🐟ماهی بخوريد تا دچار افسردگی نشويد 🔸غذاهای دریایی رابطه معکوسی با بروز افسردگی دارد! 🔹و همچنین در کشورهایی که دریافت اسید های چرب امگا 3 و غذاهای دریایی آنها کم بوده خودکشی بیشتر می باشد.

مهربوووون🌸 دوستااااان عص🌸رررتوووون بخیررررررو شاااااااادی🌸 ‌‌‌‌‌ ‌‎‌‎💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

بهار نارنج گیاهی خواب آور 😴 ▫️ برای درست کردن دم نوش بهار نارنج، کافی است 15 گرم از آن را داخل قوری ریخت و 10 تا 30 دقیقه دم کرد و پس از صاف کردن نوشید. + اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

این میوه‌ها شما را به سرعت لاغر می‌کنند! میوه‌ها به طور کلی از سالم‌ترین غذا‌هایی می‌باشند که شما می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوه‌ها بسیار بهتر عمل می‌کنند. یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی لاغری رژیم بدون کربوهیدرات است که افراد زیادی به وسیله آن وزن خود را کاهش می‌دهند. میوه‌ها و به خصوص میوه‌هایی که قصد داریم به شما معرفی کنیم از اجزای اصلی این رژیم غذایی بوده و می‌توانند وزن شما را کاهش دهند. این میوه‌ها با اشغال کردن حجم معده شما و در عین حال رساندن مواد مغذی مختلف به بدن شما می‌توانند هم در سلامت قلب و دیگر اجزای بدن شما نقش داشته باشند و هم به لاغری شما کمک کنند. ۱. انجیر ۲. سیب ۳. آووکادو ۴. انواع توت‌ها ۵. کارامبولا (میوه ستاره) ۶. طالبی ۷. نارگیل ۸. هلو ۹. هندوانه ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

▫️اگر موقع سرماخوردگى، یک برش پیاز (با اندازه مناسب) در گوش قرار دهید هم سرفه، هم تب قطع میشود درحد شربت ضدسرفه موثره ▫️پیاز را نصف کنید و کف پا بگذارید و جوراب بپوشید! تب را نابود میکند! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❌هشدار #ژلوفن داروهای ضدانعقاد مهم‌ترین دسته دارویی در تداخل با قرص ژلوفن است داروي ضد انعقاد مانند #آسپرین درپي مصرف همزمان با قرص ژلوفن می‌تواند احتمال خونریزی را درفرد افزایش دهد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

کسانی که شکم دارن، نشون میده رطوبت معدشون بالاست، به همین خاطر در حالت عادی جذب مواد غذایی توسط بدنشون بالا میره و هر چی رژیم هم بگیرن یا ورزش زیاد انجام بدن آب نمیشه برای درمان بلغم شکمی وارد لینک زیر بشید و فرم رو پر کنید👇👇👇 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

مراقب حرفهايمان و دلهاي ديگران باشيم حرفها رایحه دارند بو دارند عطر دارند رایحه حرفهایمان تا ساعتها روی جان و تن می نشیند! تا مدتها در فضا و تا سالها در خاطره ها جا خوش میڪند 💜❄️❥•═•↷ ℳaｲŋɦaყ↬εkɦas ↶•═•❥ #ݥݓــــݩ‌هــآے_ڂــــآڝ ₯↬☞ @Matnhayekhas ⊂⇝❤️⇜⊃

غمگین نباشید ... چرا که خوشبختی می‌تواند از درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما، زاده شود … 🌺 باورکن ... در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای از طرف خدا تعیین شده که قطعاً در زندگی، در زمان مناسب نمایان خواهد شد! یک شخص خاص ... یک اتفاق خاص ... یا یک موهبت خاص ... امروز منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش 💌 بدون ذره ای تردید ... 💜❄️❥•═•↷ ℳaｲŋɦaყ↬εkɦas ↶•═•❥ #ݥݓــــݩ‌هــآے_ڂــــآڝ ₯↬☞ @Matnhayekhas ⊂⇝❤️⇜⊃

