✨آلو خشک شده بخورید. 🔹بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است👌 🔸باعث افزایش سلامت پوست و کبد می شود. 🔹باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند لاغری و کاهش وزن را تسریع می بخشد.

✔️قانون اثر پروانه‌ای میگه: گاهی اوقات ارتعاش حاصل از بال زدن یک پروانه‌ی کوچک می‌تواند باعث ایجاد یک طوفان بزرگ و سهمگین شود. پس افکار، کارها و اتفاقات کوچک و جزئی زندگی ما، می توانند گاهی اوقات سرنوشت ما را به طور کامل تغییر می‌دهد 🦋🔷🦋

روزی شیطان همه جا اعلام کرد قصد دارد از کارش دست بکشد و وسایلش را با تخفیف ویژه به حراج بگذارد! همه مردم جمع شدن و شیطان وسایلی از قبیل : غرور، خودبینی، مال اندوزی، خشم، حسادت، شهرت طلبی و دیگر شرارت ها را عرضه کرد... در میان همه وسایل یکی از آنها بسیار کهنه و مستعمل بود و بهای گرانی داشت! کسی پرسید : این عتیقه چیست !؟ شیطان گفت : این نا امیدی است... شخص گفت : چرا اینقدر گران است !؟ شیطان با لحنی مرموز گفت : این موثرترین وسیله من است ! شخص گفت : چرا اینگونه است !؟ شیطان گفت : هرگاه سایر ابزارم اثر نکند فقط با این میتوانم در قلب انسان رخنه کنم و وقتی اثر کند با او هر کاری بخواهم میکنم... این وسیله را برای تمام انسانها بکار برده ام، برای همین اینقدر کهنه است ، مراقب "اميدمان"باشيم ❤️🌺 ❤️ اللهم عجل لولیک الفرج

✳️اسفناج موهایتان را پرپشت می کند ✨سبزیجات برگ سبز برای سلامتی موها مفیدند زیرا حاوی ویتامین های A و C هستند که به طور طبیعی موها را مرطوب نگه داشته و محکم می کنند.

🍃 #درمان_سرفه‌های_خشک ✍یک ق.غ بهدانه را در یک لیوان آب خیسانده تا ژله ای شود و هرچند ساعت یکبار یک ق.غ ازآن را میل نموده دانه ها را داخل دهان نگه دارید ولعاب آنرا قورت دهید .

💢 عوارض مصرف زیاد ترشیجات ؛ ☑️ باعث آسیب به معده می شود ☑️ باعث ضعف اعصاب ☑️ پیری زودرس ☑️ به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود.

📔 اگر دچار حالت های افسردگی فصلی هستید. ☘ قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت ٢١ روز و روزانه ١ ساعت، افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد.

پیاز و سیر همراه با لیمو به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می‌کند. 3 حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با 4 لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از 5 دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید. آب 3 لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است

🔺ماهی کوچک بخرید 🔸هرچه ماهی بزرگتر باشد، عمر بیشتری دارد و ماهیهای کوچک بیشتری خورده، درنتیجه مواد آلودۀ بیشتری مثل جیوه که فلزی سمی است در گوشتش وجود دارد !

#انگل 🍏✍🏻برای دفع انگل یکی از دو روش زیر را به اختیار انجام دهید: (۷ الی ۱۴ روز) ⓵•☜یک قاشق مرباخوری اسپند را همراه یک استکان آب قورت دهید. ⓶•☜یک قاشق چایخوری سیاه دانه را آرام آرام بجوید. 📚حکیم خیراندیش

میوه فصل هندوانه🍉 👈🏻مقوی مردان! 👈🏻با غذا و بعد از غذا نخورید، 👈🏻دیابتی‌ها تهش رو میل کنند 👈🏻جوشانده تخم آن در درمان سنگ کلیه و عفونت ادراری مزمن سالمندان مفید است

🍏کودکان دچار صرع و تشنج و فلج مغزی 🌕روغن مالی ملاج سر تا قبل از ۲ 🌕سالگی با روغن سیاهدانه و روغن 🌕بادام تلخ . هفته ای یکی دوبار . 🌕(قبل از تشکیل کامل ملاج سر). ✍🏻اینکار باعث رشد مغزی و بهتر شیر خوردن و آرامش بخشی و رشد جسمی اطفال میشود. 📚استاد خیراندیش

