم می کند و مثل روغن باعث روان شدن کار مفاصل می شود
🔺در مصرف آلو بخارا زیاده روی نشود ،سبب التهاب مفاصل می شود
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
♥️در سومین عصر فصل بهار🌺🍃
💞یه دعا از ته دل برای شما خوبان
♥️ان شاءلله فصل بهار ماهی ناب، شاد
💞سرشاراز اتفاق های خوب و خوش
♥️تکرار نشدنی و همراه با سلامتی
💞برای همه باشه
♥️بهترینها را براتون آرزو میکنم
💞تـقدیم به همه شمـا خـوبان
♥️ سومین عصر بهاریتون بخیر
♥️💖