♻️توصیه‌های درمانی #ریزش_مو 🔸بعد از بهبودی از بیماری کرونا، تقویت بنیه انجام شود و سومزاج صفرا برطرف شود ✨مصرف خاکشیر 1 تا 2 ق همراه با عرق کاسنی و شاهتره بصورت گرم تا 21 روز توصیه می‌شود ✨رعایت اصول خوردن و آشامیدن ✨مصرف زرده‌تخم مرغ عسلی(دو مرتبه در هفته) ✨مصرف روزانه بادام درختی و انجیر ✨مصرف عناب یا جوشانده عناب و انجیر ✨سوپ ماش و اضافه نمون ماش به غذاها ✨مصرف بلغور گندم ✨مصرف آبِ گوشت یا ماء اللحم ✨آب سیب و آب هویج ✨و مصرف بِه 🌼مالیدن روغن آمله، بنفشه زیتونی، روغن مورد، روغن دُم اسب 🌼و ماسک‌ گیاهی 👇 ترکیب پودر برگ مورد، ختمی، آرد نخود و زرده تخم‌مرغ محلی روی سر یک ساعت بماند(دو مرتبه در هفته)

💥چرا آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟ ☘تقویت سیستم ایمنی بدن ☘کمک به درمان بیماری های پوستی مثل اگزما ☘مرطوب کننده پوست ☘کاهش آلرژی ☘بهبود جریان خون و از بین بردن سموم

♥️♥️ اینو بخونین خیلی مفیده♥️♥️ 15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید: 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (AوB)

💪چربی شکم و پهلو اضافه نمودن شوید خشک به ماست و خوردن این ترکیب به صورت میان وعده برای از بین بردن چربی شکم و پهلو بسیار نافع است. 🔻

حسرت واقعى را آن روزى ميخورى كه می‌بينى : به اندازه‌ى سن‌وسالت زندگى نكرده‌اى ! 💚🌼 #گابریل_گارسیا_مارکز✍ |ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

شام سبک اما مقوی لازم است برای شام از غذاهای ساده و سبک استفاده کرد تا خوابی راحت داشته باشید. بهترین انتخاب برای شام می تواند غذاهایی مانند انواع سوپ و آش باشد

🔹ماهی کوچک بخرید. هرچه ماهی بزرگتر باشد،عمر بیشتری دارد وماهیهای کوچک بیشتری خورده،در نتیجه موادآلوده بیشتری مثل جیوه که فلزی سمی است درگوشتش وجود دارد

مدل ابرویتان درباره شما چه می‌گوید؟ 🤔 ◽ابروهای گرد : فرد بسیار مهربانی هستید. همیشه در زمان تصمیم‌گیری علاوه بر خواسته‌های خود، خواسته‌های دیگران را هم در نظر می‌گیرید ◽ابروهای صاف : فردی بسیار منطقی هستید ودر عین حال واکنش‌گرا نیستید. ◽ابروهای قله‌ای : بر اساس احساساتتان تصمیم‌گیری می‌کنید و به هر تصمیمی به سرعت عمل می‌کنید. ◽ابروهای مدل ملکه‌ای : در چهر‌ه‌خوانی چینی،شما معمولا حس خوبی را به دیگران منتقل می‌کنید، حسی واقعی از استایل و زیبایی. تمایل به کمال گرایی دارید . معمولا از خود انتقاد می‌کنید و به خودتان سختگیرید. ◽ابروهای بلند : علاقه دارید دوستان زیادی داشته باشید. بسیار اهل معاشرت و خوش برخوردید ◽ابروهای کوتاه : شما هم دوست دارید صاحب دوستان خیلی زیادی باشید.معمولاً ترجیح می‌دهید از دیگران درخواست کمک نکنید. ◽ابروهای ضخیم : بسیار قاطعید و به صورت ذاتی اعتماد به نفس دارید. بسیار منطقی هستید ◽ابروهای نازک و پراکنده : خوش قلبید ولی معمولاً دارای اعتماد به نفس پایینی هستید. عصبانی و پرخاشگر نیستید.

