چگونه ماهی سالمی بخریم؟ 🔸 برای خرید ماهی و تشخیص تازگی آن باید به نکاتی مانند درخشان بودن ظاهر ماهی و موج‌های رنگارنگ در پولک‌های ماهی توجه کرد که نشان می‌دهد ماهی به تازگی صید شده است و مشاهده لک روی شکم ماهی بهترین دلیل برای فاسد بودن آن است. همچنین چشم‌های ماهی باید درخشنده و برجسته باشد و در صورت چشم غیرشفاف و سفید می‌توان گفت این ماده غذایی کهنه است. در مورد نگهداری ماهی نیز باید بدانیم که منجمد کردن دوباره مواد غذایی به ویژه محصولات دریایی از نظر ارزش غذایی و بهداشتی درست نیست و با این کار احتمال بروز مسمومیت غذایی و آلودگی این مواد بسیار زیاد می‌شود. و دیگر این که هرگز ماهی پخته‌شده را نباید در کنار غذای خام قرار داد چرا که موجب آلودگی آن می‌شود. 🦋🦋

خانوم هایی که فر ندارن مژده 💥 خانومی که فر نداری ❌😉 آموزش پخت کیک تو لیوان و فنجون داریم اینجا👆 آموزش انواع کیک با قابلمه و بدون فر بدون همزن فقط اینجا 😋 🍰🎂 با پف عالی و پوک 😉کلی طرفدار پیدا کرده کیک هام تو فامیل❤️👇 http://eitaa.com/joinchat/4105371656Cef4cada4cd دوست داری کدام کیک درست کنی بزن روش ❤️👆

منوهمسرم از خوردن برنج خسته بوديم😩 برنج هم گرونه هم چاق میکنه😢 هم پولمون میرفت هم چاق میشدیم😭 خواهرشوهر گلم با معرفی اینجااااااا زندگيمو از اين رو به اون رو كرد😱 هر روز دستور سه تا غذای #نونی #جديد #سالم ميذاره که #نیم_ساعته آماده میشه😅 با کم‌هزینه‌ ترین و سادترین مواد #بهترین_غذاهارو_درست کن👌 http://eitaa.com/joinchat/4105371656Cef4cada4cd

سَلَٰامٌ عَلَىٰٓ إِبرَٰهِيمَ  كَذَٰلِكَ نَجزي ٱلمُحسِنِينَ  إِنَّهُۥ مِنْ عِبَادِنَا ٱلمُؤمِنِينَ... 💔 #رئیسی #سید_شهیدان_خدمت #شهید_جمهور @Ajaieb_jahan

دوستی زن و مرد نامحرم چرا حرامه ؟ ریش تراشی چرا خطرناکه ؟ چرا حجاب اجباریه ؟ دلایل #علمی و #پزشکی این‌ها دراینجا👇 https://eitaa.com/joinchat/2061369427Cc5c0894323 🩺واقعا جالبه و شوکه‌ کننده🔺 🫀🔬🧬 🧪🕋🌡

. ثروت میلیاردی امام علی (ع) که نمی‌خواهند، بدانید😳 ثروت ایشان به پول الان، چندمیلیارد است؟ مشاهده امام چه رازی به امام حسن گفت که ایشان را ثروتمندترین مرد جهان، کرد؟ 💷 تمام #رازهای جذب "پول" از امام علی👇🏻 در سنجاق این کانال📌 https://eitaa.com/joinchat/3281387703C40eb599328 اگر ندونی، باختی❗️💷❗️

چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ ▫️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی ▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا ▫️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟ ▫️صبح زود با شکم خالی ▫️از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید. ▫️بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید. ▫️به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید. ▫️از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود. 🦋🦋

#پیام_سلامتی مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد : - ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور - ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت - ماست با آویشن و هل برای تقویت معده - ماست با تخم کتان برای کاهش وزن - ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا - ماست با زیره برای لاغر شدن - ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی - ماست با نعنا برای درمان نفخ معده سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♡• •♡ 🦋🦋

#موچی دوس داری؟🤗☝️ این خوشمزه‌های دلبر اینروزا خیلی طرفدار پیدا کرده😍 من ک دفه اول خونه زن‌داداشم دیدم😎 ورپریده مگه میگفت چطور درست کرده؟😩 باکلی وعده و وعید تونستم لینک این کانالو ازش دربیارم😁👇 https://eitaa.com/joinchat/2195980703Ca6c5543eae اینجا کلی کیک و دسر خوشمزه یاد گرفتم🍨🍧 هرکی تو این کانال عضوه پنج🖐 هیچ از خونواده شوهر جلوئه. خدایی لینکشو به مادرشوهراتون ندین 🙈😂

