⚠️پانزده نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید ! 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅ خواص تره فرنگی ⚜حفاظت از خورشید ⚜سم زدای بدن ⚜کمک به رشد و سلامت مو ⚜سلامت و تقویت استخوان ⚜کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی مزمن ⚜کمک به کاهش وزن ⚜سلامت قلب

✅ قرص امگا 3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمی تواند آن را تولید کند ✨ امگا 3 در حفظ سلامت قلب و پوست، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری از سرطان و بیماری آلزایمر نقش دارد.

✅ تقویت حافظه ⚜ روزانه هفت مثقال کشمش سیاه ناشتا ⚜ روزانه سه دانه هلیله با نبات کوبیده بخورید ⚜ سه تکه زنجبیل که در عسل خوابانده‌ با کمی خردل ضمن غذای روزانه خود بخورید

#بالشت‌مناسب برای جلوگیری از تحت فشار قرار گرفتن مهره های گردن بیشتر دردهای گردن ومهره ها مربوط به رعایت نکردن این مسئله است

زندگی خیلی ساده است در چهار عبارت خلاصه میشود که اسرار حیات آدمیست! آدمی باید بتواند ... سهم خطای خود را ببیند تا بتواند بگوید : متاسفم آدمی باید شجاعت داشته باشد تا بتواند بگوید : من را ببخش آدمی باید عشق داشته باشد تا بتواند بگوید : دوستت دارم آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد تا بتواند بگوید : متشکرم و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد ..ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

#زیبایی ❗️ برای درمان چروک و سیاهی دور چشم روغن گل سرخ را به عنوان کرم دور چشم استفادہ کنید ✔️ این روغن رطوبت از دست رفته را باز میگرداند

چگونه سرفه های شدید را درمان کنیم؟ یک موز را به 2/3 فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 30 دقیقه خیس بخورند ، وقتی که خنک شد عسل را اضافه و میل کنید👌

🍥 پیاز بدلیل داشتن گوگرد ☄️ سبب افزایش رشدموی سرو بدلیل داشتن آهك،دندانها رامحكم میكند ☄️ سبب استحكام استخوانبندی بدن کودک میشود ☄️ ساقه پیازچه منبع آهنست در کوکو بریزید

حتی اگر دندان عقل‌ نهفته هیچ درد یا مشکلی برایتان ایجاد نکند باید بکشید !🦷 ▫️چون در زمانی دیگر مشکل‌ آفرین میشود. ▫️شایع ‌ترین دلایل آن پوسیدگی، عفونت و فشار آوردن به سایر دندان ‌هاست.

یوسف میدانست ....

✨اللهم عجل لولیک الفرج ✨

شربت عناب برای پاکسازی و تصفیه خون این شربت بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از جوش های پوستی و آلرژی ها مي باشد در فصل تابستان برای افرادی که غلظت خون دارند بسیار مفیداست.

🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ♨️یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین و آرد جو را با مقدار کافی آب گرم ترکیب کنید تا خمیری به‌دست بیاید. این خمیر را روی تمام صورت پخش کنید و چند دقیقه روی صورت مالش بدهید. اجازه بدهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را آبکشی کنید. می‌توانید خمیری از یک قاشق چای‌خوری عسل و ژل آلوئه‌ورا و یک سرانگشت پودر دارچین درست کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه روی صورت بماند و بعد آبکشی کنید. هرکدام از راهکارهای گفته‌شده را دو تا سه بار در هفته انجام بدهید تا زمانی که نتیجه‌ی مطلوب را بگیرید.

🔴٨خاصيت درمانی بادمجان 🔸حفاظت از DNA و سلول‌ها 🔹دفع مواد زاید بدن 🔸كمك به حفظ سلامت مغز 🔹کمک به جذب آهن 🔸مفيد براي ديابت نوع ٢ 🔹کمک به کاهش وزن بدن 🔸تنظيم فشارخون 🔹ضد التهاب

🔴 بواسیر چگونه پدید می آید؟؟ 🔴 🔹۱-طول دادن و مکث زیاد در دستشویی 🔹۲-ترک استنجا(شست و شوی مقعد با اب) با آب 🔹۳-خوردن ماهی با تخم مرغ 🔹۴-رعایت نکردن پاکیزگی بویژه در اطراف مقعد 🔹۵-شستن موضع مدفوع با آب گرم 🔹۶-کم تحرکی و استراحت زیاد 🔹۷-استفاده از آبی که پوشش نداشته باشد و در معرض آفتاب قرار داشته باشد.

