بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !🦶🏻

#سرفه #تقویت_صدا 🔸غرغره کردن #عرق_آویشن در درمان سرفه های چرکین و تقویت حنجره و صدا بسیار مؤثر است. 🍃هر روز 5 تا 6 مرتبه‌

🚭 ترک اعتیاد با کمترین درد وخماری 🚭 🔻✅ از بین بردن وسوسه ذهنی 🔻✅ تقویت سیستم ایمنی بدن 🔻✅ پاکسازی بدن و سم زدایی خون ☑دارای مجوز بهداشت ودرمان       ☑دارای اصالت کالا و تاییده های جهانی 🆔️ @mrs_ruzbahani ☎️ 09126410306 به کانال ما بپیوندید👇 🍀 @SafireeSalamat جهت مشاوره رایگان فرم زیررا لمس کنید👇 🍀 https://formafzar.com/form/wabxi

❗️برای ضدعفونی كردن ریه می‌ توانید از دم كرده پونه استفاده كنید. ▫️یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین‌ 10 تا 15‌دقیقه دم بكشد و سپس صاف كرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل كنید.

آب رو اینجوری بخورید که در ماه رمضان دیرتر تشنه بشید! هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! 👌 🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه شوید

#کاردرمنزل_مخصوص_بانوان سلام من پروانه هستم، #مربی_هنری آموزش و فروش #کارهای_دکوری توی فضای مجازی،با عنایت پرودگار برای اولین بار تونستیم #معتبر_ترین و #متنوع_ترین کانال #آموزش و #فروش این نوع #دکوریهای_دستساز را در فضای مجازی رو راه اندازی کنم . الحمدالله به کل کشور حتی نقاط صفر مرزی و روستاهاهم ارسال داریم https://eitaa.com/joinchat/3627220993Cc16bda8b96 آموزش طوری طراحی کردم که با #هزینه بسیار کم بهترین #سود داشته باشید پیشنهاد میکنم حتما برای یکبارهم که شده این تجربه بکنیدمطمئن هستم که عاشق اینکار خواهید شد

🔮 آموزش #اکسسوری‌سنگ‌مصنوعی اگر میخوایی واقعا #درامدی داشته باشی با #سودبالای800% درصدی اونم با یک سرمایه زیر 500هزارتومان من بهت پیشنهاد میکنم حتما اینجاعضو بشید👇 و از #تخفیف‌ویژه‌عیدفطر استفاده کنید https://eitaa.com/joinchat/133497565C88f8cae625

خــــ💚ـــدای عزیز و مهربان .. دلم خوش است به بودنت به سفره ای که پهن کرده ای و بدون منت به همه میبخشی الهی ...🤲 دلم خوش است به بخشنده بودنت و اینکه مرا میبخشی و در آغوشت میگیری الهی....🤲 دلم خوش است به قدرتت که از عدم، زندگی می آفرینی الهی ...🤲 دلم خوش است به معجزه ات که اتفاق می افتد ومن شاد شاد فقط سر بر سجده میگـــذارم و میان اشـــکهای شوقم فقط میگویم .....  خــــــدایا شــــکرت...🤲🌷

🚭 ترک اعتیاد با کمترین درد وخماری 🚭 🔻✅ از بین بردن وسوسه ذهنی 🔻✅ تقویت سیستم ایمنی بدن 🔻✅ پاکسازی بدن و سم زدایی خون ☑دارای مجوز بهداشت ودرمان       ☑دارای اصالت کالا و تاییده های جهانی 🆔️ @mrs_ruzbahani ☎️ 09126410306 به کانال ما بپیوندید👇 🍀 @SafireeSalamat جهت مشاوره رایگان فرم زیررا لمس کنید👇 🍀 https://formafzar.com/form/wabxi

🔴 استراحت حسی 🌀 چشمانتان را هر چند وقت یکبار در طول روز برای یک دقیقه ببندید یا اینکه در پایان روز وسایل الکترونیکی و ارتباطی را از خودتان دور کنید. 🌀 استراحت‌های حسی می‌توانند بخشی از آسیب‌های روحی وارد شده به بدن از جمله مشکل تحریک بیش از حد حواس را جبران کنند.