فواید گردو: ۱) کاهش کلسترول کل ٢) کاهش LDL کلسترول ٣) افزایش HDL کلسترول ۴) افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن ۵) محافظت در برابر بیماری قلبی ۶) افزایش قدرت ذهن و هوش ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

5 خاصیت لوبیا قرمز برای سلامتی: کنترل وزن پیشگیری از دیابت پیشگیری از سرطان سلامت قلب و عـروق سلامت دستگاه گوارش ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

عسل طبیعی هرگز فاسد نمی شود شما می‌توانید عسلی با قدمت ۳ هزار سال را نیز بدون هیچ مشکلی میل کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

خطر ایست قلبی با مصرف«دیکلوفناک»و «ایبوپروفن» مصرف این مسکنها موجب انقباض شریانها که جریان خون به قلب را کنترل می کنند میشود و لخته شدن خون و افزایش فشار خون را به همراه دارد.. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

دوست خوبم: لا به لای دلواپسی هایت کمی هم زندگی را نفس بکش👌🌺

اگر مدام از آینده بترسی .......................

آرتروز دارید؟ غذای تند بخورید !🌶 تحقیقات نشان داده، استفاده از ادویه‌جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است

🍏به همراه گوشت پیاز بخورید چون : از عفونت جلوگیری میکند کرم های روده را از بین میبرد مضرات گوشت را کم میدهد هضم گوشت را در معده آسان میکند.

✅ تسکین درد دندان با روغن حنظل: ✍🏻 برای تسکین درد دندان روغن حنظل (هندوانه ابوجهل) را در سمتی که دندان درد میکند بچکانید سریعا تسکین میابد..‌. 📚

کم خوابی !😴 کمتر از 7 ساعت خوابیدن در شب میتواند ریسک چاقی، دیابت، افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته ومشکلات روانی را بالا برده و عمر انسان را بین 4 تا 8 سال کاهش دهد

داراییهاتون روزافزون بدهی هاتون کن فیکون سرمایه هاتون شادی دلتون گرم گردش وجوه نقدتون بکام 😊 15 آذر روز حسابدار مبارک 🌹 @Ajaieb_jahan