" اگر هر روز یک فنجان نخود بخورید چه اتفاقاتی در بدن شما می‌افتد" ▫️کاهش وزن ▫️استخوان‌های سالم تر ▫️پوست بهتر ▫️کاهش قند خون  ▫️هضم بهتر ▫️کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب ▫️رشد بهتر مو ▫️بهبود سلامت چشم ▫️بهبود عملکرد مغز  ▫️محافظت در برابر سرطان ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🌼🍃🌼🌼🍃🌼 ✅ #ویتامین هایی که بعد از 40سالگی برای بدن ضروری اند! 🔹 ویتامین B12 🔹 کلسیم 🔹 منیزیم 🔹 ویتامین D 🔹 امگا 3 🔹 پتاسیم ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

💟 #درمان_ریزش_مو_در_مردان ✨کسانیکه ریزش مو در خانواده آنها ارثی است بهتر است از سنین نوجوانی سالی① یا ②بار حجامت در بهار انجام دهند تا هیچگاه دچار ریزش مو نشوند «تا ㉘سالگی این روند را ادامه دهند» ✨کسانیکه ریزش مو در آنها شروع شده و در حال پیشرفت است باید در اولین فرصت حجامت کنند تا ریزش موی آنها متوقف شود سالی ②بار حجامت در بهار انجام دهند ✨قبل از انجام حجامت سرکه انگبین مصرف شود تا خون رقیق شود و حجامت خوبی صورت گیرد ‼️توجه : برای رویش مجدد مو یکی از راههای آزموده شده ؛ ماساژ مداوم کف پا است ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

برنج آبکش چاق نمیکند !🍚 ▫️برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند ▫️اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است

❖ چه دلنشین است🌼🍃 صبحگاهی که با لبخند و امید همراه باشد امیدوارم امروز از زمین و زمان مانند باران برایتان خوشبختی و برکت و امید ببارد سلام 🌼🍃 بهاری تون بخیر و خوشی ☕️ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌ ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

متوقف کردن رفلاکس معده با زنجبیل !☕️ ▫️رفلاکس اسید‌های نامطبوع معده ممکن است هر زمان در بدن شما رخ دهد، که مصرف منظم زنجبیل، می‌تواند تا حد زیادی تاثیر آن‌ها را کاهش دهد + مواد فعال موجود در زنجبیل دردارو‌های رفلاکس اسید هم یافت می‌شود ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🔴#زنجبیل 🔺زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد! 🔺یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

#بدانید ☘ هم برگ چغندر قرمز خوب و مفید است و هم برگ چغندر سبز 🌀 فرق برگ چغندر سبز با اسفناج در مزه آن هاست وگرنه خواص یکسانی دارند ↯↯ 🔺 اسفناج ↫ شیرین برگ چغندر ↫ ترش ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

#معجزه_هسته_خرما 👌 هسته خرما را بو داده و مانند قهوه دم کنید باعث ↯↯ 🔻 تقویت مفاصل ▫️تنظیم قند خون ▫️تقویت استخوان 🔺تقویت سیستم ایمنی ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡ 👌 از شیر بجای آب استفاده کنید

🔴 #آفت_دهان ♻️ شاید خیلیها ندونن اما دو نوع آفت داریم: ۱آفت_گرم که علامتش، ایجاد و تشدید آن با خوراکهای گرم مزاج است و قرمز رنگ بوده با رب انار یا استفاده از دهانشویه‌ای که از جوشانده پوست انار تهیه شده همراه با اصلاح تغذیه درمان میشود. ۲آفت_سرد که علامتش رنگ سفید آن است و درمان آن با نگهداشتن عسل یا دوسین روی ضایعات در کنار اصلاح تغدیه و مزاج میباشد. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

#معجزه_هسته_خرما 👌 هسته خرما را بو داده و مانند قهوه دم کنید باعث ↯↯ 🔻 تقویت مفاصل ▫️تنظیم قند خون ▫️تقویت استخوان 🔺تقویت سیستم ایمنی ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡ 👌 از شیر بجای آب استفاده کنید

