نقطه یین تانگ یک نقطه در طب سوزنی در وسط پیشانی ست برای افرادی که دوست ندارند قرص ها را مصرف کنند فشار دادن این نقطه کمک می کند تا سردرد و اضطراب را کاهش دهند. این نقطه را به آرامی با انگشتان وسط تا 30 ثانیه فشار دهید بعد از این کار فورا احساس سردرد تان تسکین پیدا میکند اگر درد ادامه داشت، 5 دقیقه صبر کنید و سپس دوباره این کار را 30 ثانیه تکرار کنید ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

⚪️فواید #عطسه کردن : 🔸تقویت چشم 🔸پاکسازی عروق و بافتها 🔸مفید برای جریان خون 🔸رفع خستگی از تمام بدن 🔸پاک کردن قلب، ریه و حنجره از رسوبات #کلینیک_رسمی_پروفسور_سمیعی 👇👇 ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

چگونه از آلوده‌شدن غذا به کرونا جلوگیری کنیم ؟🥘 ▫️رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور: براساس آخرین منابع معتبر علمی، ویروس کرونا در صورت اعمال دما و زمان کافی هنگام پخت مواد غذایی به‌طور کامل از بین می‌رود ▫️ویروس کرونا در دمای ۵۶ درجه سانتیگراد طی مدت ۳۰ دقیقه از بین می‌رود و برای نابودی این ویروس در دمای ۷۰ درجه سانتیگراد حداقل ۵ دقیقه زمان لازم است ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🔺جرم گوش را تمیز کنیم یا نه؟ هرگز گوش پاک کن، سنجاق و یا انگشت دست را وارد گوشتان نکنید، زیرا با اینکار جرم را بیشتر به سمت داخل گوش هل می‌دهید که می‌تواند باعث کاهش شنوایی شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

تاثیر چای قاصدک در دفع سنگ کلیه: به گفته متخصصان طب سنتی ایران، نوشیدن دم‌کرده گیاه قاصدک، به‌طور مداوم و مستمر، تاثیر زیادی در تسکین دردها و درمان بیماری سنگ کلیه دارد. این گیاه، به این دلیل که خاصیت ادرارآوری دارد، کمک زیادی به پاک‌سازی و دفع سنگ‌های کلیه می‌کند. خاصیت ادرارآوری این گیاه موجب می‌شود سیستم ادراری و مجاری ادرار، زود به زود، پاک‌سازی شوند و امکان تشکیل بلور یا سنگ در آن، به کم‌ترین میزان برسد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