🔴برادرم به من خیانت کرد😭 🔥هرروز پسر ۱۱ساله‌مو به برادر ۱۷سالم می‌سپردم و باخیال راحت میرفتم آموزشگاه قالیبافی و میومدم‌. یه مدتی بود پسرم خیلی تو خودش بود و شبا زود میخوابید. خیلی هم پرخاشگر شده بود و رفتارای تهاجمی از خودش نشون میداد.😔 خیلی نگرانش بودم و به هردری زدم تا حالشو خوب کنم اما نشد که نشد. تااینکه تصمیم گرفتم روز تولدش غافلگیرش کنم و مثل هرروز سپردمش به برادرم و به بهونه قالیبافی از خونه زدم بیرون و نیم ساعت بعد با کیک تولد برگشتم خونه... تا داخل خونه شدم با صحنه‌ای مواجه شدم که دنیا رو سرم خراب شد😭😭😭 علت تموم بدخلقیا و افسردگی پسرم ...🤦🏻‍♀😭🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3274572511Ccfb0be351b

آب از شب مانده را نخورید !🚨 بدن شما در طول خواب در حال از بین بردن سلول‌های مرده است و گاز دی‌اکسید کربن بیشتری را پخش کرده و به راحتی تمام آب کنار شما را آلوده می‌کند

کیوی غنی از ویتامین‌های C و E است !🥝 و میتواند در جلوگیری از ریزش مو و افزاشی رشد مفید باشد. همچنین کیوی دارای منیزیم، روی و فسفر است که باعث تقویت و افزایش رشد مو میشود

✍کانال رسمی دکتر انوشه در ایتا راه اندازی شد! 📝جملات آموزشی 🎥کلیپ سخنرانی ها 📍 توصیه های انگیزشی و روانشناسی... 👈دوستان زیادی تقاضا کردن لینک کانال دکتر انوشه بزاریم لطفا انگشت مبارک بزن رو لینک ببین چی برات میاد👇 https://eitaa.com/joinchat/431489154Ce328729c4a https://eitaa.com/joinchat/431489154Ce328729c4a

اگه دنبال نیمه گمشده‌تی پیداش کن🤗❤️‍🔥 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین‌ فروردین 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین‌ اردیهشت 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین‌ خرداد 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین تیر 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین مرداد 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین شهریور 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین مهر 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین آبان 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین آذر 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین دی 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین بهمن 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین اسفند اگه شکست عشقی خوردی نخون😔💔🙏

✅ خوراک لوبیا سبز قاتل سلول‌های سرطان سینه است. «لوبیا سبز» بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است ⚜ برای تمام خانوم‌هایی که سلامتی‌شان برایتان مهم است، بفرستید

🔴 آلو خشک، سرشار از آهن 👇 🌀 یکی از فواید شناخته شده‌ ی میوه‌ ی آلو برای سلامتی، غنی بودن آن از آهن است. 🌀 بنابراین، مصرف آلو خشک به عنوان میان‌وعده ممکن است به تامین آهن ضروری بدن کمک کند

🔴 #مهم پیشگویی موبدان زرتشتی در زمان ساسانیان، در مورد آینده ایران چه بود؟ 🚫از شنیدن این پیشگویی شوکه خواهید شد👇 http://eitaa.com/joinchat/1980432395Cf692b1e675 .

🌸خـدایا ✨تنهـا یک نگاهت ✨برای بیمـه شـدنِ ✨زندگی و آخرتمان کافیست ✨بحـق بزرگیت ✨این نگاهِ مهـربانت را ✨نـصیبِ تـک تـکِ ✨دوستـان و عزیزانـم گـردان ✨الهی آمین ✨عصر بخیر @Ajaieb_jahan

واقعآ از رنگ و بوی #حَـــــــــنا فرار میکنید ؟! اگه بدونید چطور مثلِ معجزه میتونه #رحم رو از سردی و گرمی دراره و #معتدل کنه ، #سر_دردِ میگرنی رو خاموش ، #پیاز_مو رو محکم و #گوشتدار ، #گوش_درد رو پوچ و #نقاط_سیاه رو برفی کنه و ... صد درمانِ دیگه که هر کسی براتون لو نمیده 👌 طرز استفادش برای هر مشکل رو اینجا گذاشتم بفرمایید👇 https://eitaa.com/joinchat/3940352684Cfa48259560

🍃 #ازدیاد_اوره_خون ⇦✨ برای درمان ازدیاد اورده خون از روش زیر استفاده کنید↯↯ ⇦✨مقداری سماق یا پودر سماق در یک لیوان آب جوشانده و سپس به همراه با غذا یک استکان از آن را میل نمایید

🔴 علایم افزایش چربی خون 🌀 احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن 🌀 خواب آلودگی 🌀 سوزش و احساس افزایش حرارت بدن و کف پا 🌀 دردهای ناحیه ساق و کف پا 🌀 سردرد و سنگینی سر 🌀 خشکی و تلخی دهان 🌀 سرگیجه و وزوزگوش 🌀 افزایش تعریق بدن 🌀 ورم و پف کردن صورت