حکایت ما آدمها حکایت کفش هاییه که اگه جفت نباشند  هر کدومشون هر چقدر هم شیک باشند هر چقدر هم نو باشند  تا همیشه  لنگه به لنگه اند . . .

🔹پنیر را نباید با بادام مصرف کرد زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رومی کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب میشود

🔺مصرف آب یخ بعد از حمام ممنوع 🔸 مصرف آب یخ بعد از دوش گرفتن و حمام میتواند به سلسله اعصاب مرکزی صدمه بزند و باعث بیماری هایی مثل پارکینسون و لرزش در میانسالی شود.

علائم و نشانه های اختلال اضطراب شامل موارد زیر می باشد: احساس نگرانی و سردرگمی احساس در معرض خطر بودن ، وحشت افزایش ضربان قلب تند نفس کشیدن عرق کردن احساس ضعف و خستگی مشکل در تمرکز کردن مشکل در خوابیدن تجربه مشکلات گوارشی سختی در کنترل ترس و اضطراب نگرانی

خواص کندر 🔹درمان بیخوابی٬ درمان پوست خشک 🔹تسکین اعصاب و تپش قلب 🔹بهبود خش صدا و صاف شدن آن

انگور قرمز و پرتقال دشمن ديابت !🍇🍊 ▫️ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی می‌شود + ترکیب این ۲ میوه می‌تواند، میزان گلوکز خون را پایین بیاورد، فعالیت انسولین را بهبود ببخشد و شریان خون را در رگ‌ها بالا ببرد

✨به ✓ به دلیل دارا بودن پتاسیم، باعث کاهش فشار خون می شود. ✓ همچنین میزان کلسترول بد خون ال- دی ال را پایین آورده ✓ به دلیل دارا بودن ویتامین ث، در حفظ سلامت قلب موثر است

✅خواص چای زرد چوبه سم زدایی کبد ؛ معجون شگفت انگیز 👈مطالعات نشان میدهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش‌های سم‌زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک میکند و سبب تولید صفرا میشود. کبد از مایع صفرا برای سم‌زدایی استفاده میکند 👈زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا میشود.

هرگز هسته سیب را نخورید! هسته سیب حاوی سیانید است ، خوردن هسته های ۲۰ عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود در حالی که تعداد کمتر می تواند باعث فلج آسیب های مغزی و کما شود

چطور سکسکه رو متوقف کنیم؟ ▫️ مثل تصویر بالا عمل کنید ، لپتون رو پر از باد و نفستون رو حبس کنید و با دست دماغتون رو کیپ کنید تا سکسکتون قطع بشه

عوارض نخوردن صبحانه سردرد و سریع شدن ضربان قلب از عوارض نخوردن صبحانه می باشد جالب است بدانید گرمای تابستان در کنار نخوردن صبحانه سردرد را شدت می بخشد

❄️اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی میکند بدلیل ویتامین c است. ✨مصرف خرمالو و جذب ویتامین c برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. ✨این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است.

خوراکی های مفید برای نوجوانان بخصوص در دوران بلوغ 🍶شیر : تقویت استخوان ها و دندان ها 🐟ماهی : تقویت هوش و مفاصل ⭕️هویج : شادابی پوست و کاهش جوش دوران بلوغ

طلای زرد سلامتی ! زردچوبه به خاطر کورکومینی که داره دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هست پس جای تعجبی نداره که از این ادویه برای درمان مشکلات پوستی استفاده بشه

#سلامتی 🍳ترکیب نیمرو بافلفل سیاه چه می کند؟ 🔹میزان سوخت و ساز را افزایش می دهد. 🔸میزان گلبولهای قرمز را بالا می برد. 🔹عضله سازی می کند. 🔸سلامتی مغز را تامین می کند. 🔹استخوانهای سالم ایجاد می کند.

نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن 👈 مدت ۲۰دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه 👈 این ترفند ▫️سردرد ▫️دندان درد ▫️و سرماخوردگی مکرر رو ازبین میبره

✔️راه های پیشگیری از سکته مغزی👇 🔶کاهش دریافت و مصرف کلسترول 🔶سیگارنکشیدن ویا ترک سیگار 🔶درمان و کنترل مناسب دیابت 🔶کنترل فشارخون بالا 🔶مدیریت استرس 💕

💕در اخرین شب هاے زمستان ✨ﺁﺭﺯﻭﯼ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ 💕ﺳـﻪ ﺗﺎ "س" ✨ﺳﻌﺎﺩﺕ، ﺳﻼﻣﺖ ،ﺳﺮبلندی 💕ﭼﻮﻥ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﻪ ✨شبتــون پرستــاره 💕خوابهـاتـون رویایــی ✨و به امیــد فردایے بهتــر 💕✨شبتــون بخیــر✨💕

بسم الله الرحمن الرحیم 🌾ســـلام 🍃روزتون پراز مهربانی خـدا 🌾و پرازاتفاقهای 🍃خوب و شگفت انگیز 🌾امیدوارم سلامتی ،برکت 🍃بهروزی، زندگی آروووم 🌾خوشبختی و نگاه خـدا 🍃همیشه همراهتون باشه ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🔻مصرف دارو با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود رضایی، متخصص تغذیه: 🔹اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می‌کند لذا مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه مدت زمان ماندگاری داروها را در سطح خون بیمار بیشتر می‌کند و باعث مسمومیت دارویی در خون می‌شود./ایسنا

