#پیام_سلامتی
✅فواید مصرف آب قبل از صبحانه:
⇠ مبارزه با کبدچرب
⇠ پیشگیری از پوسیدگی دندان
⇠ تضمین سلامت قلب
⇠ افزایش سوخت سازبدن
⇠ بهبود چربی سوزی
💠اگر #کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید؛
🔸مواد لازم:👇
🍏نصف لیوان آب سیب
☘ نصف لیوان آب کرفس
🍋نصف لیمــوتـــــرش تازه
🔸همه را مخلوط و میل کنید.
♡••♡••♡••♡••♡
🦋🦋
بروکلی سرشارازفیبروموادمغذی
است که برای سلامت ولاغری مفیداست برای اینکه کم کالری است واحساس سیری طولانی مدت میدهد.
💊
#گیاه_درمانی
☘ ☘
🔴 #پیام_سلامتی #بدانیم
✅هفت دلیل برای آن‌که همراه غذا پیاز بخورید:
🔸کاهش قندخون
🔸کاهش کلسترول خون بالا
🔸کاهش فشارخون بالا
🔸کاهش ریسک ابتلا به سرطان
🔸خون ساز
🔸ضد درد
🔸استخوان ساز
♡••♡••♡••♡••♡
🦋🦋
#پیام_سلامتی
🌿 این گیاهان را جایگزین داروهای شیمیایی کنید:
🔸زنجبیل: ضد تهوع
🔸زرشک سیاه: رقیق کننده خون
🔸سماق نسابیده: ضد چربی خون
🔸شیرین بیان: ضد زخم معده
🔸چای سفید: ضدضعف اعصاب
♡••♡••♡••♡••♡
🦋🦋
🍛🍲🍜🍝🍳🍞🥛🍯
#احادیث‌سلامتی
❤️امیرالمؤمنین علی(ع):
#اندڪ خـوردن غـــــذا جان را
گرامـےتر و سلامت را پايدارتر
مــےســـازد.
📚غررالحکم ،ج۴ ،ص۵۱۹ ،ح۶۸۱۹
⇩⇩⇩
♡••♡••♡••♡••♡
🦋🦋
#درمان_سنگ_کلیه
✍استفاده از دوسین، مخلوط
عسل۳ واحد
سیاهدانه نیم‌کوب ۱ واحد
👌هر۸ ساعت ۱ ق.م، اگر درد شدید باشد
هر ۴ساعت ۱ ق.م
📚 استاد خیراندیش
🦋🦋
🌿خواص جادویی میوه های زردرنگ
👈لیموترش:دشمن عفونت
👈لیموشیرین:رفع التهاب وادرار آور
👈آناناس:درمان فشارخون
👈زردالو:محافظ قلب وچشم
👈کدو حلوایی:کاهش کلسترول
👈انبه:تقویت دستگاه گوارش
🍃🍃🍃🍃
🌿 #رفع_چربی_دورقلب
👈2 هفته ناشتا 2 قاشق مربا خوری رب ازگیل میل کنید بیشتر نشه چون امکان داره چربي مفید قلب رو از بین ببره
🍃🍃🍃🍃
🌿جهت رفع گوش درد
👈روغن کنجد مخلوط با روغن خردل مساوی پنبه آغشته به روغن و درگوش گذارد تا سه روز بسیار نافع است
🍃🍃🍃🍃
🌿چطوری از درد دندون خلاص بشیم؟
👈میخک را بجوشانید و آب آن را در دهان بچرخانید که هم سِر و بی‌حس‌کننده و هم ضدعفونی کننده است، علاوه بر این میتوان مقداری عصاره یا پودر میخک را روی دندان قرار داد
🍃🍃🍃🍃
🌿رفع خشکی پوست
👈چند برگ از اسفناج🍃 را در یک ظرف شیر بخیسانید و به مدت 5 دقیقه با شعله ملایم حرارت دهید. له شده اسفناج ها🍃 را به روی پوست بمالید و پوستی کاملا لطیف داشته باشید.
🍃🍃🍃🍃
🌿آب برنج برای پوست
👈وقتی برنج دم می کنیددرون اب نمک نریزید
👈موقع آبکش کردن آب برنج دور نریزید
یه تکه پنبه رو در آب برنج خیس کرده
روی لک و جوش هابزنید.
15 دقیقه بعدبشویید
🍃🍃🍃🍃
🌿خواص تركيب آب⇩
⭕️آب و تخم شربتی👈تقویت بدن
⭕️آب و دارچین👈کاهش قندخون
⭕️آب و نعناع👈رفع بد بویی دهان
⭕️آب و عسل👈ضد بیماری ها
⭕️آب و لیموترش👈افزایش ایمنی بدن
🍃🍃🍃🍃
🦋🦋
علل شایع نفخ شکم چیست؟
🔸بلعیدن هوا (یک نوع عادت عصبی)
یبوست
🔹ریفلاکس معده به مری (بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری)
🔸سندرم روده تحریک پذیر
🔹عدم تحمل لاکتوز و سایر عدم تحمل‌های غذایی
🔸پرخوری
🔹رشد بیش از حد باکتری ها در روده باریک
افزایش وزن
🔸آکاربوز (داروی بیماری دیابت) و هر دارویی که دارای لاکتولوز و یا سوربیتول باشد می‌تواند باعث نفخ شود.
🔹قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ میتوان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴مشکل کم خونی و روزه گرفتن
در این ویدیو دکتر اسماعیلی راه هایی که بتونیم با مشکل کم خونی ، روزه بگیریم رو معرفی می کنند.
پرهیزات مهم در زمان ابتلاء به نفخ
👈پرهیز از خوردن سبزیجات و غذاهای نفاخ (کلم، لوبیا، سیر و پیاز خام، عدس، ترب و تربچه و …)
👈پرهیز از باهم خوری و درهم خوری (مخصوصاً همراه هم خوردن غذاهایی با طبع سرد و گرم و یا غذای داغ و سرد)
👈پرهیز از خوردن ماست و سالاد و ترشی همراه غذا (فقط مجاز به مصرف چند عدد زیتون کم نمک و ریحان یا نعناع هستید).
👈پرهیز از مصرف مایعات سرد (آب، نوشابه، دلستر و دوغ و …) بین غذا، بعد از غذا، به صورت ناشتا، بعد از فعالیت ورزشی و بعد از میوه
👈پرهیز از مصرف غذاهای سرد و نفاخ در وعده شب.
❗️پس از زایمان سزارین چه نوع مسکنی باید خورد؟
🔸اگر برای سزارین تحت بیهوشی عمومی قرار گرفته اید یا از طریق اپیدورال و اسپینال دوزهای مرفین اضافی دریافت نمی کنید. ممکن است به شما بلافاصله پس از جراحی ترکیبات مخدر سیتمیک تزریق شود. ممکن است هر چند ساعت داروی ضد درد بصورت تزریق یا شیاف دریافت کنید.
🔸در هیچ شرایطی از اینکه درخواست مسکن کنید خجالت نکشید. شما نباید در سکوت رنج ببرید و هر چه بیشتر صبر کنید کنترل درد مشکل تر می شود. به علاوه، هر چه راحتتر و آرامتر باشید شیردادن و براه افتادن برای خودتان آسان تر خواهد بود.
خواص درمانی کشک چیست؟
اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند !😳
▫️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد.
+ کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.