🟡کمبود منیزیم همچنین می‌تواند به بی‌خوابی منجر شود. این ماده معدنی برای «آرامش مغز» بسیار ضروری و حیاتی است. این عملکرد مغز به فرد کمک می‌کند تا در آرامش و کاملا راحت به خواب برود. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭐️بهترين محصول چاقی دنيا 👈ماكا⭐️ 🔮قطعا قطعا برگشت وزن ‌نداره 🔮افزایش حجم روی تمام عضلات (آقايون) 🔮افزایش‌۳ برابری اندام (خانم ها) 🔮بدون ضرر و عوارض 🔮چاقی صورت وگونه☺️ 🌈برای سفارش واطلاعات بیشتر👇S https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003 تولددوباره ظاهری كه بااعتیادازبین رفته💢 🇮🇷تنها کانال تخصصی افزایش وزن

🔥برترین محصــــــــــول چاقی دنیـــــا🔥 👌ڪیفیت فوق اااالعاده 👌تاثیرگذاری عالییییی 😉حجـــــم دهی عضلات 😉فرم دهی اندام؛گونه وصورت 😉سفت کننده اندام افتاده 👇ویــــــــــژه بانـــــوان وآقایــــــــــان👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003

🔥 معجون‌چربی سوز قوی ترب کوهی ۱۳۰ گرم لیمو ۳ عدد عسل ۴ قاشق غذاخوری دارچین ۲ قاشق چای خوری زنجبیل تازه به مقدار کم ✍طرز تهیه: با استفاده از غذاساز یا مخلوط کن ترب کوهی و زنجبیل را با دور تند ترکیب کنید.پوست و هسته لیموها را گرفته وبه ترب کوهی و زنجبیل اضافه کرده و مجددا با دور تند مخلوط کنید. سپس دارچین و عسل را به این ترکیب اضافه کرده و به خوبی هم بزنید. می توانید این ترکیب را در ظرف شیشه ای و مدت چند روز در یخچال نگهداری کنید. برای آنکه تاثیر بیشتری در لاغر شدن دور شکمتان داشته باشد باید روزی ۲ بار و ۲ قاشق چایخوری از این نوشیدنی را همراه با غذا میل کنیدو بعد از گذشت ۳ هفته سایز دور کمر شما به طرز چشمگیری کاهش خواهد یافت. ✔️عضویت در کانال 👇 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

%98 از جوک هایی كه ميخونيد از كانال زیر كپى ميشه!😂 😂😂وای وای مردم از خنده کانالش عالیههههههههه 👇👇😂👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2901737568C0a53b234e5 ناموسا ترکیدمم😂

غذاهایی که اگر 2 بار گرم شوند سرطان زا میشوند !!! --------------------------------------------- نتایج یک تحقیق پزشکی نشان می‌دهد هفت نوع مواد غذایی اگر مجدد گرم شود سمی، زیان آور و حتی سرطان‌زا می شود. هفت نوع مواد غذایی اگر دوبار گرم شود سرطان‌زا می شود. غذاهای پخته شده که دوباره داغ شود ضرر دارد عبارتند از : ۱-کرفس به سبب آنکه نیترات دارد. ۲-چغندر به سبب آنکه نتیرات دارد و زمانیکه دوباره داغ می شود به شدت زیان آور است. ۳-تخم مرغ پس از آب پز شدن یا در روغن پخته شدن اگر دوباره داغ شود سمی می شود. ۴-قارچ تازه زمانیکه دوباره داغ می شود ترکیب پروتئین آن تغییر می کند و فوایدش را از دست می دهد و باعث مشکلات در دستگاه گوارشی می شود. ۵- مرغ و گوشت به سبب تغییر در ترکیب پروتئینها. ۶-سیب زمینی اگر دوباره داغ شود سمی می شود. ۷-اسفناج زمانیکه دوباره داغ می شود نیتراتش به نیتریت تبدیل و سرطان زا می شود. نکات مهم : تماس هاي گوشي موبايل را با گوش چپ پاسخ دهيد. دارو را با آب خنک ميل نکنيد. بعد از ساعت پنج عصر وعدۀ غذائي سنگين ميل نکنيد. صبح ها آب بيشتر و شبها آب کمتري بنوشيد. بهترين وقت خواب بين 10 شب تا 4 صبح مي باشد. بعد از صرف غذا و دارو فورا دراز نکشيد. هنگامي که باتري موبايل به حداقل رسيده باشد، به تماس ها پاسخ ندهيد چون در آن حالت تشعشع آن 1000برابر مي‌شود. مؤسسۀ تحقيقات غذائي آمريکا نتيجۀ جديدي منتشر کرده است: چاي را با فنجان پلاستيکي ننوشيد، هيچ غذائي را در ورق يا ظروف پلي اتيلن ميل نکنيد پلاستيک پلي اتيلن به گرما واکنش نشان داده و52 نوع سرطان را موجب مي‌شود. اين پيام را بخاطر کسانيکه برايتان مهم‌اند منتشر کنيد. مهرباني هيچ هزينه‌اي نداشته، و رساندن دانش عبادت است... 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#پیام_سلامتی ✅درمان کبد چرب با این سه گیاه !👌 🔹روزانه یک لیوان عرق کاسنی 🔹روزانه یک لیوان عرق خارشتر 🔹خوردن روزانه یک لیوان عرق شاه تره 🌱از هرکدام یک لیتر تهیه و تا انتهای ان روزی یک لیوان 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

