شیره انگور و خرما ، هر 2 تسکین دهنده دردهای رماتیسم و امراض شریانی و وریدی هستند! آنها را از زندگی خود حذف نکنید از عناصر مفید موجود در شیره خرما، آهن، پتاسیم، پروتئین، فیبر غذایی، کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم و روی و ویتامین های گروه ب، ویتامین آ و ث است! شیر خرما برای از بین بردن یبوست عالیه

🌼يه ظهر قشنگ 🍰يــه دل خـــوش 🌼یــه جمع صـمـیـمی ☕️آرزوى‌ من بــراى شمــا ☀️☀️☀️☀️بفرمایید ناهار

🏴🚩 ❤️شهادت 💚یازدهمین پیشوای شیعیان ❤️#امام‌حسن‌عسکری علیه‌السلام 💚رابه پیشگاه مقدس فرزندش ❤️#بقیةالله‌الاعظم 💚عجل‌الله‌تعالی‌فرجه ❤️وهمه شیعیانشان 💚تسلیت عرض می‌نماییم🏴

«محضر امام زمان عج تسلیت» 🏴

کاهو درمان پیری💝 کاهو سرشار از👇 ویتامین‌های A ،B و C 🔱آهن،کلسیم،منیزیم،منگنز،روی،سدیم و مس است منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری و برای شادابی پوست مفید است

رفع چروکیدگی لب ها پودر دارچین را با روغن نارگیل ترکیب و هر شب آن را روی لب ها بمالید اگر منظم انجام بدهید چروکی لب ها را درمان کرده اید در طول شب روغن ویتامین E روی لب بمالید.

✅ گوشت بوقلمون، 💠 دارای پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع و کمترین سطح کلسترول است 💠 همچنین منبع خوبی از ویتامین‌ها واملاحی چون منیزیم، مس، آهن، روی و پتاسیم است.

🔴 مواد غذایی که از لخته شدن خون جلوگیری میکند 🌀 هویج 🌀 کرفس 🌀 آرتیشو 🌀 آووکادو 🌀 لیمو ترش 🌀 روغن زیتون 🌀 آب زغال‌اخته 👉

حس خوش زندگی 😍 شدیداً به همچین جایی احتیاج دارم.....

✅ صرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن میشود ! 💠 خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری میکند، تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند. چربی موجود در بادام چون چربی آوکادو از نوع خوب چربی است و بالارفتن سطح آن در خون نگران‌کننده نیست

🔴 سکسکه طولانی مدت که بطور ناگهانی آغاز می‌شود یکی از نشانه‌های حمله قلبی است! ⚜ حتی اگر با علائم دیگری مانند عرق کردن ضعف درد قفسه سینه و ... همراه نباشد. ‌‌‌‌‌‎