👌جایگزین سیب زمینی در آبگوشت 🔹بجای استفاده از سیب زمینی در آبگوشت می توان از میوه "به" استفاده کرد که هم برای تقویت قلب مفید است، هم برای معده و هم برای زیبایی جنین، درمان بخل و ترس هم می باشد. 🌷پیامبر(ص) می‌فرمایند: "به" دارای سه ویژگی است. قلب را آسایش و آرامش می دهد، بخیل را گشاده دستی می دهد و ترسو را دلیر می کند.» 📚 الخصال 👈 بخل و ترس و عمده مشکلات قلبی، از غلبه بلغم و سودا می باشد.

👈رفع خارش پوست در فصل بهار 🌱خوردن گیاه خرفه به ‌عنوان سبزی خوردن در وعده‌های غذایی، تأثیر بسیار زیادی در درمان خارش ‌های فصل بهار و از بین ‌رفتن تلخی دهان در این فصل دارد.

خوردن کدام مواد غذایی از نظر طب سنتی باعث حال خوب میشود؟🔍 ▫️نارگیل: بهترکردن خلق‌وخو ▫️کلم‌برگ: خوش‌بینی ▫️توت‌ها: ضدافسردگی ▫️عدس: خوش‌فکر شدن ▫️ماست یونانی: شادترشدن

طب سنتی برای درمان مشکلات پوستی چه راهکاری پیشنهاد داده است؟🔍 ✍ برای درمان مشکل‌های پوستی، شست وشوی صورت با آب دوغ را توصیه می‌کنند. این ماده از باقیمانده شیر پس از گرفتن کره از شیر یا خامه ایجاد می‌شود.

مراقب آدمهای "آرام" زندگیتان باشید، آنهایی که "گوش" میدهند، دیرتر "غمگین" میشوند، "سخت عصبانی" میشوند، طولانی "دوستتان" دارند، کم "عاشق" میشوند، "مهربانی" را بلدند،"حواسشان" به شماست، ... "درد" را به "جان" میگیرند تا شما را "نرنجانند"،... آنها همانهایی هستند که اگر "دلشان بشکند"! دیگر"نیستند"! نه اینکه "کم" باشند دیگر "نیستند... ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

آرامش یک احساس است، تو نمیتوانی به زور این احساس را ایجاد کنی. کافی است همه منفی بافی ها و موانع را کنار بگذاری، تا با پای خودش به سراغت بیاید. ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔺علت گرسنگی مداوم چیست؟ همشهری نوشت: 🔹به عادت‌هایی اشاره خواهیم کرد که داشتن آنها، زمینه بروز گرسنگی‌های مکرر را فراهم می‌کند که به ترتیب عبارتند از: 🔹عدم‌مصرف کافی پروتئین 🔹مصرف زیاد غلات تصفیه‌شده 🔹رژیم غذایی فاقد چربی 🔹نوشیدن ناکافی آب 🔹انتخاب منابع غذایی فاقد فیبر 🔹غذاخوردن خیلی سریع ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌿🌿 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝

