🔸ويتامين D باعث كاهش چربى شكمى مى شود. 🌞ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از جمله ویتامین‌‎های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماری‌های قلبی و افسردگی محافظت می‌کند. 🔻سطح پایین ویتامین D به بدن اعلام می‌کند برای زمان‌هایی که منابع انرژی کم می‌شود، انرژی ذخیره کند. بدن به صورت کلی انرژی اضافی را به صورت چربی ذخیره می‌کند. برای بسیاری از افراد این انرژی اضافی به صورت چربی در میان تنه ذخیره می‌شود تا توسط سیستم گوارش به سادگی وارد جریان خون شود. حداقل ۲۰ نانوگرم بر میلی لیتر ویتامین D در جریان خون اجازه می‌دهد تا بدن با ذخیره چربی اضافی شکمی مقابله کند.

🔴اجناس کمیاب، خاص و پرفروش🔴 ✅ تو کانال زیر👇🏽 آموزش داده چطور این دسته از اجناس رو از #چین پیدا کنی و #واردکشورکنی(حتی1کارتن) با 3_4 برابر سود4 بفروشی💰🤑💸 📍روش پیدا کردن این محصولات 📍نحوه پرداخت 📍روش واردات 📍روش ها و تکنیک های فروش ✅ آموزش رایگان فقط تا پایان امشب بالای صفحه سنجاق شده👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2217279826Cce41f12cdc ⚠️برادرانه میگم فرصت رو از دست نده⚠️

🚨 شغل دوم با درآمد بیشتر از شغل اول میخوای؟ 👑💰 👇بزن رو درآمد دلخواهت👇 💸۱۰ میلیون 💸۱۵ میلیون 💸۲۰ میلیون 💸۲۵ میلیون 💢بزن رو لینک زیر مینی دوره رایگان رو هدیه بگیر👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2217279826Cce41f12cdc ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

روشن شدن زانوها سه قاشق سرکه را با یک قاشق شیر مخلوط و روی زانوهابمالید، پوستی سفید مانند برف خواهد داشت. اسید موجود در سرکه و شیر برای برطرف كردن تیرگی و پاکسازی پوست موثر است.

♏️ #به و #دمنوش و #رب آن، برای جلوگیری از #حالت #تهوعی که به معده مربوط باشد، بسیار مفید است و خانم‌های #باردار برای کاهش حالت تهوع می‌توانند از فواید آن بهره ببرند.

😂اینجا از خنده غش می‌کنی 😂 🎥‌ جدیدترین دوربین مخفی ها 🎥 🟪 جدید ترین #دوربین مخفی ها #جوک ها ، #طنزها ، #ترندها و #خبرهای #وایرال شده فضای مجازی فقط با کانال #دوربین مخفی 😂🟪 ⭕️با #دوربین مخفی همیشه از بقیه بروزتری⭕️ https://eitaa.com/joinchat/2157969715C713cf5e4cb 👅از خنده فرش گاز میگیری🤣💔

👈 چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟ 🔹دمای بدن پیش ازخواب اُفت می‌کند. این افت دما درواقع به بدن می‌فهماند که وقت خواب است. 🔸اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال این پیام اختلال ایجاد خواهد کرد. 🔹پس بهتر است که زمان حمام یا دوش آب گرم را به حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از وقت خواب منتقل کنید.

🔺ماست باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. 🔸ماست از شیر تخمیر شده (معمولاً توسط باکتری‌های اسیدلاکتیک) تهیه می‌شود. 🔸ماست دارای باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتری‌های خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک می‌کنند موجب سلامتی روده می‌شوند بنابراین با مصرف ماست می‌توان میزان این باکتری ‌های مفید را افزایش داد و به کمک دستگاه گوارش فرستاد.

❤️‍🔥دل نامه های بی مثال❤️‍🔥 ❤️‍🔥موزیک های دلنشین ❤️‍🔥 ❤️‍🔥دلنوشته های عاشقانه❤️‍🔥                  ‌           🌹              🌹          🌹 🌹 🌹 🌹 🌹         🌹 🌹 🌹 🌹 🌹            🌹 🌹 🌹 🌹                 🌹 🌹 🌹                      🌹 🌹                          🌹 بزن روقلب حرف دلتو بخون☺️👆👆 همونیه که میخای🔥☺️👆👆

✅داغ ترین خبرجهان مربوط به بارداری دختر۱ساله 🛑 ✅زنی که زنده زنده دفن شده بود😱😱 ✅صحبت کردن جن باپیش نمازمسجد😳😱 ✅ #‌صحنه_ناب_شکار 💢 ✅ #‌قبایل_وحشی_افریقا 💢 ✅ #‌جنگ_خونین_حیوانات 💢 ✅ #‌‌رکورد_گـیـنـس_ثبت_شده 💢 ❤️👇 https://eitaa.com/joinchat/3580100920Ca919c9b96d 📛اگه سرتون درد میکنه برای دیدن انسانهای غیر عادی و عجایب دنیا وارد شوید👌👆

#تقویت_اعصاب ❗️ خوردن مویز ؛ اعصاب را قوی و خستگی را رفع می کند به روح آرامش می دهد و غم را می برد 🦋🦋