eitaa logo
پزشک ایرانی
6.7هزار دنبال‌کننده
57.9هزار عکس
7.8هزار ویدیو
113 فایل
#تــــــــــــــــوجه👇👇👇 📚 کتاب هایی که قبل ازمرگ باید بخوانیم...👇✅ https://eitaa.com/joinchat/2373517458Cb099503ae7 #مدیر👇 @Hossein_Hajivand #تبلیغ‌در👇 http://eitaa.com/joinchat/2953183246Ce6d64e22a6
مشاهده در ایتا
دانلود
درمان دندان درد شدید مقدار چند پیاله آبغوره را با نصف قاشق غذا خوری نمک مخلوط و روی حرارت قراردهید تا به جوش بیاید سپس از روی حرارت پایین اورده و صبر کنید خنک شود سپس محلول به دست آمده را ۳۰ثانیه در دهان غرغره کنید تا دندان درد شما تسکین یابد.
دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. 👈 گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است.
🍶🍃 🍃 باعث ازدياد اسپرم مي شود. 🍃يك ساعت قبل از غذا همراه عسل خورده شود.
اگرلبنیات نمیخورید بادام بخورید! ✅برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام جایگزین مناسب است ✅برای جلوگیری از پوکی استخوان یابهبود آن بادام بخورید
‌✅ صبحانه پر انرژی 🔰برای کودکان ✨پنیر و گردو، پنیر و مربا، املت جوانه ماش، عسل 🔰برای آقایان : ✨خرما و پنیرکم چرب، املت گوجه 🔰برای خانم ها: ✨املت قارچ، شیر و عسل، پنیر
🍚 کسانی که برنج و نان را حذف میکنند 👈🏻 پوستشان آسیب میبیند 👈🏻 ریزش مو پیدامیکنند 👈🏻 بینایی‌شان کاهش مییابد بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت میشود. 🌹
🌺خوشبختی یعنی:🙏 🌸قلبی را نشکنی، 🌺دلی را نرنجانی، 🌸آبرویی را نریزی، 🌺و دیگران از تو آسیبی نبینند، 🌸حالا برو ببین چقدر خوشبختی!؟
✅آغاز روز با یک صبحانه کامل، بهترین راه برای افزایش انرژی و تأمین مواد مغذی با ارزش مورد نیاز پوست می باشد. 🌟کسانی که در روز ۲ تخم مرغ به عنوان صبحانه صرف می کنند. ۶۵ درصد بیشتر از گروه کنترل شده بعد از ۶ هفته بدون هیچ تغییر غذایی، وزن کم می کنند.
سیب زمینی در سوپ کودک یکی از اصلی‌ترین مواد است 🔹بهتر است موارد زیر را در استفاده سیب زمینی در سوپ کودک زیر 1سال رعایت کنیم: 🔹سیب زمینی را بعد از شستن باید پخت، سپس پوست آن را جدا كرد و سیب زمینی پخته شده را به سوپ اضافه كرد. 🔹بعد از پوست كندن سیب زمینی اگر بخشی از آن سبز رنگ بود، باید آن را جدا كرد و دور انداخت و بقیه سیب زمینی را كه سالم و زرد رنگ است به سوپ كودک اضافه كرد. 🔹معمولاً یک چهارم سیب زمینی برای هر وعده سوپ و یک سیب زمینی متوسط برای سوپ تمام روز كافی است. 🌿
آیا میدانید موز سرشار از «تریپتوفان» است که بدن آن را به «سروتونین» تبدیل می‌کند. 🔹️سروتونین باعث ایجاد احساس آرامش در بدن می شود. 🌿
براي پيشگيري از كمبود يد مصرف آلوي خشك را فراموش نكنيد. تنها 5 عدد آلوی خشک نیاز شما را به فیبر، ویتامین A و ویتامین K تامین میکند ضمن این که منبع خوبی از ید است. 🌿
چرا خوردن یک عدد موز در روز ضروری است ◽خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی کمک کننده باشد ◽وقتی پتاسیم کافی نباشد کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز ، ماهیچه ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می‌شود