#پیام_سلامتی ✅چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل :👌🏻 ▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار ▫️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک ▫️کره بادام زمینی و عسل با نان ▫️املت کم چرب با نان سبوس ▫️پنیر و گردو با نان سبوس + در انتخاب وعده‌‌ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌

🔶 درمان بی اشتهایی 📚حکیم ضیایی

🍃 #درمان_آب_مروارید ✨شستشوی چشم باعرق رازیانه چهل شب ✨شبی یک قطره آبلیموی تازه داخل چشم چهل شب ✍بعداز آبلیموچهل شب شبی یک قطره عسل داخل چشم ✍حجامت پشت گوش،۲هفته بعدحجامت ناحیه گیجگاهی 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

به جای پنیسیلین چای دارچین بنوشید. دارچين رگ‌هارا باز می‌كند و اثرخوبی در گردش خون دارد ! دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد و آن قوی كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و تب بر است.

♦️طناب زدن، ۱۰۷۴ کالری در ساعت خواهید سوزاند! طناب زدن بهترین ورزش برای لاغری محسوب می‌شود و اساسی‌ترین فعالیت چربی‌سوز است که به شما کمک می‌کند کالری زیادی بسوزانید و وزن کم کنید. هیچ ورزش دیگری برای لاغری وجود ندارد که با طناب زدن برابری کند. این ورزش هوازی با فعالیتی شدید و قدرتمند می‌تواند سرعت کالری سوزی را تا ۱۳۰۰ کالری در ساعت بالا ببرد. برای هر پرش، ۰٫۱ کالری مصرف خواهید کرد. ده دقیقه طناب زدن می‌تواند تقریبا معادل ۱۶۱۰ متر دویدن در عرض ۸ دقیقه باشد. از آنجایی که در طناب زدن، فشار هر پرش توسط هر دو پا جذب می‌شود، احتمال آسیب دیدن زانو در این ورزش نسبت به دویدن، کمتر است. آیا می‌دانستید که حین طناب زدن، سرعت و چابکی‌تان بیشتر می‌شود، چگالی استخوانی‌تان افزایش می‌یابد و حتی عملکرد شناختی مغزتان هم تقویت می‌شود؟

پروردگارم ! با آنڪه می دانم همه جا هستی، اما به آسمان نگاه می ڪنم، چرا ڪه آسمان سه نشانه از تو دارد ، بی انتهاست، بی دریغ است، و چون یڪ دست مهربان همیشه بالای سر ماست .... پس در این روز از تو ای خدای مهربانم ، برای دوستان و عزیزانم ، و همه مردم جهان ، سلامتی و عاقبت بخیری و بر آورده شدن حاجات طلب میڪنم آمین یا رب العالمین پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣ کپی حرام

🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 #تعداد_وعده_غذا 🔺برای تداوم سلامتی در طول روز چند وعده غذا مصرف کنیم؟ 😊 بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن میباشد. ✍️ کلینی از شخصی به نام علی بن صلت نقل می کند که عرض میکند به سوی امام صادق (ع) از زیادی درد خود و اینکه همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود (معده ام کار نمی کند) شکایت نمودم. 👈 امام (ع) در پاسخ فرمودند: صبحانه و شام بخور و میان این دو چیزی نخور زیرا در این کار (خوردن میان دو وعده) بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آنها روزی مقدر شده است، صبح و شب 📚منبع: الکافی 2: 161 🌹 #استاد_تبریزیان 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃

#حدیث_سلامتی 🍐گلابی و این همه خاصیت 🔺امام صادق علیه السلام : گلابی موجب پالایش و تقویت است و با بِه همگون است، خوردنش بعد از غذا سودمندتر است تا با شکم خالی، هر کس احساس سنگینی می‌کند گلابی بخورد. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چای را با کدام می خورید؟ برخلاف باور عموم حبه قند را با دیگر مکمل ها مقایسه کنید ◽۲ عدد بیسکویت ۱۴۰ کالری ◽۲ عدد قند ۲۰ کالری ◽۲۰۰ گرم شکلات ۱۰۰ کالری ◽۱۰ عدد توت ۲۰ کالری ◽۱۵ عدد کشمش ۲۰ کالری ◽۱ عدد خرما ۲۰ کالری

