🔴برای موارد زیر روغن کنجد مصرف کنید: ✅کاهش فشار خون و رفع سکته قلبی ✅برای شادابی و لطافت پوست ✅جهت بهبود آرتروز ✅برای کاهش کلسترول ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌿🌿 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝

🔸سيب زمینی پخته شده در آتش؛ ۱ساعته در معده هضم خواهد شد 🔹 سیب زمینی آب پز ظرف ۲ ساعت هضم ميشود 🔸سیب زمینی سرخ کرده ظرف ۱۲ ساعت نصفش هضم و نصفش از طريق روده دفع می شود ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌿 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝

🔶🔹#کلم_خام مصرف کنید 🔹تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید

دفتر خرداد را باز کن برگ اولش را با کاغذی از جنس دلت جلد کن صفحه به صفحه اش را با امید خط کشی کن دلت را گرمِ خرداد کن بهترینهارو در ماه خرداد براتون آرزومندم

چی بخوریم برای چه مریضی؟ 👈واریس:آب ونان سبوس دار 👈پوکی استخوان:سنجد+ماست 👈آرتروز:آناناس،شلغم،کلم 👈تبخال:سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز(ضد تاول) 👈میگرن:ماهی،گردو 👈معده درد:عسل

📌 کاهش قند خون با پیاز: 👈 خوردن پياز قند خون را كاهش می‏دهد وضد سرفه است . ضدعفونى‏ كننده و التيام‏ دهنده زخم است.آب آن را با عسل مخلوط کنید براى محل سوختگى مفيد است

🔷چه غذاهایی باعث می‌شوند جوش بزنید؟ ▫️چیپس سیب زمینی 🔹سیب زمینی سرخ کرده ▫️پیتزا 🔹شیر ▫️برنج قبل از مراسم و روزهای مهم زندگی مصرف آنها را کاهش داد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

جوان سازی پوست صورت با روغن هسته زرد آلو👇👇 🍑این روغن یک لوسیون مرطوب کننده عالی برای پوسته که خواص ضدالتهابی داره و پوست رو تغذیه و محافظت میکنه. همچنین خاصیت آنتی باکتریالی هم داره و پوست رو به طور عمقی از هر نوع آلودگی پاک میکنه. از اونجایی که این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هاست، از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و مانع پیر شدن پوست میشه. ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌿 🌿 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽ 🌻🐝

چرا بعضی زنان #پس_از_زایمان دچار افسردگی می شوند؟ باعث آن سردی بدن است و راه درمان آن:👇 ♻️مصرف گرمی‌ها ♻️خرما روزی ۳ الی ۴عدد ♻️استشمام عطر‌های گرم طبیعی ♻️مصرف کاچی چهل روز ✅این اتفاق معمولا در سزارین می‌افتد. 🦋🦋

هرگز با موی خیس نخوابید! 🔸 درجه حرارت بدن درخواب زیاد میشود، با موی مرطوب درجه حرارت سر نمیتواند خود را با درجه بدن تطبیق دهد؛ به همین علت سردردهای شدید در نیمه شب بوجود می آید. 🦋🦋

💡اگر در هضم غذامشکل دارید توصیه می‌کنیم موسیر راوارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می‌تواند به هضم غذا کمک کند. 🦋🦋