خدایا شکرت 🤲 خدایا کمک کن................... @Ajaieb_jahan

❗️قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می کند. ▫️سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می ‌افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم‌ترین عوامل رشد قد است. زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش می ‌یابد و این عامل می ‌تواند به رشد کمک کند.

چی بخورم تا استخوان هام سالم بمونه؟ سیرپیازتخم‌ مرغ و مارچوبه جزو مواد غذایی سرشار از گوگرد هستند این ماده ی معدنی برای ترمیم و ساخت استخوان‌ها غضروف‌ها و بافت‌های همبند مفید است.

‌ ⛔️ همیشه نگران بودم بعد از مرگم کسی نماز و روزه های قضام رو به عهده نگیره 😓 تا اینکه با این گـروه آشنا شدم تو این گروه همه به هم متعهدن که نماز و روزه های قضای فردی که فوت میکنه رو انجام بدن😍👇 لینک گروه نماز و روزه قضا لینک گروه نماز و روزه قضا بعد از مرگ تا سالها برای هم خیرات میکنن😇☝️

‌ 🔴 استفتاء : خانومی ۴۷ ساله هستم ، اصلا نمیدونم تا الان چقدر نماز و روزه قضا داشتم 😔 لطفا بگین باید چیکار کنم ؟ ❌ مشاهده پاسخ مراجع ❌ مشاهده پاسخ مراجع ‌

✅اگر #یبوست دارید ✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد.

🔴 خانم ها بعد از سی سالگی چه ویتامینی را باید حتما بخورند؟ 🔹 امگا3 🔹 ویتامین D 🔹 پروبیوتیک‌ها 🔹 مولتی‌ویتامین 🔹 آنتی اکسیدان

❇️کلینیک تخصصی بهبود اختلالات آقایان ❇️تنظیم و بهبود مشکلات به منظور درک همسرداری 🟢بیانات رهبر معظم انقلاب : در محیط اسلامی ، زن و شوهر با همند ، متعلق به همند ،در مقابل هم مسئولند. ✅دارای ضمانت نامه ✅موردتایید ژورنال کالیفرنیا و FDA آمریکا و BRC انگلیس ✅برای درمان #قطعی و #مشاوره رایگان https://eitaa.com/joinchat/1136198017C4c29e0a4ab اینم لینک کانال کلینیک تخصصی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1136198017C4c29e0a4ab

🍏#پاكسازي_كبد هر روز صبح يك سوم ليوان عرق كاسني + يك سوم ليوان عرق شاتره+ يك سوم ليوان اب جوش + يك ق غ خاكشير +يك ق م ترنجبين را باهم مخلوط كنيد ٢١ روز صبح ناشتا بخوريد. 🦋🦋