تمرینی فوق العاده برای « آرامش » و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد !! هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم » هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم » روزی 5 بار حتما انجام بدید 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

♥️ #حضرت علی علیه‌السلام فرمودند: 🍃 خدايا به تو پناه مي برم كه ظاهر من در برابر ديده ها نيكو، و درونم در آنچه كه از تو پنهان مي دارم، زشت باشد، و بخواهم با اعمال و رفتاري كه تو از آن آگاهي، توجه مردم را به خود جلب نمايم، و چهره ظاهرم را زيبا نشان داده با اعمال نادرستي كه درونم را زشت كرده به سوي تو آيم، تا به بندگانت نزديك، و از خشنودي تو دور گردم. 📖 نهج‌البلاغه، حکمت 276

خوراکی های لاغر کننده شکم و پهلو ◽گوجه فرنگی ، گریپ فروت ، گلابی ، موز ◽ادویه ها ، زنجبیل ، فلفل سیاه ، دارچین ، جنسینگ ، زردچوبه ◽سرکه سیب ، سیب ، ذغال اخته ، پرتقال ◽آجیل ، گندم ، لوبیا ، عدس ، مارچوبه ، آووکادو ، جو

#پیام_سلامتی 🍑 هلو سرسخت ترین دشمن سرطان است با مصرف آن از سرطان های سینه ، پروستات ، رحم و کبد جلوگیری کنید 👇🏿 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#پیام_سلامتی ✅5 دسته افراد بيشتر مريض مي شوند: 1- افراد استرسي 2- افراد عصبي 3- افراد پرخور 4- افراد كم تحرك 5- افرادي كه صبحانه نمي خورند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#زیبایی ✅جالبه بدونید که 🍀 ❄️ ماساژ صورت با چند قطعه یخ حداقل 2 بار در هفته مانع چروک شدن پوست شده و درخشندگی و زیبایی به پوست میدهد.

۵ خوراکی که نباید با شکم خالی خورد «اشتفان هیله‌یان» متخصص بیماری‌های روده توصیه می‌کنه که با شکم خالی از خوردن این ۵ ماده غذایی پرهیز کنید. شیرینی‌هایی که با خمیرمایه درست شدند ◽ کروسان یا شیرینی‌هایی که با خمیر هزارلا تهیه شدن می‌تونن باعث درد معده بشن. بهتره که این شیرینی‌ها رو در طول روز بخورین. گوجه فرنگی ◽ در گوجه‌ فرنگی اسید سیتریک وجود داره. این اسید سبب افزایش اسید معده میشه. خوردن گوجه‌ فرنگی با شکم خالی می‌تونه سبب احساس سنگینی، رفلاکس در معده یا حتی دل‌درد ‌بشه. مرکبات لیمو، پرتقال، گریپ‌ فروت و نارنگی به علت درصد بالای اسید می‌تونن سبب تحریک مجاری گوارشی بشن، به‌ویژه زمانی که این مجاری دچار عفونت باشند. قهوه سیاه ◽نوشیدن قهوه سیاه و تلخ با شکم خالی سبب تولید شدید اسید معده میشه، از آن‌جایی که هنوز در معده مواد غذایی موجود نیست، ترشح شدید اسید میتونه به زخم معده منجر بشه. بهتره که قهوه با شیر یا کمی خامه نوشیده بشه. نوشیدنی‌های گازدار ◽خوردن نوشیدنی‌های گازدار زمانی‌ که معده خالیه باعث کاهش زمان هضم مواد غذایی و اخلال در کارکرد معده میشه.

#آیامیدانیدکه 🍺مایعات سرد بخاطر واکنش بدن برای حفظ تعادل دما تولید گرما در بدن میکنند و خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست ☕️در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد چای نعناع بخورید تا خنک شوید. ┅┅❅❈❅┅┅

سر خدا همیشه برای ثبت دعای شما خلوت است, از خدا و مهرش غافل نشید ,شبتون خوش و لبریز از عشق خدا...