🔻جزء نوزدهم قرآن کریم 🔸به روش تندخوانی (تحدیر) 🔹با صدای استاد #معتز_آقايی ⌚️ ۳۳دقیقه ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔶ساقه ی جعفری حاوی ویتامین A فراوان بوده که از لک های پوستی پیشگیری می کند 👈مصرف جعفری همراه با غذاهای چرب عوارض آنها را کاهش می دهد. 🌿 🌿

♦️مصرف زیاد پروتئین حیوانی،باعث افزایش کلسترول بد خون و خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. بهتر است گوشت قرمز بدون چربی،مرغ بدون پوست،ماهی، تخم مرغ،شیر و لبنیات کم چرب مصرف کنید. 🌿 🌿

✍ڪلیڪ ڪنید ❁°🔸🌙°❁°🔸🌙°❁°🔸🌙°❁ °🌙°❁°🔸° ❁°🌙°❁ °🔸° 🔰 #نفـــــخ_پــس_از_افــــطار 💢✍باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری می‌کند و خالی بودن معده و پر شدن معده پس از چند ساعت نخوردن غذا علت اصلی نفخ پس از افطار است، زیرا معده آمادگی تحمل حجم غذای زیاد را ندارد●⇨ 💢✍و پس از نوشیدن مایعات گرم استفاده از غذاهای آبکی مثل سوپ، همچنین نان سبوس دار، خرما، پنیر با گردو و سبزی به علت حجم کم و انرژی مناسب مفید می‌باشد●⇨ 💢✍و اگر نفخ شکم و باد شکم ادامه یافت حتما"از دمنوشهایی نظیر دمنوش نعنا و زیره و بومادران و زنیان در روی تغذیه استفاده شود و هرگز روزه دار افطارش را با آب یخ و هندوانه یخ و نوشابه های یخی باز نکند که باعث سردرد شدید و چرب شدن کبد و ریزش و چربی و شوره موها میشود●⇨ ⭕️📢معجون زنجبیل را از یاد نبرید ✳️✍اگر زیاد نفخ می‌کنید، یک تکه زنجبیل، کمی نمک و مقداری آب لیموترش را با هم مخلوط کنید. این معجون را داخل یخچال بگذارید و پس از هر وعده غذایی حدود 1 تا 2 قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. معجون زنجبیل طعم خوبی ندارد اما در درمان نفخ، معجزه می‌کند °🌙° ❁°🔸°❁ °🌙°❁°🔸°

رفع گرمازدگی درتابستان 👈🏻تخم شربتی 👈🏻گلاب خالص 👈🏻هندوانه 👈🏻به لیمو 👈🏻خاکشیر وشربت آبلیمو 👈🏻عناب هنگام گرمازدگی از دوش سرد،باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید 🌿 🌿

✅ دانستنی ① مصرف زیتون در ماه رمضان برای چشم و پوست بسیار مفید است ② باعث خوش خلق خوی می شود ③ انرژی روزانه بدن را تامین می کند ④ سلامت قلب و عروقتان را تضمین می کند

#پیام_سلامتے #رفع_تشنگی_روزه_داران 👌زدن کاهو در روغن زیتون بودار و افزودن مقداری آب لیمو ترش تازه در سحر تشنگی را کاهش می دهد 👌داروهای صفرابر طب اسلامی و سویق عدس هم توصیه می شود 🌙🌙🌙🌙🌙🌙 👌باکاهو خود را جوان کنید☘ کاهو سرشار از👇 ویتامین‌های A ،B و C آهن،کلسیم،منیزیم،منگنز،روی،سدیم و مس است. 👈منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری و برای شادابی پوست مفید است

خواص فلفل سیاه طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک می‌باشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد می‌شود. فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده می‌تواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی می‌شود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس می‌شود و می‌توانید با مصرف آن پوستی درخشنده داشته باشید.

#پیام_سلامتے #رمضانیه #جالبه_بدونید خوردن موز 🍌و پرتقال🍊 در سَحَری هم چربی را می سوزاند و هم افسردگی 😔 را برطرف می کند.

خواص هسته انبه: 🔹ضد انگل 🔹درمان آسم 🔹رفع بواسیر 🔹رفع اسهال خونی 🔹درمان سرماخوردگی 🔹تقویت دستگاه گوارش پرفایده ترین هسته دنیا☝️

✅اغلب سردردها بخاطر کم خوردن آب است مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود

از زندگی ناامید نیستم چون آن خدایی که بخاطر خندیدن گلها آسمانی را می گریاند حتما روزی برای خنده من هم کاری خواهد کرد ... ! ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan