#پیام_سلامتے 🌿درمان بی خوابی با ترخون👇 برگ های ترخون دارای یک اثر آرام بخش قوی هستند که می تواند استرس و اضطراب را کاهش داده و به درمان بی خوابی شبانه کمک کند. 🦋🦋

#اصلاح_تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷↫ در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷↫ شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷↫شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 📚استاد خیراندیش ‌‌ 🦋🦋

#تغذیه 💥 اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود. 👇ویتامین A: 🔸 در منابعی همچون جگر، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ ، گوشت، شیر های غنی شده، پنیر؛ خامه ، قلوه، 🔸 میوه های نارنجی و زرد همچون طالبی، گریپ فروت، و زردآلو 🔸سبزیجاتی همچون هویج، کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین و کدوی حلوایی 🔸 سایر منابع بتا کاروتن شامل کلم بروکلی ؛ اسفناج و بیشتر انواع سبزیجات تیره 🦋🦋

پوست صاف و بدون چروک دیگه رویا نیست🤩 ۱۰۰ ٪ گیاهی 😍 اگه توام میخوای همیشه پوست جوان و شادابی داشته باشی بزن روی لینک زیر و از این روش گیاهی و خونگی استفاده کن👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.getz.ir/6IwTK https://landing.getz.ir/6IwTK

برایت دلخوشی های سـاده امـا زیـاد آرزو میکنم 😍♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Ajaieb_jahan

فواید باورنکردنی این کرم 5کاره برای سلامت و زیبایی پوست😍 بعد از دیدن این کلیپ دیگه استفاده از کرم های شیمیایی و نامرغوب رو میزاری کنار😊 اگه به سلامتی پوستت اهمیت میدی بزن روی لینک زیر و با 40درصد تخفیف عیدانه دی دی کرم رو سفارش بده 👇🏻 https://landing.getz.ir/AR1Lk https://landing.getz.ir/AR1Lk

خبر خوب برای افرادی که اضافه وزن دارند🤩 با این چربی سوز گیاهی تا عید به وزن دلخواهتون میرسید👌🏻 سایت رسمی سفارش این ترکیب گیاهی👇🏻 https://landing.getz.ir/MxVdQ https://landing.getz.ir/MxVdQ

🔴 درمان سنگ مثانه ♦️اگر سنگ مثانه دارید ۳۰عدد عناب را در یک لیوان آب شب خیس کرده صبح ناشتا به مدت هفت روز میل کنید

خواص ازگيل 1- قبض كننده روده هاست . 2- كار روده ها را منظم مى كند. 3- ادرارآور است . طريقه مصرف ازگيل در مورد معالجه اسهال اين است كه ازگيل كاملا رسيده را از هسته در مى آورند و هر روز صبح دويست تا سيصد گرم از آن را مى خورند.

🔴از موهای زائد بدنت خســـته شدی؟😢 🚫دنبال راهکار می‌گردی که راحت بشی؟😥 منم قبلا این مشکل رو داشتم تا اینکه با این کانال آشنا شدم😍🥇 این کـــــانـــــال یه نوره هایی داره که در عرض 4دقیقه همه‌ی موهای زائد بدن رو میــبره و خیلی از بیماری ها رو درمان میکنه😎🌪 ✅ عجله کن ؛ همیــن الان کلیک کن و موهای زائد بدنــت رو از بیــن ببر😃👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2022310208C35fc95ad57 🅾 تخفیــفات ویــژه رو از دســـت نده…😳☝️🏻