❣لطفا زندگی را زندگی کنید جوانی ڪُنیــد ؛ جلویِ آینه با خودتان حرف بزنید ، بلند بخندید و بِچَـرخید...! خودتان را بغل ڪنید! به دَرَڪ ڪه چه فڪری راجع به تو‌ میڪنند! فڪرِ آنها تو را خوشبخت نمیڪند ؛ یڪ لحظه تصور ڪنید پیر و تنها و بیمارید، ڪه حتمأ این لحظه را خواهید داشت آن لحظه تنها آرزویِتان یڪ روز از همین روزهایِ جوانیِ شماست ڪه بیهوده برایَش غُصه میخورید و بی هدف شب را صبح و صبح‌تان را شب میڪنید. این لحظه ها هیچ‌ جوره بر نمیگردند، خودت، به خودت #خوشبختی را هدیه ڪن، خودت هیچوقت خودت را تَـرڪ نمیڪند.🍃🍃🍃 ♥️ ♥️💚 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

چای ترش نوشیدنی مناسب تابستان 🔻عطشتان را از بین می برد 🔺تنظیم‌کننده چربی خون است 🔻 برای افراد مبتلا به دیابت مفید است 🔺اگر به دنبال قلبی سالم هستید چای ترش بنوشید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸عصرها یک معماست 🍓درست مانند یک رویا 🌸غـروب در آن نـهفته 🍓و شب در کمین او... 🌸الــهــی کــــه در ایــن 🍓عصر زیبا لبتون خندون 🌸دلــتــون خــالــی از غـصہ 🍓و روزگارتون پر نشاط باشہ ... 🍓عصرتون شـاد و پراز آرامش ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ╭─┅═ঊঈ❤️👇ঊঈ═┅─╮ 💎 @Ajaieb_Jahan ╰─┅═ঊঈ❤️👆ঊঈ═┅─╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

اگر پوست شما چرب است، حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند: 🔹مصرف مداوم کاهو و کلم 🔹چای سبز 🔹عرق کاسنی، می تواند درمان جوش صورت شما باشد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

◽بیشتر از ۷۰ هزار عصب در انتهای هر پا وجود دارد به همین دلیل است که بسیاری از بیماری‌ها از کف پا درمان می شود . ◽سعی کنید هر شب کف‌پا روغن زیتون ماساژ دهید این کار درد بدن را کاهش می‌دهد پوست را با طراوت می‌کند، سالخوردگی و التهاب را کم از عفونت جلوگیری میکند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❇️ گیاهان و میوه هایی که بهتر از هر قرص( لاغری) هستند: ✨🍂زغال اخته ✨🍂شاتوت ✨🍂آلبالو ✨🍂کیوی ✨🍂گریپ فروت ✨🍂زردچوبه ✨🍂دارچین ✨🍂زنجبیل ✨🍂لیمو ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📸جالبه بدونید که ؛ طبق تحقیقات روانشناسی، هرچه تعداد دفعات بیشتری یک فرد را ببینید او به نظرتان جذاب تر میشود. این پدیده روان شناسی را اثر "مواجهه صرف" می‌نامند. ◽بنابراین ملاقاتهای بیشتر میتواند باعث جذابیت بیشتر شما در نظر فرد مورد علاقتان شود :)) ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

دلتان نگیرد از تلخی ها ...! یک نفر هست همین حوالی ، دورتر از نگاه آدم ها، نزدیک تر از رگ گردن، همیشه "دستتان" را می گیرد  صبور باشیم ... خدا هست❤️ ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ╭─┅═ঊঈ❤️👇ঊঈ═┅─╮ 💎 @Ajaieb_Jahan ╰─┅═ঊঈ❤️👆ঊঈ═┅─╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

برای از بین بردن سنگ کلیه و ناراحتی های کلیه بادام تلخ را با شیره انگور مخلوط کرده و بخورید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

كساني كه مرض قند دارند از خوردن انگور نگران نباشند زيرا انگور به خاطر اسيدهايي كه دارد قند خون را بالا نمي‌برد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

این گل اسمش نوزاد در گهواره است!! و از شگفتی های عالم خلقته ! انگار یه نوزاده که توی گهواره اس😍😍 این گل های زیبا تقدیم به شما هم گروهیای عزیز ☺️ پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🔸 🖼 گردو باید به طور کامل و همراه با پوسته نازکش مصرف شود زیرا 90 درصد فنول های گردو (فنولیک اسید، تانن و فلاوونوئیدها) که موجب کاهش التهاب می‌شوند، در پوسته‌ی آن وجود دارند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

