پیامبر اکرم(ص) : به زنان باردار خود بِه بدهید که خوی فرزند را نیکو میسازد 🍋 #به #زنان_باردار 🌿⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🔴 قوز نکنید، چاق می‌شوید❗️ 🔺 قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش می‌دهد و این كاهش جریان خون باعث می‌شود گلوكز كمتری به مغز رسیده و ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر شود ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🔴 كپسولها بايد در شكم باز شوند نه در دهان ! 🔺 متاسفانه بعضي ها هنگام خوردن كپسول، آن را ميجوند و باعث تخليه يكباره آن در بدن ميشوند و تماس آنها با دهان و گلو، به اين قسمتها آسيب وارد ميكند. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

خستگی و بی حالی صبح ▫️صبح‌ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید و این کار را 10 روز ادامه دهید . خواهید دید که به مرور انرژی‌تان چند برابر میشود. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🔴 آب مروارید کدرشدن پیش رونده وبدون درد عدسی داخلی و طبیعی چشم است آب مروارید مانع عبور نورشده به همین خاطر فرد تصویر واضحی نمی‌بیند همچنين ميتواند طی یک مدت زمان طولانی موجب کوری گردد⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🔻صبحانه #عدس بخورید: 🔸به قدرت و حجم عضلات کمک میکند 🔸حاوی روی، آهن، پروتئین و مواد مغذی دیگر است 🔸نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

💟 #دانستنی 🍯•⇦ فواید خوردن یڪ قاشق عسل قبل از خواب↯ 🔺خواب آسوده و راحت ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن ▫️ڪمک به کاهش وزن ▫️پاکسازی ڪبد ▫️پاڪسازی دستگاه گوارش 🔻احساس شادابی در صبحگاه 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

بادمجان را هرگز سرخ نکنید❗️ خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت وسلامت قلب میشود 👈اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

سرما خوردن در فصل‌های گرم نشان دهنده پایین بودن سطح ایمنی بدن است ! اگر در تابستان سرما خورده اید ؛ لیمو ترش و دارچین بیشتر مصرف کنید ! 💡↶【 #ایـده_هاے_بانـوان 】↷👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💫 @IdehBano 💫

#خواب_هلاکت خوابیدن درهنگام #غروب_آفتاب معروف به #خواب_مرگ است واز جمله عوارض آن:🔻 🔸کند ذهنی 🔹فراموشی 🔸افسردگی 🔹سکته مغزی 🔸حملات تشنجی 🔹کوتاهی عمر 🔸بدرنگی پوست ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

معجون رشد کودکان !🍹 شبها انجیر را در مخلوط عرق های زیر خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند: ▫️عرق یونجه ▫️عرق بیدمشک ‌‌⇦مفید برای: ▫️کم خونی ▫️رشد کودک ▫️افزایش وزن 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🍗 ران مرغ ضد «کمخونی» است؟ 🔷میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است، با این حساب ران مرغ از نظر ارزش تغذیه ‌ای، بیشتر نزدیک به گوشت های قرمز است تا گوشت ‌های سفید! 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