#تغذیه_کم_خونی مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم‌مرغ، سبزی‎های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا و همچنین میوه‌های خشک (مانند برگه‌ها) و دانه‌های روغنی در درمان مفید است. مصرف ویتامین C بعد از غذا (مانند آب‎لیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن می‎شوند. ‌ ☘

✅ ماسک زیبایی 🔻نصف فنجان توت فرنگی رسیده 🔻یک چهارم فنجان نشاسته ذرت 🔻۱ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک 🔻یک چهارم فنجان شیر کم چرب ♨️تمام مواد را در غذاساز ریخته و خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدست و لطیفی به دست آورید که به صورت تان بچسبد و نریزد. ✨ حالا با انگشتان تان خمیر را به آرامی و به صورت یکنواخت روی پوست تمیز صورت و گردن تان بمالید؛ توجه کنید که به ناحیه چشم ها نزدیک نشوید. اجازه دهید ماسک🕑 نیم ساعت روی پوست تان بماند. بعد از این مدت، ماسک را با آب سرد شسته و با یک حوله تمیز صورت تان را خشک کنید. 🍃🌸

نامهٔ کودک به حضرت علی اصغر علیه السلام و شفا یافتن کودک مشاهده کنید(سنجاق شده) #دکتر_رفیعی عضو شوید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/853344454Ca51ae84de8

زیبایی خریدنی نیست شادابی هدیه گرفتنی نیست طراوت اتفاقی نیست همه اینها بسته به انتخاب و تلاش توست شادباش و شاد زندگی کن وشادی ببخش ظهرتون خوش☀️☀️ ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔴راز گمشدن مهشاد دو ساله در جاده چالوس🔴 قرار بود به شمال بروند. در جاده زیبای چالوس برای ناهار توقف کردند. همه خوشحال بودند که ناگهان سایه هولناکی روی زندگی این خانواده جاخوش کرد. مادر مهشاد گفت: در جاده چالوس بودیم که برای ناهار توقف کردیم. شوهرم مهشاد را به پشت چادر برد و من رفتم تا برایشان لباس بیاورم، هنوز 5 دقیقه هم نگذشته بود که صدای دختر بزرگم را شنیدم که می‌گفت مهشاد نیست. هیچ کس متوجه نشد که مهشاد به چه شکلی گم شده است، همه رودخانه را وجب به وجب گشتیم ولی جنازه ای در آب نبود، ۱۸ روز عذاب آور گذشت تا اینکه ،یک روز صبح زود دیدیم کسی محکم به در میکوبد...❌👇 https://eitaa.com/joinchat/3078488073C9f200627db بمیرم برای دل مادرش😔👆

🔴نحوه ی قسم دادن حضرت زهرا برای حاجت روایی🔴 در روایتی معتبر اومده که اگه با این روش حضرت زهرا رو قسم بدی ،قطعا حاجت روایی 😭👇 https://eitaa.com/joinchat/3078488073C9f200627db دعارا در کاغذی بی خط بنویسید و در آب روان بیاندازید .#دعای_قسم اینجاست👆 🔴ویژه ی حاجت روایی🔴

۷ معجزه انبه ¤بهبود بینایی ¤بهبود گوارش ¤سرشار از مِس ¤کاهش کلسترول ¤تقویت قوای جنسی ¤حفظ تعادل قلیایی بدن ¤پیشگیری از ابتلا به سرطان ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌿 🌿 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝

سنگ پا ضد درد کمر و گردن! ✍🏻‌زدن سه نوبت سنگ‌پا در هفته حین حمام و یا بعد آن تا 30 درصد از دردهای کمر و مهره‌های گردنی را می‌کاهد. این سنت کهن ایرانی پایه‌هایی علمی دارد و برای درمان خود آن را فراموش نکنیم. برای عزیزانتون بفرستید❤️

اگه دنبال کانال تعبیر خواب جامع و کامل میگردین که از همه ی معبران معروف تعبیر خواب بذاره اینجا عضو بشین اولین کانال تعبیر خواب در ایتا دیگه لازم نیس برای پیدا کردن تعبیر خوابتون همه جا رو بگردین😍 تعبیر خواب از #ابن_سیرین👇 #امام_صادق👇 #حضرت_یوسف👇  https://eitaa.com/joinchat/1319240024C241ce5aee0 فال ابجد شخصی هم ادمین براتون میگیره بهش پیام بدین👆😍

سوره #حمد جهت تسخیر و تحبیب شرعی در یک هفته😍👇🏻 اگر مردی را دوست دارید و میخواهید که به خواستگاری شما بیاید یا محبت دختری را جهت ازدواج خواهانید ولی این وصلت سر نمیگیرد سوره ی #حمد را به همراه این #کلمات ✅ به مدت یک هفته صبح و عصر بخوانید #قطعا به مطلوب خود خواهید رسید😍 سوره به همراه کلمات #خاص 👇🏻👇🏻✨✨ https://eitaa.com/joinchat/1319240024C241ce5aee0

#سلامتی خواص نخود فرنگی برای پیشگیری از تخریب بافت ‌های استخوانی و بیماری ‌های قلبی ضروری است ومنبع فوق‌العاده ای از ویتامین C است که از بیماری آب مروارید پیشگیری می‌کنند ☘☘