. روزگار قدیم عجب صفایی داشت! مخصوص متولدین دهه ۵۰،۶۰،۷۰ امیدواریم خاطراتتون با دیدن مطالب کانال زنده بشه. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1185677784C0f8d1179fd

‌ آموزش‌ رایگان‌ خیاطے‌ دوس داری بعضی لباساتو خودت بدوزی؟🥲 ✂️ بیا دو هفته‌ای خیاطی یاد بگیر جوری که همه فامیل کف کنن🧼🧽😄 🧣کسایی که زود یاد بگیرن ، میتونن پیش خودم کارکنن (دور کاری) 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/992018610C9e89cb3e2f گروه پرسش و پاسخ۲۴ ساعته 👉 فقط خانوما

ظهرتون بخیر بفرمایید ناهار😋😋 @Ajaieb_jahan

*🎵 همه آهنگاش #رایگانه 🤤👇🏿 😂 شاد ☜︎︎︎ Music Download 🔊 کُردی ☜︎︎︎ Music Download 🖤 غَمگین ☜︎︎︎ Music Download 🇹🇷 تٌـرکی ☜︎︎︎ Music Download 🕺پارتی ☜︎︎︎ Music Download 💟 اینستا ☜︎︎︎ Music Download 🎧 رَپـــی ☜︎︎︎ Music Download قول میدم موزیکاشو Play کنی 😎✌️🏻

💢روش های طبخ گوشت و تأثیر آن بر بروز سرطان 🔹دکتر عجمي عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به انواع روش های طبخ گوشت و تأثیر آن ها بر بروز سرطان گفت: طبخ گوشت و سرخ کردن آن در دمای بالاتر از ۲۰۴ درجه سانتیگراد می تواند موجب تولید آمین های آروماتیک پلی سیکلیک شود که خود یکی از عوامل سرطان زا است. 🔹وي تاکيد کرد : خطر تولید ترکیبات سرطان زا به ترتیب با گریل کردن روی ذغال، شعله گاز و فر(آون) کاهش می یابد. 🔹همچنین مرغ گریل شده کمتر از گوشت گریل شده ترکیبات آروماتیک تولید می کند. 🔹رژیم های غذایی برپایه گیاهخواری می توانند به پیشگیری از بروز سرطان کمک کنند، فیبر بالا در این نوع رژیم باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال می شود. 🦋🦋

‍ #پیام_سلامتے 👈اعصابتان بهم ریخته؟ 👈🏻موزبخورید 👈مشکل گوارشی دارید؟ 👈🏻ریحان بخورید 👈فشارخونتان بالاست؟ 👈🏻کمشمش بخورید 👈از سرطان معده میترسید؟ 👈🏻کلم بخورید 👈از سر وصدای معده رنج میبرید؟ 👈🏻ماست بخورید ♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

#مـعـمـا 🏺 باستان شناسی یه کوزه پیدا میکنه که روش نوشته ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح به موزه میره تا کوزه رو تحویل بده اما موزه اون رو قبول نمیکنه ! چرا ⁉️ ‌ ‌مشاهده پاسخ ‌ مشاهده پاسخ ‌

#پیام_سلامتی ⁉ برای جلوگیری از پُرخوری عصبی، چه كارهايى مى‌توان انجام داد ؟ 🔹 #راه‌رفتن: هنگامی که عصبی می شوید، تنفس و راه رفتن در هوای آزاد، به شما کمک بسیاری می‌کند، زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا می‌کند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می‌شود. 🔹 #خوردن‌آب: استفاده از یک لیوان آب، زمانی که عصبی می‌شوید و یا استرس دارید، به شما در کَم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن، کمک زیادی می‌کند. 🔹 #خوردن‌سبزيجات: استفاده از سبزیجات کم ‌کالری، مانند هویج و کرفس، در کم کردن اشتها کمک می‌‌کند. 🔹 #استفاده‌ازشکلات‌تلخ: علاوه بر دارا بودن امگا۳، باعث ترشح آندروفین در بدن و باعث شادی و نشاط می ‌شود. 🔹 #استفاده‌ازچای‌سبز: علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان، باعث کاهش اشتهای کاذب نيز می‌‌شود. 🔹 #استفاده‌ازدانه‌‌های‌مغذی: از جمله بادام ، بادام زمینی، گردو و... علاوه بر رساندن مواد مغذی به بدن، به کاهش اشتها هم کمک می‌‌كند. ♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

