#تغذیه 💥 اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود. 👇ویتامین A: 🔸 در منابعی همچون جگر، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ ، گوشت، شیر های غنی شده، پنیر؛ خامه ، قلوه، 🔸 میوه های نارنجی و زرد همچون طالبی، گریپ فروت، و زردآلو 🔸سبزیجاتی همچون هویج، کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین و کدوی حلوایی 🔸 سایر منابع بتا کاروتن شامل کلم بروکلی ؛ اسفناج و بیشتر انواع سبزیجات تیره برای عزیزانتون بفرستید 🦋🦋

📌 مصرف روزانه 1 عدد سیب تاثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد. راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است 👈 همچنین به درمان کم‌ خونی هم کمک می‌کند 🍏

✂️ تو هم عاشق #خیاطی هستی؟ 🤨 دنبال این هستی که از این راه کسب درآمد میلیونی داشته باشی...🧿💰 بدون نیاز به #الگو_کشی خیاط شو 😄 https://eitaa.com/joinchat/992018610C9e89cb3e2f ✔️تنها کانال آموزش خیاطی بدون #ضربُ_تقسیم 🧵🪡

اموزش الگوی اماده خیاطی برای افرادی که میخوان تولید عمده لباس داشته باشن👇 https://eitaa.com/joinchat/992018610C9e89cb3e2f

خوابیدن روی شکم،باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمروآسیب به گردن و ستون فقرات میشود. بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست است. 🦋🦋

چطوری تبخال رو سریع ازبین ببریم؟🤔 کمی سرکه سیب و آبلیمو را ترکیب کنید و با پنبه روی تبخال قرار دهید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند و در روز چندبار تکرار کنید. تاثیرش عالیه 👌 🦋 🦋

زندگی آروم و خوبی داشتیم و بعد ۲۵ سال ثمرش شده بود یه دختر ۲۰ ساله زیبا احساس خوشبختی داشتم اما بیخبر از همه جا با خواهرم قرار گذاشته بودیم برای تدارک عروسی برادرم بریم خرید صبح بود طبق تماسی که با خواهرم داشتم به بیرون رفتیم ، اما زمانی که میرفتیم متوجه رفتار های خاص شوهرم شدم که دور و ور دختر 20 ساله و مجردمون میچرخید. رفتیم بیرون و در حین خرید بودیم که گوشیم رو باز کردم و دیدم 48 تماس از دست رفته دارم. وقتی زنگ زدم صدای دخترم بود که با گریه و شیون میگفت مامان بابا بابا گوشی قطع شد از شدت استرس دستام میلرزید با هزار بدبختی با خواهرم رسیدیم خونه.... #ادامه 👇 https://eitaa.com/joinchat/1301217443C537a3627f0

✨سعی کن آنقدر کامل باشی که بزرگترین تنبیه تو • • •  برای دیگران • • • 💫گرفتن خودت از آنها باشد! ❤️ قلبت را آنقدر از عاطفه لبریز ڪن✨   که اڪَر✨ روزی افتاد و شڪست همه جا ✨ عطر ڪَل یاس پراڪنده شود. ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

. 📣راز های خیاطی که هیچ جا دراختیارت قرار نمیده تا خیاط ماهر بشی . همونطور که میدونی خیاطی بیشترش فوت و فنه و متدت بدون پروباشه 🔺️خیاطی رفتی و نمیتونی لباس مورد علاقتو بدوزی😑😬 🔻خیاطی نرفتی و به خیاطی علاقه داری😍 🔺️میخوای با خیاطی کسب درامد کنی ولی نمیدونی چجوری🤔 ✅️من17سال تجربه خیاطی و5سال تجربه تولیدی اگه میخوای خیاط ماهر بشی عضو کانال شو و کلی آموزش رایگان در اختیارت قرارمیگیره👇 https://eitaa.com/joinchat/989528369C60fde85416 .

🔴‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر «روز» کبدتو بیمار می‌کنه. 🔸تازه اینا هم بقیه عوارضشه👇 🔸فساد هضم 🔸تیرگی چهره 🔸بدبویی دهان 🔸صرع و تضعیف دستگاه گوارش خواب خوب، فقط خواب قیلوله هستش😴 چجوریه؟ 1ساعت قبل از اذان ظهر، مجاز هستی 20دقیقه چرت بزنی. همین، کل روزتو میسازه و بهت انرژی میده. کبدتم سرحال میاره تازه😊

✍اگر کمر درد ، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه « هل » درسته قرار دهید ! هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 👈جالب بدونید هل ضد سرفه است ، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه. 🦋🦋

😵نوجوانم کلافه‌م کرده، رفتارهاش عجیبه😵 🔴 نکنه با دوستای ناباب بره و بیاد😱 دائم لجبازی و پرخاشگری می کنه، چکار کنم⁉️ قبولم نداره و همش ایراد میگیره،چکارکنم⁉️ ⭕⭕⭕⭕ 😍راهکارش اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/292946141C69f10ba16f کانال را دنبال کن و ۳۶ دقیقه فایل صوتی را با جان و دل گوش کن👂 👈👈👈👈فایل صوتی رایگان 👉👉👉👉 اگه امروز کاری نکنی فردا خیلی دیره❌ اینجا بهت کمک میکنیم رفیق فرزندت باشی زمان طلاست، همین الان وارد شو 👇 ┏━♥️━━••━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/292946141C69f10ba16f ┗━━━••━━♥️━━━━━━┛