🔴🔴چایی سبز از ایجاد سرطان پستانی جلوگیری میکند 🍵 یکی از انواع خوراکی های گیاهی که مشخص شده است در جلوگیری از ایجاد #سرطان_سینه و دیگر سرطان ها نقش موثری دارد چای سبز است. ⇠ محققان آمریکایی بر اساس تازه ترین تحقیقات خود گفتند که چای سبز چه بسا می‌تواند از رشد تومور های سرطانی در سینه جلوگیری کند. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

✔️ #درمان‌‌_خانگی_ترک_پا🦶 1️⃣سابیدن سلول‌های مُرده‌ی پوست با سنگ پا 2️⃣عسل یا شیر را به یک لگن کوچک آب گرم اضافه کنید و پاهای خود را به‌مدت ۱۰ دقیقه در آن قرار بدهید. 🔑~ #ایـ..ــده_بانـ..ــو ~🗝 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎈 @idehbano 🎏

❄️اگر همیشه سردتان است، یکی از مشکلات زیررا داريد 🔷لاغری زیاد 🔷کم کاری تیروئید 🔷کمبود آهن 🔷خواب ناکافی 🔷مشکل گردش خون 🔷آب بدنتان کم شده 🔷ماهیچه‌های بدنتان کم است ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🌼🍃🌼🌼🍃🌼 ✅ آرتروز دارید؟ غذای تند بخورید تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

راههای مقابله با خشکی پوست دست در روزهای کرونایی ▫️یک متخصص پوست:فراورده‌های شیمیایی می‌توانند سبب ایجاد ضعف، خشکی، پوسته پوسته شدن، سوزش، خارش، ترک پوستی شود یک وازلین طبی ساده می‌تواند کار یک مرطوب‌کننده را انجام دهد + استفاده از دستکش هنگام برخی کارهای روزمره برای جلوگیری از وسعت آسیب‌ به دست‌ها موثر خواهد بود ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🔻هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید: 🌕كاهش وزن ناگهانی پزشكان می‌گویند كه یكی از نشانه‌های شایع بیماری سرطان روده بزرگ، كاهش وزن ناگهانی است 🌕تكرر ادرار اگر شب‌ها باید بیش از دو یا سه بار برای دفع ادرار از خواب بیدار شوید، ممكن است توده‌ای در مجرای ادرارتان وجود داشته باشد. 🌕نفخ شكم بعد از خوردن یك غذای چرب احساس نفخ در شكم عادی است، اما احساس نفخ هر روزه عادی نیست. 🌕خستگی دائم خستگی دائم می‌تواند یكی از علایم سرطان رحم یا سرطان دستگاه گوارش باشد. 🌕ورم پاها ورم پاها می‌تواند به علت لخته خونی بوجود بیاید. اگر این لخته خونی به سرعت برطرف نشود، می‌تواند به شش‌ها برسد. 🌕مشكلات معده و شكم اگر می‌بینید بدون هیچ دلیل خاصی بطور مرتب دچار تهوع یا اسهال می شوید، حتما باید به پزشك مراجعه كنید 🌕درد لگن حتی اگر درد مختصری در ناحیه لگن خود احساس می‌كنید، باید آن را جدی بگیرید. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

#بدانید ☘ هم برگ چغندر قرمز خوب و مفید است و هم برگ چغندر سبز 🌀 فرق برگ چغندر سبز با اسفناج در مزه آن هاست وگرنه خواص یکسانی دارند ↯↯ 🔺 اسفناج ↫ شیرین برگ چغندر ↫ ترش ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

با دمنوش سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید 👌 یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🔴چرا کف پا ترک می خورد⁉️🤔 🔻اگزما 🔻کم آبی بدن 🔻عفونت قارچی 🔻آفتاب ‌سوختگی 🔻عرق ناشی از ورزش 🔻کفش‌های پاشنه بلند روباز ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