🍏 #خواص_دم_کرده_پونه از دم کردهٔ پونه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردرد‌ها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، و بی‌خوابی استفاده می‌شود 🦋🦋

ن کم بخور ن ورزش کن ولی لاغر شو😎✌️🏻 کانال معجزه ایتا که میگن همینه😍 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1381958089C8b5db1c4f9 👆👆👆👆👆👆👆 بی دردســـــــر و راحــــــــــــت #لاغر کن در هفته #10کیلو❗️😱 هرکی گفته نمیشه دروغ گفته چون نمیخواسته رازشو لو بده😅 #رازش فقط این کاناله👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1381958089C8b5db1c4f9

خانومای تپل خوشگلم😍 دیگه نگران چاقی تون نباشین😚 راحت بخور و چاق نشو با پکای استثنایی این کانال👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1381958089C8b5db1c4f9 🟡انقدر لاغرررر شدم که فامیلامون نشناختنم😅👈🏻نظر یکی از مشتریای عزیز😎

⏺عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود 👈و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است 🦋🦋

اگر دچار اسهال ویروسی شدیم چه بخوریم؟ ▫️معمولا در هوای گرم به دلیل غلبه صفرا افراد بیشتر دچار بیرون روی و اسهال می‌شوند .مصرف غذاهای ترش مثل رب انار، شربت انار، شربت مورد، آب به ترش، آب سیب ترش و ازگیل برای افراد دچار اسهال بسیار مفید است. ▫️افرادی که دچار بیرون روی می شوند نباید تا زمان بهبودی مواد قندی و شیرین، چرب و سنگین مثل عسل، کره و مواد روغنی را مصرف کنند زیرا اینها دستگاه گوارش را ضعیف کرده و علائمی که دارند را تشدید می کند.

#انرژی_مثبت 😍 ذهن تو یه باغچه است و افکار تو بذر. می توانی گل پرورش بدهی،می توانی علف... @Ajaieb_jahan

فال عشق و احساسی❤️ 🔆متولدين هرماه براي اولين بار ميتونيد فال خودتون رو به صورت دقيق بخونید 📿ابتدا نيت كن و ٣ صلوات بفرست📿 🏺فروردين 🏺مهر 🏺ارديبهشت 🏺آبان 🏺خرداد 🏺آذر 🏺تير 🏺دی 🏺مرداد 🏺بهمن 🏺شهريور 🏺اسفند 🎗ماه تولدتو بزن و تایید(ok) رو لمس کن 👈🏼 #فالت رو ببين👌🏼

ساخت ماسک فوق العاده ماسک سیب زمینی برای پوست صورت به شکلی اعجاب انگیز عمل می کند☺️ ⚜️نصف یک سیب زمینی رنده شده ⚜️ و نصف ق.چ زردچوبه را به خوبی باهم مخلوط کنید. 💆🏻‍♀️ماسک به دست آمده را روی صورت و گردن خود بمالید. ۱۵ دقیقه بعد آن را بشویید. چقدر از این ماسک استفاده کنیم؟ دو تا سه بار در هفته 🦋

موثرترین ماسک برای ازبین بردن جای جوش،زرده تخم مرغ به همراه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون وهمین میزان عسل است .این ماسک را به مدت 20 دققیه،یکروز در میان وبرای حداقل 2 ماه استفاده کنید. 🦋