آرزوی هر پدرومادری👨‍👩‍👧 خوشبختی بچشه♥️ ولی آرزو به تنهایی کافی نیست❌ ✅ آگاهی ومشورت لازمه تاراهکارشو پیداکنی اگه فرزند ۸تا۱۸سال داری،این کانال کلی راهکارهای کاربردی میده بهتون تا بتونین #بحران_نوجوانی فرزندت رو کنترل کنی💯 ☺️اینجا یادمیگیری رفیق فرزندت باشی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/292946141C69f10ba16f

🔹از خوردن ترشیجات خصوصاًدرشب پرهیز کنید !⛔️ خوردن سرکه صنعتی و ترشیجات خصوصاًدر شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود. 🦋🦋

#پیام_سلامتی ✅صبحانه خوش اخلاقتان می‌کند صبحانه سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک می‌کند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید ❗️صرف نظر از آن موجب خستگی و کج‌خلقی می‌شود 🦋🦋

#طلاق_ناگهانی🔥 🍃زنی با اصرار از شوهرش می‌خواهد که طلاقش دهد. مرد می گوید:"چرا ماکه زندگی خوبی داریم.»از زن اصرار و از مرد انکار. در نهایت به شرطی می‌پذیرد که زنش را طلاق دهد، زن مشتاقانه می‌گوید شرط چیست مرد میگوید: «تمامِ۱۳۷۳سکه مهریه‌ات را ببخشی.»زن با کمال میل می‌پذیرد.در محضر مرد رو به زن کرده و می‌گوید«حال که جدا شدیم ولی تنها به یک سوالم جواب بده ، که چی باعث شد اصرار بر جدایی داشته باشی‌ و به خاطر آن حاضر شوی قید مهریه‌ات را بزنی‌؟» زن با لبخندی شیطنت آمیز جواب داد«طاقت شنیدن داری؟» مرد با آرامی گفت: «آری» زن گفت😱🔥...👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3930128728Cc8e23b2138

🔴پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند 🦋🦋

❇️ فواید مصرف لیمو 1️⃣ تقویت سیستم ایمنی 2️⃣ کاهش وزن و چربی سوزی 3️⃣ تمیز کردن کلیه‌ها 4️⃣ حفاظت از مفاصل و تقویت آنها 5️⃣ هیدرو ژنیزه کردن بدن 6️⃣ هضم غذا لیمو یکی از بهترین میوه ها برای سم زدایی بدن و پاکسازی کبد چرب است 🦋🦋

⚪️خوراکی های درمانی : 🔸تاول: ضماد پیاز 🔸تبخال: سیب زمینی 🔸میگرن: مصرف گردو 🔸معده درد: مصرف عسل 🔸واریس: آب و نان سبوس دار 🔸پوکی استخوان: مصرف سنجد 👇👇

🟢 #بدانیم 💠 مزایای دیگ های سنگی 💫 مهمترین مزایا این است که امام رئوف امام رضا علیه السلام دعا فرمودند و از خدا برای غذاهای که در مردم در این ظروف سنگی قرار می دهند برکت خواستند 💫 لذا معنویت و برکت این ظرف ها حتی اگر بظاهر مزیتی هم نداشته باشند مسلم است. 🔻چند مزیت این ظروف:🔻 1️⃣ سلامتی بدن 🔹دیگ های سنگی سالم ترین ظروف هستند 🔹چون انسان از خاک است اگر ظرف از سنگ و خاک سفالی باشد سنخیت دارد و آرامش دهنده است لذا بهترین ظرف غذا ظروف سفالی و #ظروف_سنگی است 🔹اما زودپزها و نیز ظروف تفلن سرطان آور است همچنین ظروف آلومینیومی 2️⃣ صرفه جویی در سوخت 🔹غذا در این دیگ سنگی ها با کمترین حرارت به بهترین نحوی پخته می شود 3️⃣ گوارا بودن غذا 🔹طعم و مزه غذای پخته شده در ظروف سنگی قابل مقایسه با سایر ظروف نیست و غذای طبخ شده در این ظروف بسیار خوش مزه و خوش طعم است 4️⃣ سرعت پخت 🔹این دیگ ها مانند دیگ زود پز و البته بدون خطرات و بدون ضررهای آن در کوتاه مدتی غذا را می پزد، هر نوع گوشتی داخل این دیگ سنگی ها با حرارت ملایم دو ساعت خوب می پزد 5⃣ نسوختن غذا 🔹بخاطر نیاز به حرارت کم و نیز سنگی بودن و در نتیجه داغ نشدن زیاد غذا کمتر می سوزد و در صورت تمام شدن آب غذا مقدار سوختگی غذا کمتر می شود 6⃣ صرفه جویی در مواد شوینده 🔹دیگ های سنگی بسیار راحت و حتی بدون مواد شوینده و حتی با آب ولرم و سرد به راحتی شسته می شوند، فرمود خداوندا زندگى را بر گروهى که بیشتر ظروف آنان سفال است مبارک گردان . ‌‌♻️ 🩺

😍اتمام مشکلات ناباروری😍 درمان تمامی مشکلات #ناباروری #آقایان و #بانوان تنها در ۲ ماه با بهترین مشاوران در سراسر کشور ❤️👇 https://eitaa.com/joinchat/2109342069Cb1f014af54 اگه تا الان کلی راه های مختلف رو امتحان کردی و نتیجه نگرفتی وارد کانال زیر شو و #پدر و #مادر شدن رو به خودتون هدیه کنید♥️👇♥️👇♥️👇♥️ https://eitaa.com/joinchat/2109342069Cb1f014af54 درمانی متفاوت و فوق العاده با روش 😍#طب_نوین😍 👇❤️👇❤️👇❤️ https://eitaa.com/joinchat/2109342069Cb1f014af54