روش صحیح اندازه‌گیری تب برای اینکه سردرگم نشویم و در شرایط همه‌گیری کرونا، لطفا در حال حاضر این اعداد را معیار قرار دهید: تب (برای بیماری کرونا) بر اساس روش اندازه‌گیری: - پیشانی: ۳۸:۵ (و بالاتر) - زیرزبانی: ۳۸.۵ (و بالاتر) - زیربغل: ۳۷.۸ (و بالاتر) توجه کنید که میزان دقت روش اندازه‌گیری پیشانی، نسبت به دیگر روش‌ها کمتر است. قبل از استفاده از دماسنج نکات زیر بایستی رعایت شود: - ابتدا دمای اطاق بایستی در حد متعادل باشد، - بیمار لباس مناسب پوشیده باشد، - بلافاصله قبل از کنترل تب مایعات و نوشیدنی های بسیار گرم یا سرد مصرف نکرده باشد، - در کنار یا مقابل منابع گرمایشی و یا سرمایشی نباشد، - در معرض تابش مستقیم آفتاب نبوده باشد و در انتها از وسیله اندازه گیری مناسب بصورت صحیح استفاده نمود. ابتدا دماسنج را با پنبه آغشته به الکل ضدعفونی کرده سپس دماسنج را خوب تکان بدهید. مراقب باشید که باید آن را به طرف پائین بگیرید. تا جیوه لااقل تا سطح ۳۵.۳ درجه سانتیگراد پایین بیاید. سپس دماسنج را زیر بغل یا زیر زبان بیمار قرار دهید. بعد از ۳ دقیقه آنرا بیرون آوردید. همانطور که گفته بودیم بدنه این دماسنج مثلثی شکل است. دماسنج را به صورت افقی نگه دارید، به گونه ای که لبه تیز بدنه آن رو به شما باشد. اگر خط بالا رفتن جیوه را از مخزن مشاهده نمی‌کنید دماسنج را به آرامی بین دو انگشت خود حرکت دهید تا خط جیوه را ببینید که روی چه عددی قرار گرفته. این عدد دمای بدن بیمار است. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🔴 کپسول فارماتون با چه داروهایی تداخل دارد؟ 🔺 الکل 🔺 داروی قلب آمیودارون 🔺 داروی کنترل فشار آملودیپین 🔺 داروی ضد سرطان آرسنیک تری اکسید 🔺ویتامین ث یا اسکوربیک اسید 🔺 باربیتورات ها ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🔻با گذاشتن سرپوش توالت‌ها از ابتلا به کووید- ۱۹ پیشگیری کنید ◽پژوهشگران "دانشگاه هنگ کنگ" توصیه می‌کنند که برای پیشگیری از ابتلا به کووید- ۱۹، حتما سرپوش توالت‌ها پیش از تخلیه گذاشته شود. ◽همان‌گونه که دانشمندان هشدار داده‌اند که کووید- ۱۹ می‌تواند با تماس چهره و دهان منتقل شود و به همین دلیل بر شست و شوی دست‌ها تاکید می‌کنند، این امکان وجود دارد که بیماری به واسطه آنچه با نام "مدفوع هوازی شده" (aerosolized feces) شناخته می‌شود نیز گسترش یابد. به همین دلیل، بستن سرپوش توالت پیش از زدن دکمه تخلیه آن، بسیار مهم‌تر از پیش خواهد بود./ایسنا ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

الهی اونقدر بخندید که صدای خنده هاتون بشه زیباترین موسیقی کائنات 🌸🌸🌸🌸🌸 الهی از شادی اونقدر پر بشید که سرریزش همه ی مردم دنیا رو سیراب کنه. 🌸🌸🌸🌸🌸 الهی روزیتون اونقدر زیاد بشه که امیدی باشید برای رسوندن روزی خیلیا. 🌸🌸🌸🌸🌸 الهی همیشه بهترین افکار به سراغتون بیان و درست ترین تصمیمات رو بگیرید 🌸🌸🌸🌸🌸 الهی اونقدر غرق خوشبختی بشید که تا عمق بی انتهای رضایت برسید 🌸🌸🌸🌸🌸 الهی همیشه تنتون سالم باشه و عاقبت به خیر بشید 🌸🌸🌸🌸🌸 الهی که همیشه بهترین حال ممکن رو داشته باشید 🌸🌸🌸🌸🌸 و الهی که خدا همیشه هواتونو داشته باشه 🌸🌸🌸🌸🌸 الهی آمین این دعا تقدیم به همه اونایی که دوستشون دارم 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

چطوری شب ها راحت و سریع بخوابیم یه حبه سیر رو زیر بالشتتون قرار بدید ، ترکیب سولفوریک و بوی سیر شبیه قرص آرامبخش عمل میکنه و باعث میشه خیلی سریع و راحت بخوابید ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🥒 خواص خیار ↩️ رفع نیاز بدن به آب ↩️ پیشگیری از سرطان ↩️ مفید برای پوست ↩️ سلامت استخوان ↩️ سلامت قلب ↩️ کمک به هضم غذا ↩️ کاهش وزن ↩️ حفظ سلامت مغز و حافظه ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

۹ دلیل افزایش وزن ناخواسته!(جدید) به میزان کافی مواد غذایی کامل مصرف نمی‌کنید اگر به طور مرتب غذا‌های فرآوری شده مصرف می‌کنید، تغییر در این شرایط و دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی کامل روشی آسان و موثر برای تقویت کاهش وزن و بهبود بسیاری از دیگر جنبه‌های سلامت است. استرس دارید استرس مزمن مشکلی شایع است که می‌تواند بر وزن انسان تاثیرگذار باشد. بیش از حد کالری مصرف می‌کنید پرخوری از دلایل آشکار و اصلی افزایش وزن است. اگر میزان کالری مصرفی شما بیشتر از کالری‌هایی باشد که در طول شبانه روز می‌سوزانید، احتمالا افزایش وزن را تجربه خواهید کرد. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