خوردنی هایی که از خواصشون غافلیم : 🔹سیر:کاهش کلسترول و ضد سرطان 🔹زیره:چربی سوز 🔹دارچین:مبارزه با دیابت نوع 2 🔹زنجبیل:ضد تهوع 🔹آویشن:درمان سرفه 🔹زردچوبه:ضد التهاب

⚛#چای_قرآنی ✴️•↫ بهترین چایی، دم کرده زنجبیلی است که با آب چشمه درست شده باشد و در آبگینه (قوری) سفید نقره ای و ظرف شیشه ای یا نقره ای پایه‌دار که به آن کَاس گفته می شود، تهیه شود. 🔸↫ زنجبیل را نیم کوب کنید و دم کنید یا از زنجبیل تازه استفاده شود. 🔅↫ مقدار زنجبیل را بر حسب ذائقه، گرم مزاجی و سرد مزاجی با توجه به گرم بودن زنجبیل تعیین کنید. 🔅↫ شیرینی این دمنوش می تواند شکر سرخ سلیمانی، شکر نیشکر، عسل، خرما یا کشمش باشد( یکی از این موارد).

💢سویق عدس ✍امام صادق علیه السلام فرمودند: سویق عدس تشنگی را برطرف و معده را تقویت می کند و در آّن شفای هفتاد بیماری است و صفرا را خاموش و درون را خنک می کند و هرگاه حضرت علیه السلام مسافرت می کرد آن را همراه داشت و همیشه به هر کدام از خادمانش که به هیجان خون مبتلا می شد می فرمود: سویق عدس بخور چرا که هیجان خون را ساکن و حرارت را خاموش می کند. 📚الکافی(ط_الاسلامیه) ج6 ص۳۰۷ طرز تهيه سويق عدس: عدس را آسياب كرده ونيم ساعت روي حرارت ملايم تفت ميدهيم تا از خامي دربياد .

زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند. البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان را همراه ماست بخورید به هضم آن کمک می‌کندو مشکلاتش را حل میکند

چـطوری شوره سرروازبین ببریم؟🤔 پوست سر روباعصاره حنا ماساژ بدید،بلافاصله شوره از بین میرود ترفند دیگرعصاره نعناع این ترفندبهترین وکم هزینه ترین ترفند درمان شوره سراست

رژیم غذایی غنی از فیبر تصفیه شده میتواند خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد ▫️مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه تولدو اسپانیا نشان میدهد که مصرف بیش از حد فیبر تصفیه شده می‌تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را در برخی افراد به ویژه افرادی که با بیماری‌های عروقی دست و پنجه نرم می‌کنند، افزایش دهد. این یافته‌های جدید می‌تواند به پزشکان کمک کند تا سال‌ها قبل از تشکیل تومور، افرادی را که در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد هستند، شناسایی کرده و به صورت بالقوه بتوانند با اصلاح رژیم غذایی چنین افرادی احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهند ▫️بسیاری از مردم گاهی غذاهای غنی از فیبر را برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت و سرطان مصرف می کنند. حالا، تحقیقات جدید دانشگاه تولدو نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی غنی از فیبر تصفیه شده ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد را در برخی افراد، به ویژه آنهایی که دچار تغییر شکل عروقی هستند، افزایش دهد

🟠 استفاده از شن برای درمان چاقی مفرط! 🔸پژوهشگران برای مقابله با گسترش چاقی مفرط به دنبال ابزار‌های جدید هستند و در این اواخر یک کاندیدا از توده‌ای از شن‌های تصفیه شده ظهور کرده است. 🔸در همین راستا یک تحقیق نشان می‌دهد ذرات سیلیکا ساخته شده از این ماده می‌تواند از فعالسازی آنزیمی جلوگیری کند و چربی و شکر دریافت بدن را کاهش دهد و از سوی دیگر این ماده طراحی ایده آلی دارد که تاثیرات ضد چاقی آن کاملاً مشخص است. 🔸این آزمایش‌ها نشان داد ذرات سیلیکا که از شن تصفیه شده ساخته شده اند، با کاهش فعالیت یک آنزیم هضم به نام α-Amylas و لیپاز کبدی در مسیر گوارشی فعالیت می‌کنند

🎞|نماهنگ بسیار زیبا ⚜همخوانی تلاوت قرآن کریم⚜ 🏵بر اساس تلاوت ماندگار استاد شحات محمد انور 📖سوره مبارکه نساء آیات 135 و 136 📌صفحه ۱۰۰ قرآن کریم(عثمان طه) 🔸کاری از: 💠گروه تواشیح بین المللی تسنیم💠 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

♦️از فواید بی‌نظیر چای زردچوبه چه می‌دانید؟ 🔹موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است. 🔹کاهش علائم #آرتریت 🔹تقویت عملکرد ایمنی 🔹کمک به کاهش بیماری‌های قلبی – عروقی 🔹کمک به پیشگیری و درمان #سرطان 🔹کمک به کاهش #سندرم_روده_تحریک_پذیر 🔹پیشگیری و درمان #آلزایمر 🔹کنترل بیماری‌های کبدی 🔹کمک به پیشگیری و کنترل #دیابت 🔹کمک به درمان و کنترل بیماری‌های ریوی