🌀 عوامل خطرساز پوکی استخوان: 🔻نداشتن دوره های قاعدگی برای مدت طولانی 🔻سابقه خانوادگی 🔻افراط در نوشیدن الکل 🔻وزن کم بدن 🔻سیگار کشیدن 🔻اختلال غذاخوردن ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

عجايب قلب انسان • قلب انسان به طور معمولی در هر سال ، سی و شش ميليون و هفتصد ونود و دو هزار بار می تپد ▪انرژی که از قلب انسان در هر دوازده ساعت منتشر می شود برای بلند کردن يک وزنه ی 65 تنی کافی است • سرعت خونی که قلب پمپاژ می کند 7500 کيلومتر در ساعت سرعت دارد مسير بين تهران و نیویورک را در يک ساعت بپيمايد ▪قلب در هر سال دو ميليون ششصد هزار ليتر خون را پمپاژ می کند که برای حمل آن حدود 81 تانکر بزرگ لازم است • ماهيچه های قلب جزء ضعيف ترين ماهيچه های بدن است پس چگونه چنين کار عظيم و سنگينی را انجام می دهند آن هم بدون استراحت. + به راستی کدام فلز را می شناسيد که سالی 36 ميليون بار به هم سایيده شود ولی از بين نرود ؟ ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

رفع سردرد با ماساژ براساس طب فشاری !👌 ▫️به مدت 5 تا 10دقیقه به آرامی بصورت دورانی یکی از نقاط را ماساژ دهید. + بعلاوه ماساژ هر نقطه در رفع دردهای ذکر شده در تصویر نیز بسیار موثر است. (☝️) ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

استفاده ار فويل‌های آلومینیمی ممنوع ! استفاده از فویل‌های آلومینیمی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیم در ماده‌ی غذایی شده، جذب آلومینیم را تا 100 برابر نیاز روزانه بالا می‌برد ! آلومینیم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب می‌رساند ! ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

#زیبایی_لبها 👄لایه برداری لب ها از ترک خوردن جلوگیری و سبب حفظ نرمی و لطافت آن ها می شود. برای اینکار کمی وازلین به مسواک تمیز بزنید و با آن لبهایتان را ماساژ دهید و تمیز کنید. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

رفع جوش های صورت با دهانشویه 😨 کافیست قبل از خواب صورت خود را خوب شسته و سپس با کمی پنبه، « دهان شویه » را روی جوش ها بزنید. اثر آن فوق العاده است 👌 ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

#درمان_عصبانیت انگشت وسط را ماساژ دهید تحقیقات نشان می دهد که؛ ماساژ انگشت وسط می تواند عصبانیت را بطرز چشمگیری کاهش دهد! همچنین می تواند موجب کاهش فشارخون و استرس شود. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

دختران نوجوانی که از کم خونی رنج می بردند، تنها با 20 روز مصرف روزانه یک لیوان آب چغندر سطح آهن خون شان را بهبود بخشیدند، آب چغندر باعث تصفیه خون میگردد.. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع !⛔️ خوردن تخم مرغ و تن ماهی چه ضرری دارد ؟ ▫️بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی میکنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم. ▫️مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم میکند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

✅ جالبه بدونید هر جای جوش در صورت ، دقیقا با بیماری خاصی ( و در اندام خاصی ) ارتباط دارد ! ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

👈 گل گاوزبان با لیموعمانی مصرف شود 🔹گل‌گاو زبان با لیموعمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرامبخشی آن چند برابر می شود 🔸چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیمو عمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد. 🔹دم‌ کرده گل گاو زبان با لیمو عمانی، دم نوش مناسبی هنگام سرماخوردگی 🔸15 گرم از این گیاه را به همراه یک لیمو عمانی سوراخ شده باید در یک قوری استیل به همراه آب ریخت تا بجوشد و سپس به مدت 20 دقیقه دم بکشد. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

💢رفع بوی بد دهان : 👈ادویه‌ جاتی مانند دارچین، هل، میخك، رازیانه و شوید بوي بد دهان را كم می کنند. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

پوست سفید هندوانه را دور نریزید به درمان بیماریهای قلبی کمک میکند سیستم ایمنی را تقویت کرده ضد خستگی فشار خون بالا و سکته است معده و ماهیچه ها راتقویت کرده و ضد سرطان پروستات است. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

چنتا نکته ی زیبایی برای داشتن پوست خوب _برای جلوگیری از زود چروک افتادن پوشت دور چشم بلوبری بخورید _مطلقا شکر نخورید به جاش سیب و آووکادو بخورید.شکر باعث شل شدن پوست میشه _روی صورت نخوابید _کلسیم بخورید.کلسیم پوست رو زیبا نگه میداره _چای سبز بخورید _کوتاه دوش بگیرید و با آب ولرم رو به سرد _پوستتون رو دربرابر آفتاب محافظت کنید.نور آفتاب اولین دشمن پوسته ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

بدون دارو بیماریتون رو درمان کنید❗️ 🔹اگر عصبی هستید موز بخورید 🔹اگر سنگ کلیه دارید زرد آلو بخورید 🔹اگر فشار خونتان بالاست کشمش بخورید 🔹اگر مشکل معده دارید ماست بخورید. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

براي بهبود كيفيت خواب، شب ها قبل از خوابيدن، كمي گلاب به صورت ، پيشاني و گيجگاه تان بزنيد. گلاب آرامبخش است. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🔹نشانه های کمبود ویتامین : 🔺 احساس خستگی B2 🔺افسردگی D 🔺ریزش موی شدید B 🔺اختلالات دید شبانه A 🔺بی اشتهایی B 🔺حالت تهوع, یبوست B12 🔺سردرد و سر گیجه B3 🔺بی خوابی B5 ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

برنج را قبل خوردن ۱۲ ساعت بخیسانید! به گفته محققان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج میشود ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را ۷۵% کم میکند. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

💥قطع سریع خونریزی بینی 👈صاف بنشینید و سرتان را به آرامی به جلو خم کنید 👈با انگشت شست و اشاره قسمت نرم بینی را فشار دهید 👈کیسه یخ را روی گونه و بینی‌ تان بگذارید. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🔍 سفید شدن زودهنگام موها دلایلی مانند هوش بالا نیز دارد. ✔️بطور میانگین80% افراد باهوش زودتر موهایشان سفید میشود ، این مورد در کسانی که زیاد از مغزشان کار میکشند نیز همینطور است. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

توالت فرنگی یا توالت ایرانی؛ کدام یک برای سلامت شما بهتر است ؟ نتیجه تازه ترین تحقیقات محققان، احتمالا بر خلاف تصور شماست (☝️) ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد ! + بادام‌ میگرن را ازبین برده و در خانومها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود

زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود.به جای استفاده از آبنبات‌های سرد زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودردفوق‌العاده است. ➰ @Dr_yar

متابولیسم بدن برای سوزاندن چربی به آب نیاز دارد ! 👈به همین دلیل هنگامی که به اندازه کافی به بدن آب نرسد، سلول های چربی سفت میشوند و به راحتی نمیسوزند و چاق میشوید.. . ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️