بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشید ! با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید! 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود❗ 👌اغلب مردم دچار فقر منیزیم هستند گرچه در موادی چون بادام، موز و سبزیجات وجود دارد اما بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مصرف نمی‌کنند. 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🍶🍃 رفع سوزش معده 🍃1 قاشق غذاخوری تخم شوید را پودر کرده و 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی به مدت 3 هفته میل کنید و تاثیر معجزه بخش آن را ببینید. 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد. با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری می‌کند. 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

از مهمترین خواص مارچوبه👇 1) خوردن مارچوبه ديد چشم را تقويت مي كند 2) مارچوبه برای تقويت نيروي جنسي مفيد است 3) مارچوبه ضعف مثانه را برطرف مي كند 4) براي تقويت قلب مارچوبه مفيد است 5) مارچوبه ملين است و يبوست را برطرف مي كند 6) مارچوبه تب بر است 7) مارچوبه بعلت داشتن كلروفيل خونساز است و كسانيكه كم خون هستند بايد از آن استفاده كنند. 8) به ساختن گلبولهاي قرمز خون كمك مي كند 9) به مبارزه با افسردگی، خستگی و کاهش درد قاعدگی کمک می‌کند. 10) مارچوبه برای زنان باردار مفید است 11) با مارچوبه میتوان روماتیسم مفصلی درمان کرد 12) رفع سندرم پیش از قاعدگی 13) برای مهار دیابت میتوان از مارچوبه استفاده کرد 14) به درمان سرع کمک میکند 15) باعث کاهش فشارخون میشود 16)لکه‌های پوستی مانند آثار آکنه، جوش‌ها و علایم دیگر را کاهش می‌دهد 17) با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود. 18) برای پیشگیری و درمان انواع سرطان بسیار مفید می باشد. 19) خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.  🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔻اینفوگرافی / چگونه در خواب لاغر شویم؟ 🌕در این اینفوگرافی شش روش برای لاغری در خواب پیشنهاد شده است. 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

✴️شکلات مردان را دچار افسردگی و اختلالات ذهنی میکند ! 👈محققان میگویند خوردن شکلات موجب افسردگی در مردان میشود و عامل افسردگی شکلات ، کاکائو نیست بلکه قند آن است ! ┏━━✵┈✾❣✾┈✵━━┓ ⚘|❀ @Dooctor ❀|⚘ ┗━━✵┈✾❣✾┈✵━━┛

#هشدار ❌مصرف نخود به دلیل نفاخ بودن در بارداری و شیردهی توصیه نمیشود ✨زیاده روی در خوردن آن ،‌ برای رحم و مثانه مضر است و تازه ی آن دیرهضم  است و برای زخم های کلیه و مثانه ضرر دارد ┏━━✵┈✾❣✾┈✵━━┓ ⚘|❀ @Dooctor ❀|⚘ ┗━━✵┈✾❣✾┈✵━━┛

💚 اعداد طلایی سلامت 0 ساعت تلویزیون 1 ساعت ورزش 2 لیتر آب 3 فنجان چای سبز 4 استراحت کوتاه فکری 5 وعده غذای کوچک 6 صبح بیدار شدن 7 دقیقه خنده 8 ساعت خواب مفید ┏━━✵┈✾❣✾┈✵━━┓ ⚘|❀ @Dooctor ❀|⚘ ┗━━✵┈✾❣✾┈✵━━┛

#مواد_غذایی_مضر_برای_روماتیسم ✨غذاهای طبخ شده در حرارت بالا ✨غذاهای دارای روغن ذرت ✨سیگار کشیدن ✨مصرف لبنیات ✨غذاهای پر نمک

🅾فواید میوه هلو برای بدن🍑🍑 1⃣منبع عالی از ویتامینE 2⃣افزایش میل جنسی 3⃣افزایش متابولیسم 4⃣از بین برنده عطش و تشنگی 7⃣کاهش اشتها 8⃣مفید برای لاغری کاهش وزن 9⃣شفافیت پوست بدن ┏━━✵┈✾❣✾┈✵━━┓ ⚘|❀ @Dooctor ❀|⚘ ┗━━✵┈✾❣✾┈✵━━┛