🎥 زمان استفاده از ماسک يک بار مصرف: حداکثر چهار ساعت ✅ ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #عٰجـایٖݕٖـ_ڄٖہٰـاٰݩٰ ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Ajaieb_Jahan ❁✧❢

🔴🎥 #جهان_مدیا| انتشار صوت شنیدنی از شهید فخری زاده برای نخستین بار 📣برادرا! جز شهادت هیچ راهی نیست که انسان با خیالت راحت بخواهد عبور کند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #عٰجـایٖݕٖـ_ڄٖہٰـاٰݩٰ ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Ajaieb_Jahan ❁✧❢

🔸توت خشک بخاطر داشتن فیبر، باعث کم شدن میل و اشتهای افراد به خوردن غذا می شود و فرد را دچار چاقی نمی کند. 🍰 اغلب خوردنی هاى شیرین چاق کننده هستند و باعث چاقی می شوند. توت خشک به دليل داشتن فیبر باعث مى شود که فرد از خوردن بیش از اندازه ی غذا خود داری کند چرا که دارای انرژی زیادی است که با خوردن آن نیاز به غذای بیشتر کمتر احساس می شود. فیبری که در توت سفید نهفته است برای پایین آوردن کلسترول خون بسیار مناسب است هم چنین باعث تسریع در هضم غذا می گردد اگر هر روز یک سوم فنجان توت خشک استفاده کنید، به مقدار 20% از فیبر مورد نیاز خود را جبران می کنید. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

کبد چرب دارید؟ پوست این میوه داروی شماست!🍏 ✨پوست سیب بهترین ماده برای مهار و درمان کبد چرب محسوب میشود. ✨پوست این میوه موجب کاهش چاقی هم میشود. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔶مصرف کدو به کاهش جذب چربی های بدن کمک می کند. 👈لذا افرادی که می خواهند لاغر شوند بیشتر کدو مصرف کنند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

✅در وعده سحر نمک وفلفل و ادویه تند نخورید چراکه ادویه های تند احساس تشنگی بیشتری در طول روز ایجاد میکنند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

ﻣﯿﺪاﻧﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﻧﯿﻠﻮﻓﺮ در ﻣﺮﺩﺍﺏ ﮔﻞ ﻣﯿﺪهد؟؟؟ تا ﺛﺎﺑﺖ ﮐﻨﺪ ؛ در ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻫﻢ ﻣﯿﺸود " ﺧـــــﻮﺏ "ﺑﻮﺩ... میشود " زیبـــــا "بود... " ﺷـــــﺎﺩ " ﺑﻮﺩ... و" ﺍﻣـــــﯿﺪ "ﺩاشت. "ﻧﯿﻠﻮﻓﺮ ﻣﺮﺩﺍﺏ" ﻓﺪﺍﮐﺎﺭﺗﺮﯾﻦ ﮔﻞ ﺟﻬﺎﻥ ﺍﺳﺖ. زندگیتون نیلوفری

زندگی برایت پرمعناتر خواهد شد وقتی که این حقیقت ساده را درک کنی که هرگزهیچ لحظه‌ای را دوبار نخواهی داشت

📡میوه ها را با پوست نخورید خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه: ▫️امروزه استفاده بیش از اندازه مواد افزودنی و به کار بردن درصد بالایی از آفت‌کش‌ها در میوه‌ها می‌توانند آسیب‌های جدی را به افراد وارد کنند. ▫️به همین دلیل افراد نباید به هیچ عنوان قسمت‌های اضافی میوه‌ها را مصرف کنند. ▫️هیچ میوه‌ای با پوست استفاده نشود و فقط در صورت ارگانیک بودن مصرف پوست میوه بلامانع است./باشگاه خبرنگاران ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

💃 خوراکی_مخصوص_خانم_ها 1⃣ آلو👈 ضد سرطان سینه 2⃣ هلو👈زیبایی پوست وضدسرطان 3⃣ عدس👈تقویت ریشه وساقه مو 4⃣ چای سبز👈لاغری و تناسب اندام

🌸خدایا ✨همه بندگان توایم 🌸کلید همه بسته ها ✨دست توست 🌸دوای همه خسته ها ✨دست توست 🌸به احسان و لطف ✨خود گره ها و مشکلات 🌸همه را باز کن 🌙شبتون بخیر 🌟 💖

🌼چونکه صبـح آمـد 💛و چـشـمـم بــاز شـد 🌼خلقـتم بــا خــالـقـم 💛هــمــراز شــد 🌼غــرق رحــمــت 💛می‌شود آنــروز کــه 🌼صــبــح روزش 💛بــا نام تــو آغازشد 🌻روزتون به زیبایی نام خدا☀️🌈 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #عٰجـایٖݕٖـ_ڄٖہٰـاٰݩٰ ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Ajaieb_Jahan ❁✧❢