ویژگی‌های خواب خوب 🔸خواب مناسب خوابی است که در ابتدای شب، پس از خالی شدن معده از غذا، بصورت عمیق و پیوسته، متغیر از ۶ تا ۸ ساعت بسته به شرایط فرد باشد. 🔹خوابیدن بلافاصله بعد از غذا موجب نفخ و و رؤیاهای ترسناک و خواب با شکم خالی موجب لاغری و ضعف ذهنی شود. 🔸بهترین زمان خواب، هنگام تاریکی طبیعی یعنی شب است. 🔹ارزش هر ساعت خواب از ۹ تا ۱۲ شب دو تا سه‌برابر خواب پس از نیمه‌شب است. 🌿

لاغرشدن راحت شد😐😍 با این کلیپ مثل آب خوردن وزن کم میکنی👌🏻 ✅ بدون ورزش و رژیم و عمل جراحی ✅ فقط با یه روش گیاهی اونم توی خونه دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/oTmh3 https://landing.saamim.com/oTmh3

‼️اگه بچت برات مهمه این ویدیو رو چندبار ببین👌 اگر بچتون لجبازی میکنه و به حرفتون گوش نمیده😏 اگر از کسی حساب نمیبره و پرخاشگری میکنه😐 اگر شیطنت های خطرناک میکنه و داره از کنترلتون خارج میشه و یا هر مشکل دیگه ای که دارید میتونید به راحتی وتلفنی با مشاورای همکده حرف بزنید و خیلی راحت مشکلتون رو حل کنید 😍😍 تنها پیشنهادم اینه که یکبار با مشاوراشون صحبت کنید تا تاثیرش رو توی رفتار بچتون ببینید اونوقت برام کلی دعای خیر میکنید👌🏻👌🏻 ☎️ لینک رزرو نوبت از سراسر کشور و ارتباط فوری و تلفنی با مشاور متخصص ❤️👇 https://hamkadeh.com/landings/copnO https://hamkadeh.com/landings/copnO

عصربخیر عصرت زیبا دوست من

‌‌ 🤔 تو هم شکم و پهلوهات گُنده شده ⁉️ 📑 یـه ترکیب چربی سوز خیلـی قـوی🔥 بهت آمـوزش دادم ، کـه بـا ۴ تـا گیـاه دَم دَستی، دمنوشی تو خونه درست کنـی که چربی هات رو آب میکنـه😎💧 ‌‌😍 بزن روی لینک زیـر و عضـو شـو این نسخـه رو رایگـان یـاد بگیـر 🥳👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/42860758C0a33baec35 ‌‌ 🔴 راستی ۵ کیلو هم تو ماه لاغرت میکنه😌👆🏼 ‌‌

‌ ❗️۴ گیاه چربی سوز که تمام اساتیـد طب سنتی برای لاغر شدن توصیه میکنن😳👇🏼 میگن سوخت و ساز بدن رو می‌بـره بالا🔝 تازه یبوست و مشکلات معده رو رفع میکنه😍 پست آخـر کـانـال زیـر رو حتمـاً ببینیـد 👀 این ۴ تـا گیـاه بصورت رایگان معرفی شده👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/42860758C0a33baec35 ‌

قبل از بیماری پرتقال و آب پرتقال بخورید نه موقع بیماری 🔹به گفته پزشکان؛ پرتقال و آب آن، گوش درد، برونشیت و سینوزیت را در شرایطی که بیماری عود کرده، تشدید میکند، چون پرتقال و آب آن خلط آور و التهاب زاست! 🌿

آموزش حریره نشاسته برای گلو درد، گرفتگی صدا و تسکین سرفه خلط دار ✍مواد لازم آب جوش: یک لیوان نشاسته گل یا ذرت: یک قاشق مربا خوری شکر: یک قاشق غذاخوری بادام سابیده (پودر بادام): یک قاشق غذا خوری 🌿

درآمدت سه قفله🔒🔒🔒 شده 🚨 هرررر کاری میکنی پولت برکت نداره ‼️ خدا کلیدشو موقع اذان گذاشته جاریم هرر حاجتی داشت با این تکنیک گرفت 😒 🧎‍♂📿🧎‍♂📿🧎‍♂📿🧎‍♂ 🧎‍♂📿🧎‍♂📿🧎‍♂📿🧎‍♂ کافیه ۱۰ دقیقه قبل اذان این نماز رو بخونی بزن رو تسبیح و طرز خوندن نمازو دریافت کنی👆🏻 هرکی این نمازو خونده کلی طلا و پول تو زندگیش اومده 😱

‌🤫 ذکر های الهی متولدین هر ماه که نمی‌دونستی ‼️ 👌به مدت #هفت_روز، ۷ مرتبه بخواند... متصل به منبع ثروت غیب الهی میشود فروردین اردیبهشت خرداد تیر مرداد شهریور مهر آبان آذر دی بهمن اسفند باورم نمیشه کلی پول برام اومد😍☝️🏻

🔴پیام مهم و حفظ کردنی ۱- تک سرفه خشک + عطسه = آلودگی هوا ۲- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی = سرماخوردگی ۳- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی + درد بدن + ضعف + تب کم = آنفولانزا ۴- سرفه خشک و مکرر + عطسه + درد بدن + ضعف + تب بالا + مشکل در تنفس + عدم حس بویایی و ذائقه = کرونا ویروس مرکز تحقیقات کرونا ویروس مسیح دانشوری تهران حتما بخونید و تو گروهاتون منتشر کنید 🦋🦋

‍ 🔴#دمنوشی_برای_کاهش_درد_مفاصل 🔺🔺تهیه دمنوش کاهش درد مفصل 🔺سیب: یک عدد 🔺هل:۸ عدد 🔺دارچین: یک قاشق مرباخوری 🔺عسل: ۲ قاشق مرباخوری برای هر لیوان 🔺زنجبیل: یک دوم قاشق مرباخوری 🔺🔺🔺طرز تهیه: سیب‌ها را نگینی یا رنده می‌کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می‌ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه می‌کنیم و قوری را به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا دم بکشد.پس از آماده‌شدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود. 🦋🦋