⭐️ تقویت قلب ⭐️ برای تقویت قلب معجون ترکیبی از عسل و کشمش تهیه و میل نمایید. 🔻

🍵 سم زدایی با ریحان 🍵 به کبد و کلیه ها کمک می کند تا سموم ساخته شده را از بین ببرند. در واقع مصرف ریحان برطرف کننده مشکلات و عفونت های گوارشی است. 🔻

✅ تقویت موی خانمها ✍️ نخود خام چرخ شده + حنای بی رنگ + زرده تخم مرغ بسیار عالی جواب میدهد «هفته ای یکبار این ترکیب بصورت ماسک زده شود» در روغن مالی سر با روغن زیتون میتوانید تعدادی انجیر خشک را بسوزانید و سوخته آن را با روغن زیتون ترکیب کنید ؛ سپس روی سر بمالید . استفاده از این ترکیب اثر فوق العاده ای دارد «⑭ الی ㉑شب» 📚 استاد حکیم حسین خیراندیش ┅❅❈❅┅

𝑮𝒐𝒐𝒅 𝑵𝒊𝒈𝒉𝒕 پروردگارا در این شب زیبا ایمان غبار گرفتہ مارو در باران رحمت خویش پاڪ ڪن و شبۍ آرام را بہ عزیزانم عنایت بفرما ⚜شبتان در پناه خدا⚜ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌

" بهترین دعا " 🤲♥️ بهترین دعا را آن کس می کند که بیشترین عشق را داراست🤲 عشق به همه چیزها از کوچک و بزرگ زیرا آن خدای نازنین که ما را دوست دارد همان خداست که همه را آفریده است و همه را دوست دارد ... 🤲 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ❤️❤️💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

❄️💫 روز "خوب" رو ⚪️💫خودت مي سازی ❄️💫روز "بد" رو ديگران، ❄️💫پس سعی کن ⚪️💫یک سازنده عالی باشی ❄️💫تا بهترین لحظات را بسازی ❄️💫فرصت ها رفتنی ست و ⚪️💫حسرت ها ماندنی... ❄️💫لذت های کوچک ⚪️💫و دم دست امروز را ❄️💫فدای رویاهای ⚪️💫واهی فردا نکنیم.. ❄️💫روزتون عالی ⚪️💫حال دلتون خووووووب 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ❤️❤️💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

🔺خوردن شیر با قرص و دارو چه مشکلاتی به همراه دارد؟ 🔸کاهش جذب مواد مغذی و مفید موجود در قرص و دارو 🔸 تداخل دارویی با بسیاری از دارو‌ها 🔸کاهش چشمگیر اثرات دارو (به خصوص قرص آهن) 🔸 اختلال در عملکرد مکانیسم دارو‌ها و کاهش اثرات درمانی قرص و دارو 🔸جلوگیری از موفقیت اثرات دارویی 🔸ایجاد مشکلات گوارشی مانند سوزش معده و رفلاکس شیر از جمله موادیست که با جذب و دفع برخی ترکیبات موجود در داروها باعث ایجاد تداخل دارویی می‌شود. نوشیدن این ماده همراه با دارو‌هایی مانند آنتی بیوتیک ها، دارو‌های ضد التهابی، قرص امپرازول، دارو‌های غیر استروئیدی و ... می‌تواند باعث ایجاد چنین تداخلی شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❗️ قلیان نعنا بکشید ☘️ عرق نعنا را به تنهایی درون قلیان بریزید و با مکیدن، هوای عرق نعناع رابه ریه ها منتقل کنید هم یک ورزش سالم برای ریه ها وهم یک روش درمانی موثر است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍶🍃 #رفع_ریزش_سکه_ای_مو 🍃 سیر را بکوبید در سرکه ریخته مثل خمیر به محل ریزش مو ضماد نمایید و سپس با آب بشویید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅به جای سس مایونز(سم کبد) میتوانید از سرکه سیب(لاغری و کاهش نفخ)، روغن زیتون(درمان یبوست)، آبلیمو(تقویت سیستم ایمنی بدن) به همراه سالاد استفاده کنید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

کاهو خواب آور است کاهو با سکنجبین اشتهاآور وکاهو به تنهایی اشتها راهم میکند .کاهو ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد .کاهو دوبرابر هویج ویتامین A دارد .

برگ شلغم👇 برگ‌های شلغم سرشار از فیبر و حاوی مقادیر زیادی آب هستند که مانع از یبوست شده، عمل دفع را تنظیم می‌کنند و به حفظ سلامت سیستم گوارش کمک شایانی می‌نمایند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