😍کمک هزینه 4,000,000 تومانی پیاده روی😍 🏴اربعین 1401 هر شب انجام می‌شود 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/214499344C643afc586b

⭐️شب قشنگترین اتفاقیست که تکرار میشود ⭐️تا آسمان زیباییش را به رخ زمین بکشد ⭐️خدایا ستاره های آسمان را ⭐️سقف خانه دوستانم قرارده تازندگیشان مانند ستاره بدرخشد ✨شبتون بخیر #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

رنده چندمنظوره zouko 😳😳 این ابزار چند منظوره با ۶حالت تیغه میتواند برای شما انواع و اقسام برشهای زیبا سبزیجات را تهیه کند😍😍😍 در کسری از ثانیه غذا، خوراک سبزیجات و سالاد های فوق العاده جذاب آماده کنید😋 دارای محافظ دست😁 به راحتی انواع سبزیجات، سیب زمینی، میوه ها و پنیر ها را برش دهید😉😉 با قابلیت تهیه پوره سبزیجات و پوره سیب زمینی😍😍😍 تیغه هااز جنس فولاد ضد زنگ💪 با امکان تخلیه آب اضافی سبزیجات رنده شده 😍👇  https://eitaa.com/joinchat/1162346530C43ac6037d8

🚨 انتقاد تند به رهبر انقلاب و پاسخ ایشان در یکی از جلسه‌ها یکی از حضّار از رهبر انقلاب پرسید: چرا شما روی #صندلی می‌نشینید در حالیکه مردم عادی روی #زمین نشسته‌اند؟ رهبر انقلاب در جمله‌ی جالبی فرمودند... 🔻ادامه در اینجا #سنجاق شده 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3870687243Cb7696c0270

🔸 اگر در منزل جوان بیکار دارید 🔸 اگر قصد راه اندازی کسب و کار دارید 🔸 اگر بدنبال درآمد بالا در منزل هستید 🔸 اگر می خواهید شغل دوم داشته باشید 🔸 اگر محصل هستید و دنبال درآمد هستید عضو کانال جهش اقتصادی شوید بیش از 66 هزار نفر در این کانال عضو هستند. 📌آموزش رایگان در کانال سنجاق شده است. تا دوره رایگان است، پیام دهید و ثبت نام کنید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1843724308C6a5db0c50a

درمان درد معده یک مسکن قوی برای معده درد چند تا برگ تازه نعناع را بجوید یا از شیرینی های فلفل نعناع بخورید( هر چه تندتر ونعناعی تر بهتر) میتوانید اب سرد رو بانعناع تازه طعم دار کنید یا چای نعنا درست کنید.یک فنجان چای گرم میتونه برای حس درد شما خیلی تسکین دهنده باشد.یک مشت برگ نعنای خشک شده برای 10 دقیقه درون اب داغ بریزید و بنوشید. .

ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست و سایر بافت های بدن مفید است و کالری آن بسیار کم و به دلیل داشتن ویتامین B برای افرادی که از افسردگی رنج می برند، مفید است. .

۱. ماهی سرشار از مواد مغذی مهمی است که بیش‌تر آدم‌ها اغلب دچار کمبود آنها هستند به طور کلی، همه‌ی انواع ماهی‌ها برای سلامتی‌تان مفید هستند. آن‌ها سرشار از مواد مغذی مختلفی هستند که بیش‌تر آدم‌ها دچار کمبودشان هستند. این مواد مغذی شامل پروتئین با کیفیت، ید، و انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌شوند .

سفید کردن زیر بغل در یک دقیقه با عسل 😍 واقعا محشره ... فیلمشو ببینی از تعجب #غش میکنی😱😃 طرز تهیه سفیدکننده طبیعی دندان در خانه 🔥💦 بیا زود یاد بگیر بشو ملکه زیبایی😍 https://eitaa.com/joinchat/1085603999C348a176f02 چند مدل بلوری کردن #بدن🙈👆

❌مراقب سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید ⭕️بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تاسه میلی‌متر برداشته شود

روش صحیح گرفتن ناخن مطابق با تصویر بالا☝️میبینید گرفتن ناخن به صورت خط راست صحیح ترین روش است ! 👈با این روش ناخن داخل گوشت فرو نمیرود و مشکلات بعدی را به دنبال ندارد

آموزش 40مدل ساندویچ خونگی😍😉 اگه دوست داری غذاهای فست فودی یاد بگیری و کیفیتشون مثل غذاهای بیرونی باشه من این کانال رو بهت پیشنهادمیکنم😍😍 از وقتی اینجا عضو شدم یه پا سراشپز شدم😉👇 http://eitaa.com/joinchat/4105371656Cef4cada4cd آموزش #همبرگر 🍔 #سوسیس🥓 #کالباس خانگی 🌭 آموزش #پنیر_پیتزا سالم و مطمئن 🧀

🔴غذاهای سالم برای اضافه وزن ✅برنج ✅کره بادام زمینی ✅موز ✅شیر کامل / شیر سویا ✅تخم مرغ ✅شکلات تلخ ✅پنیر ✅آجیل ها ✅ماهی تن ♻️ @hidoctor دکترسلام ♻️

✅در شرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید 👌مطالعات نشان میدهد مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود این هورمون عامل احساس شادی است. ♻️ @hidoctor دکترسلام ♻️