#سلامتی
🔴 جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند
• مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
☕️ با لیموعمانی خاصیت آرام‌بخشی گل گاوزبان را افزایش دهید !
▫️آرامش‌بخش
▪️رفع ناراحتی پروستات
▫️پایین آورنده فشارخون
+ ۴ لیوان آبجوش را با ۲ عدد لیموعمانی و ۳ قاشق غذاخوری گل گاوزبان مخلوط کرده و بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد، سپس صاف کرده و با عسل بنوشید!
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
هدایت شده از پزشک ایرانی
✨الهی امشب
💫هـر چـی خـوبیه
✨خـدا براتـون رقم بـزنه
💫آرامـش مهمان همیشگی
✨خـونـه هـاتـون باشـه
💫شبتون گـرم از نگاه خـدا
#شـب_خـوش
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
🌸صبحتـون بـه درخشش آفتاب
🌸و روزتان سرشار از رویش مهر
🌸طلوعی دیگر و امیدی دیگر و
🌸نگاهی دیگر به خورشید آفرینش
🌸ســـــــــلام
🌸امروزتـون پـر از اتفاقات خـوب
🌸صبح زیبـای چهارشنبه تون بخیر
✔️🎦 #کاناݪرسمےعجایب‌جهان 📶
🇯🇴🇮🇳🆗 @Ajaieb_Jahan
🍊 این روزها، توصیه های زیادی به مصرف آب پرتقال می شود تا به تامین ویتامین سی بدن کمک شود.
🍊 نکته مهم این است که آبِ پرتقال را نباید به روش معمول توسط آب مرکبات گیری گرفت.
بلکه باید صرفا پوست نارنجی را بکنید و با دستگاه آبمیوه گیری، آب آن را بگیرید
چون سفیدی زیر پوست پرتقال، آکنده از ویتامین سی و سایر مواد مغذی است که در روش معمول از بین می رود.
👈 به دیگران هم بگویید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🔴 سبزی های پرخاصیت
🔰 کاهو : صاف کننده ی خون ، کمک به درمان غلظت خون، خواب بهتر
🔰 برگ چغندر : رفع غلظت خون و تقویت اسکلت بندی
🔰 کرفس : تقویت اعصاب
🔰 خرفه: سلامتی کبد و افزایش عقل
🔰 شنبلیله: ضد دیابت
🔰 کاسنی: زیبایی و نشاط، اصلاح کبد
🔰 تره: رفع کم خونی،اصلاح طحال
❥•↷♡ #هَݥـݭــــرداری ♡↶•❥
₯↬ @Haamsardari ⊂⇝❤️⇜⊃