⚪️کمبود استروژن می تواند موجب👇 🔸نامنظم شدن 🔸نابارور شدن 🔸افزایش دردهای شکمی 🔸افزایش یاکاهش خونریزی عادت ماهانه شود 🔸مواد غذایی حاوی استروژن تخم کتان رازیانه تخمه‏ آفتابگردان سویا سیب خرما ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔴 مصرف قارچ به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکند !🍄 🔰 نتایج تحقیقات نشان میدهد مصرف روزانه ۱۸ گرم قارچ میتواند تا ۴۵٪ خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به علاوه خانم‌هایی که در وعده‌های غذایی خود قارچ مصرف میکنند کمتر در معرض سرطان قرار میگیرند 🔰 قارچ بالاترین منبع غذایی ارگوتیونئین است. به دلیل آنتی اکسیدان بالایی که دارد سلول‌ها را در مقابل سرطان محافظت میکند. درواقع آنتی اکسیدان میتواند خطر ابتلا به سرطان را به شدت کاهش دهد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔴 ویتامین D چگونه بر روحیه شما اثر می‌گذارد؟ 🔰 در یک تحقیق نشان‌داده‌شد، مقادیر کم ویتامین D با اختلال افسردگی اساسی و جزئی و همچنین اختلالات خلقی و کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی همراه‌است. 🔰 با این حال، تحقیقات ثابت نکرده‌اند که دریافت بیشتر ویتامین D یک درمان مستقل و کافی برای افسردگی است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺اگر می‌خواهید پرخوری را کنار بگذارید و بدون مصرف مواد پرکالری احساس سیری داشته باشید انتخاب قارچ‌ها به شما کمک می‌کند تا به این هدف برسید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺در صورتی که از لپتاپ استفاده میکنید بهتر است هنگامی که لپتاپ داغ است آنرا روی پاهای خود نگذارید. طبق مطالعات پزشکی، اینکار علاوه بر ایجاد ضایعات پوستی، باعث ایجاد ناباروری در آقایان می شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺اگر شما در سن 30 سالگی کشیدن سیگار را ترک کنید بطور متوسط 10 سال بر طول عمرتان اضافه می‌شود. ترک سیگار در سنین 40 ، 50 ، 60 سالگی می‌تواند بطور متوسط دست کم 9 ، 6 و 3 سال بر طول عمر شما اضافه کند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺علت ترس و شادی همزمان موقع استفاده از ترن هوایی آن است که حرکت آن باعث ترشح هورمونهای سروتونین، دوپامین و اکسی توسین در بدن می شود که هورمون های شادی و آمادگی در برابر خطر هستند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🦋امام حسين عليه السلام: ناتوان ترين مردم كسى است كه از دعا عاجز باشد و بخيل ترين مردم كسى است كه درسلام بُخل ورزد بحارالانوار جلد93 صفحه294 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

✨غذاهایی که دیر هضم میشن،سطح قند خون شما رو به آرامی افزایش میدن و انرژی بیشتری به بدن شما میدن. ⏰بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم میشن هنگام ظهره،زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال ترین حالته. ✨وعده های غذایی برای صبحانه و شام باید ساده ترو ترجیحا باخوراکیهایی باشه که به سرعت هضم می شن تا صبح با نشاط باشین و شب راحت بخوابین 📌ما توی شکل اوردیم که هر غذا چه مدت زمان میبره هضم شه غذاهای دیر هضم مدت طولانی تری سیر نگهتون میداره و نمیذاره چاق شید😊 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🎉شــــــــب 💫انتهای زیباییست 🎉برای امتداد فردایی دیگر 💫تا زمانی 🎉که سلطان دلت 💫 خـــداست 🎉کسی نمی تواند 💫دلخوشیهایت را ویران کند 🎉شبتون دلنواز و خوش 💫و در پناه خــالق مـــهربان ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ╭─┅═ঊঈ❤️👇ঊঈ═┅─╮ 💎 @Ajaieb_Jahan ╰─┅═ঊঈ❤️👆ঊঈ═┅─╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سلام صبح بخیر❤️❤️❤️❤️❤️❤️ در هر جغرافیایی که هستید جهت‌ها تفاوتی ندارند تمام دامنه‌های دلتون به سمت خوشبختی و اُمید لحظه‌هاتون پر از امید، شادی و زیبایی... سلام صبح بخیر 🌼‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ╭─┅═ঊঈ❤️👇ঊঈ═┅─╮ 💎 @Ajaieb_Jahan ╰─┅═ঊঈ❤️👆ঊঈ═┅─╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸🍃ســــــلام صبحتــــــون بخیـــــــــر دوستـــــــــــان ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ╭─┅═ঊঈ❤️👇ঊঈ═┅─╮ 💎 @Ajaieb_Jahan ╰─┅═ঊঈ❤️👆ঊঈ═┅─╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

فواید پاشیدن پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات👌 لاغری و کاهش وزن رفع چین و چروک رفع نفخ شکم کاهش کلسترول خون جوان سازی پوست درمان یبوست ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