" #آقامون "❣ ۱۳ ات بدر ❣ به امید باز شدن تموم ❣ گره های زندگیت ❣ و رسیدن به ❣ همه آرزوهای قشنگت :)😘💕❣💕 ❥┄┅═┅💓ℒℴνℯ💗┅═┅┄❥ ♚♡ @Axe_porofil ♡♚

🔴دمای بالا قاتل ویروس کرونا سشوار و اتو و بخارشو بهترین و مقرون به صرفه ترین وسایل برای مقابله با ویروس کروناست. این سه وسیله در این ایام شیوع ویروس کرونا خیلی میتونن بیشتر از آنچه که فکرش رو میکنین مقرون به صرفه تر از الکل و مواد شوینده و ضدعفونی کننده ها باشند. کلیه دستگیره ها، کلید، پریز، شیرالات و سطوح را با هوای داغ و سرعت پایین سشوار کنید. کلیه ملافه ها حوله ها و رو بالشی و رو تختی و الیاف نخی را با اتو کشیدن باکتری زدایی و ویروس کشی کنید. حتی میتوانید ماسکهای پارچه ای را با شستن و اتو کشیدین دوباره مصرف کنید فقط مواظب الیاف مصنوعی و پلاستیکی باشید به اتو نچسبد. افرادی که به دستکشهای پلاستیکی حساسیت دارند میتونند دستکش پارچه ای دستشان کنند و روی آن دستکش پلاستیکی بپوشند و دستکشهای پارچه ای را هر دفعه با اتو ضدعفونی کنند. با بخارشو کلیه سطوح، در و دیوار، روی مبل و کاناپه و حتی روی فرش و جاهای که احتمال دارد با وایتکس یا الکل زدن رنگشان تغییر کند بخار شوی کنید حتی کف خونه و سرامیک و سنگ و سطوح فلزی و امثالهم. این پست را لطفا با دقت بخوانید و برای تمامی عزیزانتون هم بفرستید. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

◻خوردن شیرینی عوارض بسیاری دارد و در برخی موارد افراد نمی‌توانند آن را تشخیص دهند، برای مثال اگر افراد معتاد به شیرینی یک روز آن را نخورند، کم‌تحرک خواهند بود و انرژی لازم را نخواهند داشت و گاه حتی دچار تکرر ادرار و تشنگی زیاد می‌شوند و حتی در زمان سیری نیز احساس گرسنگی زیاد می‌کنند،اگر تندرستی و جوانی برایتان مهم است شیرینی جات را فراموش کنید زیرا علاقه به شیرینی به مرور چهره را پیر می کند، زیرا👇 ◽تخریب دندان ها ◽از دست رفتن درخشندگی پوست ◽ایجاد حلقه سیاه و افزایش خطوط دور چشم ◽ازدست رفتن برآمدگی های زیبای صورت ◽ظاهر شدن جوش و کورک در پوست ابدی ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🌱 معجون لاغری تخم شربتی و لیمو 👈 قاتل چربیهای شکم و پهلو ✍ استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدتها فرد را سیر نگه میدارد. 🔴 طریقه مصرف: ✍ يك قاشق تخم شربتي رو تو يك ليوان بزرگ آب گرم بريزيد و يك ساعت بهش زمان بديد سپس نصف لیموی تازه رو اب بگیرید با معجون مخلوط کنید و روزی دو وعده قبل از ناهار و شام میل کنید. ✍ تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوانها میشود۰ ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🔻آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید: 🔅بهبود گردش خون 🔅بهبود فرآیند هضم 🔅کاهش درد مفاصل 🔅کنترل احتباس مایعات 🔅جلوگیری از پیری زودرس 🔅تقویت سیستم ایمنی بدن 🔅جلوگیری از گرفتگی عضلات برای عزیزانتون بفرستید ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