🔻خواص 7 ادویه مهم با اثرات ضد التهابی فلفل سیاه _ اثرات ضد التهابی زنجبیل _ بهترین ادویه برای مبتلایان به آرتروز و موثر بر دیابت و آلزایمر فلفل قرمز _موثر بر التهابی مرتبط با سرطان و تسکین درد و کاهش کلسترول دارچین _کاهش قند خون، کاهش کلسترول، مدیریت بیماری های عصبی میخک ها_ مهار مسیرهای التهابی و درمان دیابت و افسردگی رزماری _کاهش التهاب مغزی و تعادل مجدد باکتری های روده، در درمان افسردگی زردچوبه _درمانی برای آلزایمر

خدایا!❤️ گوشه چشمی از تو کافیست تا هــــــر رنجی به رحمت هر غصه ای به شادی هر بیماری به سلامتی هرگرفتاری به آسایش تبدیل شود👌👌👌🤲

🔰علائم کمبود هر ویتامین در بدن🔰 ✅علائم کمبود ویتامین D: پرانتزی شدن پا🔻نرمی استخوان🔻افسردگی🔻 پا درد🔻تاخیر در بسته شدن ملاج در کودکان🔻 تاخیر در دندان درآوردن 👈منابع: سوپ پای مرغ و ماهی ✅علائم کمبود کلسیم: کاهش رشد قدی 🔻عدم استحکام کافی دندان🔻 پوکی و نرمی استخوان 👈منابع: شیر، ماست و اسفناج(+1 سال) ✳️علائم کمبود آهن : رنگ پریدگی لب و پلک چشم🔻کاهش ضریب هوشی🔻سیاهی رفتن چشم🔻 بی اشتهایی و تهوع🔻سوزن سوزن شدن دست و پای کودک 👈منابع: اسفناج، جگر، قلوه و تخم مرغ ✅علائم کمبود ویتامین C: خشکی پوست و مو 🔻دیر خوب شدن زخم کودک🔻کاهش وزن🔻 کبودی 👈منابع: مرکبات، فلفل سبز ✅علائم کمبود روی: ریزش موی کودک🔻تاخیر رشد و کوتاه قد🔻تاخیر در بهبود زخم🔻 اختلال در اشتها🔻اختلال های ایمنی🔻مشکلات چشمی(مثلا ترس از نور) 👈منابع: میگو، گوشت قرمز، مرغ ✅علائم کمبود ویتامین B12: رنگ پریدگی پوست🔻بی اشتهایی🔻خونریزی لثه 🔻قرمز شدن زبان🔻گزگز دست و پا🔻معده درد و کاهش وزن🔻 اسهال و یبوست 👈منابع: ماهی حلوا، جگر و گوشت قرمز ✅علائم کمبود ید: بزرگی غده تیروئید🔻خشکی پوست🔻خواب آلودگی کودک🔻عدم تحمل سرماو گرم🔻کاهش قدرت یادگیری و ضریب هوشی 👈منابع: میگو، آلو بخارا و سینه بوقلمون

سبزی های ضد سرطان را بشناسید 🏵 کلم بروکلی 🏵 مریم گلی 🏵 رزماری 🏵 آویشن 🏵 ریحان 🏵 نعنا و تمام سبزی های معطر، غذاها را خوش عطر کرده که خواص ضد سرطانی دارند. ┅❅❈❅┅

🍋 لیمو، قاتل فشار خون! ❕مصرف روزانه و منظم لیمو موجب نرمال شدن فشار خون می‌شود. ❕همچنین لیمو موجب کاهش خستگی، درمان جوش، تقویت معده، کاهش تب و تقویت سیستم ایمنی است. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎⁣⁣⁣⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍔فکر کردن به غذای مورد علاقه باعث ترشح هورمون #دوپامین در بدن شده و همین عامل است که باعث بوجود آمدن حس خوب ناشی از فکر کردن به آن غذا میشود.

👈آدم‌هايى که شما را بارها و بارها مى آزارند مانند کاغذ سمباده هستند. 👈آنها شما را می‌خراشند و آزار میدهند ، اما در نهايت شما صيقلى و براق خواهيد شد و آنها...مستهلک و فرسوده . 👈 پس به قول نيما يوشيج : چايت را بنوش☕️ و نگران فردا نباش ، از گندمزار من و تو, مشتى کاه می‌ماند براى بادها و يادها👍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌

تکنیک ساخت معجون لاغری ١عدد كدو سبز بزرگ ٣عدد خيار ١عدد سيب ترجيحا سبز🍏 صبح ناشتااين معجون باعث لاغري و شفاف سازي پوست ميشه 🦋🍃

🍁 آذر آمـــده ... 🌼 کــه روی لــب هـای پــایــیــز 🍁 انــــار بــگــذارد 🌼 و او را بـــه دســت هــای 🍁 یــلــدا بــســپــارد اولیـن عـصر آذرمـاهتون بـخیر و شـادی😊☕

هرگز هسته سیب را نخورید! هسته سیب حاوی سیانید است ، خوردن هسته های ۲۰ عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود در حالی که تعداد کمتر می تواند باعث فلج آسیب های مغزی و کما شود 🌿

مردان لوبیا سفید بخورند تا عمرشون زیاد بشه!👌🏻 ▫️محققان دانشگاه کییل آلمان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان میشود، میزان تناسب اندام را افزایش میدهد و تعادل گلوکز آنها را بهبود می بخشد. پرونتین یک ترکیب گیاهی متعلق به گروه ایزوفلاوون هاست ▫️آنیکا واگنریکی از محققان این پژوهش در اینباره میگوید: مطالعه ما دیدگاه جدیدی را در مورد گیاهان بیواکتیو ارائه می کند و بیانگر مقابله با روند پیری با استفاده از مواد گیاهیست + این تاثیر در زنان یافت نشده 🌿🌿