#تاثیر_ادویه 🍲 هنگام پخت غذا از افزودن ادویه‌هایی مانند: زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند.

#ضدپیری 🤔 قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند ⁉️ 🥑 آووکادو ، جینسینگ زغال اخته زردچوبه پونه کوهی سیر ، خارمریم

🍺ماء الشعیر صنعتی نابود کننده سلامتی کلیه ❗️از ماء الشعیر صنعتی برای سلامت کلیه استفاده نکنید. 🔸بسیاری به اشتباه براین باورند مصرف ماء الشعیرهای صنعتی همچون دلستر به سلامت کلیه کمک می کند اما نمی دانند شکر موجود در دلستر کلیه را به مرور نابود می کند.

⚪️آب از شب مانده را نخورید‼️ 🔸 بدن شما در طول خواب در حال از بین بردن سلول های مرده است و گاز دی اکسید ڪربن بیشتری را پخش ڪرده و به راحتی تمام آب کنار شما را آلوده می ڪند❗️

هميشه بايد مراقب سه چيز باشيم: وقتي تنها هستيم، مراقب افكار خود، وقتي با خانواده هستيم، مراقب اخلاق خود و زماني كه در جامعه هستيم، مراقب زبان خود🍂🍃 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌

🌼 #السلام_علیک 🌼 #یا_اباصالح_مهدی 🌼این عشقِ آتشین، زِ دلم پـاک نمی شود 💚 🌼مجنون به غیـر خـانه‌ی لیلا نمی شود 💚 🌼بالای تختِ یوسفِ كنعان نوشته ‌اند 💚 🌼هر یوسفی كه یوسفِ زهرا نمی شود💚 🌼الّلهُـمَّ عَجِّـلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَــرَج🌼 🍂

مادرم همیشه میگفت یک زن هرگز نباید وقت داشته باشد باید دائم کار کند وگرنه به محض اینکه بیکار شود فورا به عشق فکر خواهد کرد ...

🌼 #السلام_علیک 🌼 #یا_اباصالح_مهدی 🌼این عشقِ آتشین، زِ دلم پـاک نمی شود 💚 🌼مجنون به غیـر خـانه‌ی لیلا نمی شود 💚 🌼بالای تختِ یوسفِ كنعان نوشته ‌اند 💚 🌼هر یوسفی كه یوسفِ زهرا نمی شود💚 🌼الّلهُـمَّ عَجِّـلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَــرَج🌼 🍂

آب لیمو باعث بهبود هضم غذا می شود🍋 لیمو خودش اسیدی است و آنها به بزاق در تجزیه غذا برای هضم بهتر کمک می کند. علاوه بر این، فلاونوئیدها در لیمو سبب تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی می شود. + در سفره هاتون جای نوشابه و دلستر آبلیمو رقیق شده بگذارید ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

چطوری دل پیچه و اسهال رو درمان کنیم؟🤔 🔴 چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص دارد بنوشید زیرا خاصیت ضداسهال و یبوست زا دارد (بخاطر تان های منتقل شده در پودر چای) ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

🔴همدیگر را ببوسید و کالری بسوزانید ! پژوهش ها نشان می دهد که ؛ اگر بوسه یک دقیقه طول بکشد ۲۶ کالری و اگر ۱۰ دقیقه طول بکشد ۲۶۰ کالری انرژی مصرف می شود دیگه ورزش ساده تر از این؟! ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

😷 ماسک‌تون رو روی چانه نیارید 🔸هنگام خوردن و آشامیدن ماسک رو کامل دربیارید ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

💗امشب ⭐️برایتان دعا میکنم 💗خدای بزرگ نصیبتان کند ⭐️هرآنچه ازخوبی ها 💗آرزو دارید ⭐️لحظه هاتون آروم 💗شبتون بخیر ⭐️خوابتون شیرین 💗آسمون دلتون #ستاره بارون

هیچکس قفل بدون کلید، نمی سازد اگر قفلی در زندگیت، می بینی .. شک نکن اون قفل کلیدی هم دارد ... کلید خیلی از قفلهای زندگی! پنج چیز است .. ايمان به خدا، صبر، آرامش، تلاش و توکل ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چگونه به کودک خود نه بگوییم؟ نه را با جملات مثبت بگویید: کودکتان را برای خرید برده اید و او مدام دامان شما را می کشد و شکلات می خواهد. شما هم به او می گویید قبل از شام نمی شود شکلات بخوری. او پاهایش را بر زمین می کوبد و شما دوباره نه می گویید. او این بار محکمتر پا می کوبد و بلندتر جیغ می زند. تا شما به راهروی چهارم برسید او پنج بار قشقرق به راه می اندازد تا به خواسته اش برسد. شما هم یا تسلیم خواسته او می شوید تا از شر سر و صدا و آبروبریهای او در فروشگاه خلاص شوید و یا محکم بر سر حرف خودتان می ایستید و سرخ و سفید می شوید. که در هر دو حالت شرایط برای شما و کودک سخت می شود. بعضی از کودکان تنها با شنیدن کلمه نه نمی توانند علت بعضی از قوانین را بفهمند. متخصصان روانشناسی خانواده معتقدند می توانید با این کودک به گونه مثبت حرف بزنید و به همان نتیجه برسید. مثلا به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی توانی شکلات بخوری می توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری. ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