با ترک پاها خداحافظی کنید ژل آلوئه ورا این ژل حاوی ویتامین‌هایA ، C ، E وبتاکاروتن با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است و برخی ترکیبات موجود در آن ویژگی ضدالتهابی، ضد ‌عفونی کننده و ضد درد دارد و در بهبود زخم کمک می‌کند. وازلین و آب لیمو قبل از خواب یک قاشق وازلین، چهار تا پنج قطره آب لیمو و آب گرم را مخلوط کنید و تا زمان جذب آن در پوست، کف پا را با این محلول ماساژ دهید. جوراب بپوشید و صبح پاها را با آب ولرم بشویید. تحقیقات نشان می‌دهد عسل به بهبود، پاک سازی زخم‌ها و مرطوب‌کردن پوست کمک می‌کند. بعد از شست و شو می‌توانید از عسل به عنوان اسکراب استفاده کنید. از جوراب‌های با کیفیت و نخی استفاده کنید. در صورت دسترسی، از پدهای سیلیکونی برای مرطوب نگه داشتن پاشنه استفاده کنید. برای آب رسانی به بدن و پوست‌تان، آب بنوشید. هفته‌ای چند بار در حمام از سنگ پا استفاده تا از ضخیم شدن پوست جلوگیری کنید. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

سیگار کشیدن با پوست تان چکار می کند؟ افتادگی و چین و چروک پوست: دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی سرطان زا است. این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین دو جزء اصلی پوست آسیب می رسانند. تضعیف و افتادگی پوست: سیگار می تواند پوست را در هر جای بدن تحت تاثیر قرار دهد. آسیب به الیاف آلاستین می تواند منجر به تضعیف و افتادگی پوست گردد از جمله سینه و بازوها. چین و چروک در اطراف لب: آسیب به آلاستین روی پوست اطراف دهان نیز تاثیر می گذارد و منجر به پیری زودرس با ایجاد خطوط عمیق در اطراف پوست لب می شود. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🔻 هنگام خریدن موز کمی بیشتر دقت کنید • موزهایی که دارای لکه های قهوه ای اما ساقه سبز رنگ هستند، معمولا طی فرآیندهای شیمیایی، رسیده شده اند! • اگر رنگ ساقه موز، تیره باشد نشان دهنده این است که بطور طبیعی رسیده است ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

وقتی پیتزا را در مایکروفر گرم می‌کنید،خشک میشود. اما می‌توانید با قرار دادن یک لیوان پر از آب در کنار پیتزا، آن را در مایکروفر گرم کنید تا نرم و تازه شود ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

یکی از خواص معجزه‌آسای #خاکشیر درمان یبوست‌های ناشی از غلبه سودا در بدن و یبوست‌‌های ناشی از اضطراب و تنش‌های عصبی است. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🌼خدایا! شاد کن دلی را که گرفته و دلتنگ است! بی نیاز کن کسی را که به درگاهت نیازمند است! امیدوار کن کسی را که ناامید به آستانت آمده! بگیر دستانی که اکنون بسوی تو بلند است! مستجاب کن دعای کسی که با اشکهایش تو را صدا می زند! حامی آن دلی باش که تنها شده است! با دستهای مهربانت ، با تمام قدرت و عظمت و تواناییت. ببار رحمتت را بر بندگانت ... 💥آمین اى مهربان ترين ... ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #رساله_تمام_مراجع ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Resule10 ❁✧❢

اين همون عصب دندونه كه وقتي درد ميگيره دنيا برات تنگ ميشه همین یه ذره آدمو داغون میکنه ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🌸این سبـد گل 🎀پیشکـــــش 🌸قلــــــــب مهربونتون 🎀لحـــظـه هاتــون 🌸رویــــــایی 🎀و زیبــــا 🌸عصرتون معطر به عطر خدا 🎀 ‌‌❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #آشپـزےبانــــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Ashpazibano ❁✧❢

