⚪️چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟
🔸اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید:
🔸سیب زمینی شیرین
🔸اسفناج
🔸زرده تخم‌مرغ
🔸هویج
🔸غذاهای دریایی
🔸فلفل دلمه‌ای
🔸جگر
🔸ماهی
🔸شیر
🔸گوجه‌فرنگی
🔸مکمل‌های ویتامین A موجود در داروخانه‌ها
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید میکند !
به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم
👈 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد.
در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
✍️ #رفع_سرو_صدای_شکم
💢 اگر شکم و معده شما صدا می کنه کافیه دمنوش بابونه بخورید
🍃 با اینکار روند گوارش افزایش پیدا کرده و سرو صدای معده از بین می برد
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🕊
📌 عوامل چاق کننده 👇
🔸صبحها زیاد می خوابید
🔹صبحانه کم یا نمی خورید
🔸مصرف زیاد کیک و شیرینی
🔹در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید
🔸بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید.
✍ بیشتر مردم لاغری یا چاقی رو در تغذیه و ورزش میدونن ، درحاليکه عوامل بسیار تاثیرگذار سبک زندگی و شرایط روحی و فکری در تناسب اندام نقش دارند .
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
✅ رژیم انگور
✍️ خواص ↯↯↯
🔻لاغری
▫️جوانی
▫️خونسازی بدن
🔺رفع لک،چین وچروک
① هفته اول صبحانه فقط انگور
② هفته دوم صبحانه وناهار فقط انگور
③ هفته سوم وچهارم بجای صبحانه،نهار وشام فقط انگور
برای عزیزانتون بفرستید❤️
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🔴قبل از خواب کف پاهایتان را ماساژ دهید.
🔹کف پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده‌اند بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد بلکه باعث تسکین سایر قسمت‌های بدن هم می شود.
🔹به عنوان مثال انگشت بزرگ با ریه ها و مغز در ارتباط است،در حالی که انگشت کوچک می تواند درد گوش را کاهش دهد.
🔹ماساژ سایر انگشتان می تواند باعث کاهش درد دندان شود.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
❓8 نشانه کمبود ویتامین D :
👈 غش کردن
👈 احساس خستگی
👈 سکته قلبی و درد قفسه سینه
👈 بزرگ شدگی طحال
👈 زردی پوست
👈 کم آوردن نفس
👈 تغییر رنگ مدفوع
👈 دردهای عضلانی
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
✍این علائم یعنی تیروئیدشما درست کارنمیکند
👈دائم احساس خستگی میکنید
👈دائم افسرده وغمگین هستید
👈احساس ترس واضطراب میکنی
👈پوست شما خشک میشود
👈با فشارخون بالا دست وپنجه نرم میکنید
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @idehbano ❁✧❢
✅فواید و خواص بامیه
✔️بامیه برای دفع سموم
✔️تقویت کننده مغز
✔️برای درمان چاقی
✔️برای سلامتی قلب
✔️برای بی حالی❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
هدایت شده از عطر ناب خدا 🕊
♥️انسانها را باظاهرشان
🌸قضاوت نکنید ممکن است
♥️یک قلب ثروتمند در
🌸زیر یک کت کهنه پنهان باشد
♥️روز و روزگارتان
🌸پر از قلبــ♥️ــی ثروتمند
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #رساله_تمام_مراجع ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Resule10 ❁✧❢
🔺 جاروبرقی معده!
🔸 کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند.
🔸ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد.
🔸 باعث جلوگیری از امراض
🔸قلبی میشود.
🔸باعث افزایش ایمنی بدن میشود.
برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید.
خواص کلم بنفش:
👈🏻 پیشگیری ازدیابت
👈🏻 مفیدبرای قندخون
👈🏻 جلوگیری ازسرطان
👈🏻 تسکین دردعادت ماهانه
👈🏻 ضدچاقی
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
موادغذایی که موجب سقط جنین می‌شوند !❌
▫️زعفران
▫️فلفل
▫️چای نعناع
▫️گل گاوزبان
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
هدایت شده از عجایب جهان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻نمکی: کجای دنیا وزیر بهداشتش التماس میکند؟
🔸وزیر بهداشت:
🔸ایها الناس بدانید که من به تنهایی نمی‌توانم اپیدمی جمع بکنم. اگر روزی شکستی را به پای ما بنویسند دهانم را باز می‌کنم و مقصران را خواهم گفت تا خون شهید سلامت پایمال نشود
🔸چند ماه است التماس می‌کنیم اما نمی‌دانم چه کسی باید مشکل‌های رعایت پروتکل‌ها را حل کند.
🔸کجای دنیا وزیر بهداشتش التماس میکند؟ اینجا وزیر بهداشت زانو می‌زند و تمنا میکند اما کسی گوش نمی‌کند.
○ #عٔجِــــایٍـــبِــــــ‌جَــهــــــــــان ○👇
cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خب خداروشکر دلار ۵ تا ۷ تومنی ارزون شد🤩🤩
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
کرونا ممکن است مثل ایدز بدون واکسن باشد !
✍🏻سخنگوی وزارت بهداشت: هنوز هیچ واکسنی مورد تایید سازمان بهداشت جهانی نیست. البته نباید ناامید باشیم، اما ممکن است مانند بسیاری از بیماری‌ها از جمله ایدز، هیچ واکسنی هم برایش پیدا نشود
بستری‌ها ۲۵ تا ۳۰٪ کاهش داشته است. وقتی میزان بستری کاهش می‌یابد، یک نویدی برای ما است چرا که در ۲ هفته آینده آمار فوتی‌هایمان هم سیر کاهشی خواهد داشت
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
#هشدار
✍ کبـد چـرب زمـینه سـاز سـرطان
کبـد است ‼️
👌 ارزان ترین و بهترین روش درمان
کبد چرب عدم مصرف آب و ماست
همراه غذا می‌باشد
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
هدایت شده از عجایب جهان
فوری/کاهش شدید قیمت دلار خودرو طلا از دقایقی پیش همه مردم رو شوکه کرد
○ #عٔجِــــایٍـــبِــــــ‌جَــهــــــــــان ○👇
cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️
هدایت شده از عجایب جهان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫پرودگار
🍃🌸دراین شب دل انگیز
💫آنچه را که بیصدا ازقلب عزیزانم
🍃🌸گذر کرده درتقدیرشان قرار ده
💫تا لذتی دو چندان را
🍃🌸برایشان به ارمغان بیاورد
💫شبتون به لطافت گل
🍃🌸شــب بخیـــردوســـتان عــزیز
💖Join👇
🍃🌸 ○ #عٔجِــــایٍـــبِــــــ‌جَــهــــــــــان ○👇
cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️
هدایت شده از عجایب جهان
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
#دعای_فرج
#سلامتی_اقا_امام_زمان
#لطفا_برای_همه_ارسال_کنید
#عجایب_جهان ↙️↙️
cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸به نام آنکه
هستی نام ازو یافت
🌸فلک جنبش،
زمین آرام ازو یافت
🌸خدایی
کافرینش در سجودش
🌸گواهی
مطلق آمد بر وجودش🍃🌸
بسم الله الرحمن الرحیم
الهـــی به امیــــد تـــو 🌸
💖Join👇
○ #عٔجِــــایٍـــبِــــــ‌جَــهــــــــــان ○👇
cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️
#سیب_بخور_سرطان_نگیرید....
ادامه مطلب کامل عکس رابازکنید👆💟
🔻↶ #عجایب_جهان ↷🔻
cнαɴεℓ↬♡ @Ajaieb_Jahan ♡↶