«والدین تنها باید استعدادهای درونی فرزند خود را شکوفا کنند که ما از آن به "آبیاری زمین وجود فرزند" تعبیر میکنیم. زمین وجودی فرزند آماده است؛ بذرهم آماده است؛ در این حال والدین اگر به این زمین آماده، آب ندهند، خیانت کرده اند؛ چه بسا جنایت کرده اند. معتقدم که تربیت فرزند خیلی مشکل نیست؛ ولی دارای ظرافت های علمی فراوانی است.» -آیت الله حاج اقا مجتبی تهرانی(ره) ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

💫خدایا امشب ✨آرامشی از جنس 💫فرشته هایت نصیب ✨همه دلها 💫و شبی بی دغدغه ✨آرام وبی نظیر 💫قسمت عزیزانم بگردان ✨به امیدفردایی عالی 💫 شبتون بخیر ✨ وپر از آرامش الهی ✨✨✨✨

🌸آن‌ زمان که‌ آفتاب روز 🌺آرامش صبح را در هم میشکند 🌸در مه صبحگاهی بال بگشا 🌺دست جهان را در دستهایت بفشار 🌸و گل لبخند بر لبان بنشان 🌺چه باشکوه است زنده بودن

🌸 سلام 🌷صبحتون پر انرژی و نشاط 🌸آرزو می کنم وجودتون 🌷پر بشه از عطر و رنگ خدا 🌸وصبح را سرشار از انرژی و 🌷سلامتی و نشاط آغاز کنید 🌸و امروزتون آکنده از 🌷خیر و برکت و شادی باشه 🌸 در پناه لطف الهی 🌷روزتون خوب و عالی

🌸 آمد بر من دوش نگاری سرتیز ☕️ شیرین سخن، شکر لبی شورانگیز 🌸 با روی چو آفتاب بیدارم کرد ☕️ یعنی که چو آفتاب دیدی ، برخیز 🌸 #مولانا ☕️ 🌷سلام،صبحتون پرخیر و برکت🌷

از اما صادق پرسیدند: زندگی خود رابرچه بنا كردی؟ پاسخ داد:بـرچهاراصل اول دانستم رزق مرادیگری نمی‌خورد پس آرام شدم دوم دانستم كه خداهرلحظه مرا می‌بیند پس حیاکردم سوم دانستم كه كار مرا دیگری انجام نمی‌دهد پس تلاش كردم و چهارم دانستم كه پایان كارم مرگ است پس مهیا شدم ... #عجایب_جهان ↙️↙️ cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

طالبی بخورید تا دچار افزایش فشار خون نشوید ! ✍🏻مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند. پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم می کند. با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه تنها با یک ماده ی غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید، بلکه به روش های مختلفی هم به قلب خود کمک می کنید

🔺عوامل موثر در کاهش خطر آلزایمر 🔹بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، فعالیت‌های تحریک کننده ذهن به ویژه کتاب خواندن و شطرنج بازی کردن، جلوگیری از استرس، افسردگی و ضربه‌ مغزی و همچنین پیشگیری از بیماری قند، فشار خون و چاقی از سنین میانسالی به بالا از جمله مؤثرترین روش‌ها برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر هستند./ایسنا

✅ بهترین جایگزین چای و قهوه 🥥آب نارگیل دارای قند کم و در عوض سرشار از ملین و ویتامین است و می‌تواند بهترین جایگزین برای چای و قهوه در ابتدای روز باشد. 🥥این نوشیدنی بی حالی صبحگاهی را از بین می‌برد و انرژی کافی برای بدن در طول روز را تامین می‌کند. 🥥آب نارگیل نشاط آور و بسیار مغذی است. 🥥 این نوشیدنی برای کاهش وزن و کنترل قند خون بسیار مفید است. 

🥤آب هویج و آب چغندر 🍠چغندر که در میان ایرانی‌ها به لبو هم شهرت دارد، دارای خواص بی نظیری است. مخلوط آب هویج🥕 و چغندر سرشار از ویتامین‌های A، C و E است همچنین این مخلوط میزان کافی آهن و کلسیم را به بدن می‌رساند. این نوشیدنی فوق العاده می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت ;KN و التهابات بدن را کاهش دهد. 💥در صورتی که یک لیوان بزرگ از این مخلوط را جایگزین چای صبحگاهی کنید در تمام طول روز شاهد انرژی کافی خواهید بود.