اشتباهاتی که قبل از خواب که چاقتان می کند! 🔹مصرف مواد غذایی در اواخر شب 🔸مواجهه مستقیم با نور در شب 🔹گرايش به مصرف الکل قبل از خواب 🔸گرم بودن محیط خواب 🔹عدم تنظیم ساعات خواب ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

درمان التهابات گوارشی با شیرین بیان☝️🏻 اگر دچار التهاب دهان، زبان و حلق شده‌اید، جویدن و مکیدن ریشه شسته شده ضد التهاب بی‌نظیری است. بهترین زمان مصرف یک ساعت بعد غذا است ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

درمان التهابات گوارشی با شیرین بیان☝️🏻 اگر دچار التهاب دهان، زبان و حلق شده‌اید، جویدن و مکیدن ریشه شسته شده ضد التهاب بی‌نظیری است. بهترین زمان مصرف یک ساعت بعد غذا است ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

هرگز هسته سیب را نخورید❗️ هسته سیب حاوی سیانید است ، خوردن هسته های ۲۰ عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود در حالی که تعداد کمتر می تواند باعث آسیب های مغزی و کما شود ! ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔘زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود.به جای استفاده از آبنبات‌های سرد زیر زبانتان هل بگذارید. 🔸دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودردفوق‌العاده است ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

اگر گوشت قرمز نمیخورید، ران مرغ بخورید 👌 میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشترست؛ ران، ضدکمخونی‌ست و از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشتهای سفید ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🌷🌷🌷 💥علم پزشکی ثابت کرده است که شکستن دل واقعیت است. یعنی وقتی دل کسی میشکند در قلب اتفاقی می افتد؛مثل یک خون ریزی کوچک یا یک جراحت .... که حتی می تواند منجر به سکته قلبی شود.... 🎈تو دوست خوب من ... هم مراقب دل خودت باش هم دل دیگران... دل شکستن هنر نیست ..... مواظب عواقبش باش 💍از عواطف انسانی که ارگانهای بدن را ضعیف میکند: ۱_ عصبانیت: کبد را ضعیف میکند. ۲_ غم و غصه: ششها را ضعیف میکند. ۳_ نگرانی: معده را ضعیف میکند. ۴_ استرس:قلب ومغز را ضعیف میکند. ۵_ ترس: باعث از کار افتادن کلیه ها میشود. جلوگیری از این عواطف منفی میتواندباعث سلامتی شما گردد،پس خونسرد باشید،خوب نگاه کنید،خوب احساس کنید وخوب عمل کنید. شاد باشید و درهمه حال لبخند بزنید. هر صبح، پلکهایت،فصل جدیدی از زندگی را ورق می زند، سطر اول همیشه این است: "خدا همیشه با ماست" پس بخوانش با لبخند... ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

‍ ‍ #میان وعده پر کالری #ژله میوه ای 1 بسته ژله موز 1 عدد پرتقال یا نارنگی 1 عدد سیب کوچک 1 عدد موز ژله‌ رو طبق دستور درست میکنیم میوه‌ها رو خرد میکنیم ب اندازه های دلخواه و بعد اضافه میکنیم ب ژله مون. و بعد میزاریم یخچال تا ژلمون ببنده و بعد از درست شدن میدیم ب نی نی نوش جان کنه #یازده ماه ب بالا. *#کودک_موفق ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#سوپ سفت كننده ي شكم (1سال به بالا) مواد لازم: عدس 1 مشت برنج 1 مشت تره فرنگي خردشده 1 قاشق غذاخوري هويج متوسط 1 عدد گل ماهيچه 1 تكه همه ي مواد رو با يه مقدار آب بزارين حسابي بپزه و بعد از پخت با گوشت كوب برقي لهش كنين تا حالت حليم پيدا كنه و با آبليموي تازه يا ماست (كه براي اين حالت ني ني ها بهتره) بدين جوجوتون بخوره و حالشو ببره . *#کودک_موفق ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#خوارکی هایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود