يه شب قشنگ ... يه دل خوش ... یه جمع صمیمی ... آرزوى من براى شما ... شب تون.بخیر.. پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

سلام اے دلرباے اهل بینش سلام اے قلب ناب آفرینش فداے دیدهٔ محزونت اے یار فداے آن دل پر خونت اے یار بہ یاد داغ جدّه بے پناهت بسوزد عالمے از سوز آهت بیا اے جلوه جاوید زهرا بیا اے آخرین امید زهرا سلام بر قطب عالم امڪان حضرت مهدی (عج)💚 💚#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🍃میگویند تابستان سر جنگ دارد هرسال با تیر می آید 🍁محبت را از پاییز بیاموزیم هر سال با همه زردی اش با مهر می آید روز پاییزیتون بخیر🍂🍂 پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

در هوای گرم چای ترش بنوشید 👈عطشتان را از بین می برد 👈تنظیم‌کننده چربی خون است 👈 برای افراد مبتلا به دیابت مفید است 👈براي سلامت قلب بسيار مفيد است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

زمانی که حالت تهوع به شما دست میدهد براي كنترل آن از طب فشاری استفاده کنید به طوری که انگشت یک دست خود را روی بخش داخلی مچ دست دیگر قرار داده و به فاصله 3 سانتی متر فشار داده و بکشید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

خوشبختی دیگران از خوشبختی تو ڪم نمیڪند ثروت آنان رزق تو را ڪم نمیڪند و صحت آنان هرگز نمیگیرد سلامتی تو را... پس ‌#مهربان باش و آرزو ڪن برای دیگران آنچہ را ڪہ آرزو میڪنی برای خودت...🕊🌸 ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

وقتی بدن خود را کش میاوريم و یا به عبارتی دیگر خستگی در میکنیم، هورمون اندورفین در بدنمان تولید میشود که باعث ایجاد حس شادی و خوشایندی مى شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

👇 ❣ خطرناکترین اشتباهات درکاهش وزن ❌ریزه خواری بین وعده های غذایی ❌امتناع از خوردن گوشت قرمز ❌عدم مصرف پروتئین ❌حذف کربوهیدرات ❌مصرف نکردن چربی‌های مفید ❌تحمل گشنگی طولا ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

اینها خروپف را بدتر می‌کنند😴 سیگار اضافه وزن قرص خواب به پشت خوابیدن بدون بالش خوابیدن خوابیدن با بینی کیپ ورزش و پرخوری قبل خواب گرم کردن بیش از اندازه اتاق ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

برای رفع غلظت خون هر روز چایی و مایعات مصرف کنید چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ! مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید 👌 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

👇 ❣سردردها به شما چه می گویند؟ 1- پیشانی ، بیشتر بخوابید. 2- تارج سر ، آب نوشید و غذا بخورید. 3- پشت سر ، استرستان را کم کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅ اگر گلوی شما عفونی شده است از خوردن آبمیوه های اسیدی (آب پرتقال،انار و...) اجتناب کنید، زیرا باعث افزایش عفونت میشود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