🌼بابونه؛ داروی مشکلات یائسگی 🌼 بابونه از زمان خیلی قدیم مورد استعمال قرار می گرفت؛ جالینوس حکیم، قبل از کشف کنین، بابونه را برای تب های نوبه توصیه می نمود و همچنین برای معالجه دردهای ناشی از ضربات خارجی و تروما، مؤثر می پنداشت. بابونه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده‌های تلخ بحساب می آید. 🌼خواص و آثار: 1. از مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می‌کند. 2. برای رفع ورم روده موثر است، همچنین برای رفع کرم معده و روده استفاده می کنند. 3. بابونه اعصاب و قوای جنسی را تقویت می کند. خوردن 5 گرم ریشه بابونه با سرکه رقیق محرک نیروی جنسی است (ریشه بابونه گرم‌تر و خشک‌تر از گل بابونه است). 4. بابونه مقوی مغز است. 5. بابونه ادرار آور و قاعده آور است، همچنین استفاده از بابونه سنگ مثانه را خرد و دفع می کند. اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود. 9. بابونه درمان کننده کمی ترشحات عادت ماهیانه و تسکین‌دهنده دردهای عادت ماهیانه است. 6. این گیاه ترشح شیر را در مادران شیرده افزایش می دهد. 7. درمان کننده سردرد و میگرن است. 10. برای درمان چشم درد، بابونه را در سرکه ریخته و بخور دهید. 11. برای تسکین دردهای عضلانی چای بابونه بنوشید. 12. برای تسکین درد در هنگام دندان درآوردن بچه‌ها، به آنها چای بابونه بدهید. 13. جویدن بابونه برای التیام زخم‌های درمان مفید است. 14. بابونه تب بر و تسکین دهنده درد است برای تسکین درد، چند قطره اسانس بابونه را با یک قاشق روغن بادام مخلوط کرده و روی محل‌های دردناک بمالید درد را تخفیف می‌دهد. 15. بابونه تقویت کننده معده است. 16. برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید یک فنجان چای بابونه بنوشید. 17. بابونه درمان کننده بی‌اشتهایی است. 18. چای بابونه درمان‌کننده کم‌خونی است. 19. بابونه برای رفع زردی مفید است. 20. حمام بابونه اثر نیرودهنده دارد. برای این منظور چند قطره اسانس بابونه را در وان حمام ریخته مدت یک ربع ساعت در آن دراز بکشید. 21. اسانس بابونه مخلوط با روغن بادام برای رفع ناراحتی‌های پوستی نظیر اگزما، کهیر و خارش مفید است. 22. بابونه ضدآلرژی است. 23. برای رفع گوش درد و سنگینی گوش، یک قطره روغن بابونه را در گوش بچکانید. 24. اسانس بابونه چون اثر قی آور دارد در مورد مسمومیت‌های غذایی مصرف می شود. 25. روغن بابونه را برای از بین بردن کمردرد، درد مفاصل و نقرس روی محل درد بمالید. 26. با چای بابونه اگر موهای بلوند را بشوئید آنها را روشن‌تر و شفاف تر می کند. 27. آنهائیکه یائسه شده اند بهتر است همه روزه چای بابونه بنوشند زیرا اختلالات یائسگی را برطرف می‌کند. 28. بخور گل بابونه جهت بهبود آکنه و جوش‌هاى صورت نیز توصیه ‌شده است. #بابونه #مشکلات_یائسگی

🌛شبتــان در پنــاه خـدا🌜 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⚘‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💦჻💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

❄️☃️❄️ ســــــــــلام ❄️☃️❄️ ❄️صبح قشنگتون بخیر❄️ ⛄️ روزتــون پـر از زیبـایی ☃️ ❄️ هـمـراه بـا شـادی و نشـاط ❄️

🌺 شوره سر علت شوره سر از خشکی صفرا ویا از خشکی سوداست . زیاده روی در مصرف فلفل و سس و فست فودها که حاوی مقدارزیادی ادویه جات و خردل و جوز است می تواند خشکی را زیاد کند . 👈🏾 راهکار : 🔺نوشیدن خاکشیر با عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان ناشتا به مدت دو هفته تا یکساعت چیزی میل نکنید 🔺ماساژ سر در حمام با سرکه 🔺چندقطره روغن رزماری را با شامپوی مصرفی در حمام روی سر ماساژ دهید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔻۸ دلیلی که نباید پوست‌ تخم‌مرغ را دور بیندازیم ▪️از همین لحظه دیگر پوست‌های تخم‌مرغ را دور نیندازید، آنها را در یک سبد جمع کنید تا خشک شوند سپس آنها را پودر کنید. با پوست‌های تخم‌مرغ خیلی کار داریم. ۱. کمک به رشد گیاه ۲. ماسک پاک‌کننده و روشن‌کننده پوست‌ ۳. کلسیم آن کمک به جوانسازی ۴. استفاده برای جوانه‌زنی و دکوراسیون ۵. پرندگان پوست‌ تخم‌مرغ دوست دارند ۶. پاک‌کننده قوی برای سینک‌ ظرف‌شویی ۷. کم‌کننده تلخی قهوه ۸. از بین بردن لکه‌های روی ظروف ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

⚠️5 هشدار جدی بدن که خبر از فقر منیزیم میدهد! ➕سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود. کمبود این ماده معدنی ۵ علامت دارد: 🔹سنگ کلیه 🔹افسردگی 🔹عملکرد غیر طبیعی قلب 🔹گرفتگی عضلات یا لرزش 🔹کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش ✅فراموش نکنید که منابع غذایی از جمله باقلا، دانه آفتابگردان، دانه کدو تنبل، بادام، لوبیا، سویا، حبوبات و اسفناج از منابع طبیعی منیزیم هستند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

برخلاف باور عموم، ام.‌اس در موارد کمی باعث فلج شدن بیمار میشه ! ▫️ اغلب بیماری ام‌اس با دارو و ملاحظه به خوبی کنترل میشه و حتی در بسیاری موارد اطرافیان بیمار هرگز متوجه بیماری او نمیشن. + ام‌.اس یا تصلب بافت چندگانه، یک بیماری التهابی است که در آن غلاف‌های میلین سلول‌های عصبی در مغز و نخاع آسیب می بینند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

باورتون میشه اینجا #تراس یه خونس😳😍👆 🌀این گروه پر از #خانمای_باسلیقه س که خیلی نرم و نامحسوس دور از چشم خارشوعر و مادرشوهر و جاری پاری اینجا عضون و کلی حسود دارن☺️🙈 هر روز کلی ایده از تمیزی و نظافت وشیطنتهای خانمانشون اینجا به اشتراک میزارن که بدنیست شمام یچیزایی یادبگیرید😅 بیاید عالیه خانما😜 👇https://eitaa.com/joinchat/892272670Ca1c0800fe5 ایده های #باسلیقگی برای خونه های کم جا و کوچک👆 https://eitaa.com/joinchat/892272670Ca1c0800fe5