‍ 🖼🖼 🍵☕️خواص #جوشانده‌ها و #چای‌ها ❌چای سیاه و چای سبز : سودازا و مضر ، یبوست آور ، ایجاد افسردگی و وسواس فکری 🍵چای بادرنجبویه : طبع گرم , رفع مشکلات قلبی , کبدی , کلیوی , خونسازی, تقویت اعصاب , رفع خواب وحشتناک چای زعفران : طبع گرم و خشک , موجب فرح و شادی می شود , مفید برای دندان , اعصاب را آرام می کند , تقویت کلیه و معده , ضد سرفه , بالابرنده فشار ☕️چای زنجفیل: گرم و خشک , بالابرنده فشار , تنظیم ادرار , ضعف مفاصل و روماتیسم بلغمی , گرم کننده معده , تقویت اعصاب 🍵چای دارچین : مثل زنجفیل , مفید برای کلیه , رفع بوی بد دهان , واهنده رطوبت , محرک اعصاب ☕️چای سنبل طیب : گرم ,مناسب برای تشنجی ها و صرع , تقویت شهوت , خواب آور و آرام بخش , مناسب برای گرفتگی عضلات و قلنج 🍵چای عناب : خنک , تب بر , آرام بخش ( مناسب صفراوی ها ) , رفع سرفه , رفع گرفتگی صدا 🍵چای رازیانه : گرم , بالابرنده اشتها , ضد نفخ , افزایش شیر , تقویت اندام زنانه , مناسب برای آسم و تنگی نفس و سرفه , رقیق کننده خون , مناسب برای مفاصل , برای آقایان زیاد خوب نیست ☕️چای نعنا و پونه : جلوگیری از استفراغ و نفخ شکم و اسهال , تقویت معده , خوشبو کننده دهان , مناسب برای آسم و بیماری کیسه صفرا 🍵چای گزنه : گرم و خشک ,افزایش شیر مادر , از بین بردن سنگ صفرا , مناسب برای چربی خون , کاهش غلظت خون , جلوگیری از ریزش مو , کاهنده خونریزی ☕️چای مرزنجوش : آرام بخش , مناسب برای میگرن و درد شقیقه , درمان سرماخوردگی , درمان اسهال ☕️چای بابونه : بالابرنده فشار خون , آرام بخش 🍵چای زنیان : مناسب برای گلو و سرفه , کلیه ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌿 🌿 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 #بهترین_جایگزینها ❶بجای چای اویشن دم کنیم باعسل بنوشیم ❷بجای قندوشکرخرما ومویز وعسل بخوریم اعصاب راتقویت میکنند ❸بجای شیرینی قنادی نان برنجی و گاه نارگیلی و ارده عسل با پودرکاکائو بجای سرخ کردنی کباب یا تاب دادن با روغن کنجد ❹ بجای رب خودگوجه را در غذا بریزیم و استفاده کنیم ❺ بجای ترشیجات سرکه بهتراست لیموترش تازه استفاده کنیم یا عمانی ❻ بجای مرغ هورمونی مرغ بدون هورمون یا سبز استفاده کنیم ❼ بجای لبنیات صنعتی لبنیات محلی رافقط شب استفاده کنیم کلسیمش جذب بشه نه صبح ❼ بجای زودپز صبح زود غذا را بگذاریم درظرف گلی یا مسی ارام پز شود ❽ بجای قهوه ونسکافه شربت عسل یا شربت شیره انگور یا شربت گردکاکائو باعسل، بجای اب یخ اب خنک ❾ بجای موز که کم خون کننده است سیب درختی، بجای تنقلات مصنوعی وشور تنقلات طبیعی ومغزهای خام وشورنشده ❿بجای ماکارونی و اش رشته که الکل بدن را زیاد میکند و به کبد فشار میاورد و پوست را کدر میکند خوراکیهای دیگر استفاده کنیم مثل سیب زمینی گردو - کال جوش «کشک وگردو ونعناداغ»... ⓫بجای غذای فریزشده ویخ زده تازه به تازه خریدکنیم یا گوشت یخ زده را ㉔ساعت قبل پخت از فریزر بیرون اورده درطبقه بالای یخچال بگذاریم بعد ⑫ساعت طبقه پائین و ①ساعت قبل پخت بیرون یخچال 📚:دکتر جمشید خدادادی 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

برای رفع اسهال چی بخوریم؟ ماست! ❓چرا خوردن ماست هنگام اسهال خوب است؟ 🔸از جمله عوارض اسهال از بین رفتن باکتری های خوب روده است. یک رژیم درمانی شامل ماست می تواند باکتری های خوب و مورد نیاز را به روده برگرداند. 🔸همچنین اسید لاکتیک موجود در ماست به از بین بردن باکتری های بد روده کمک می کند.

بهترین دمنوش‌ها برای هر گروه خونی دمنوش‌ها یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شوند اما تأثیرگذاری آن روی بدن به گروه خونی افراد ارتباط دارد. حال این سوال مطرح است که افراد با توجه به نوع گروه خونی‌شان به چه نوع دمنوشی نیاز دارند؟ گروه خوني 🅾: چاي نعناع، چاي زنجبيل، چاي جنسينگ، چاي سبز. گروه خوني 🅰: چاي بابونه، ياس، چاي سبز، آويشن، گل جعفري. گروه خوني 🅱: چاي سبز، مريم گلي، بادرنجبويه. گروه خوني 🆎: چاي زغال اخته، نعناع، ﮔﺰﻧﻪ 🌺🍃 . ☘ ☘

✅مزایای مصرف برنج بهمراه سبزیجات درمقایسه با مصرف برنج به تنهایی: 🔰منبع غنی فیبر 🔰جلوگیری از افزایش سریع قندخون 🔰جلوگیری از افزایش کلسترول و فشارخون 🔰جلوگیری از سرطان