هدایت شده از خصوصی پزشک ایرانی
شیر جوی دوسر👇
شیر جوی دو سر سرشار از کربوهیدرات های
پیچیده و همچنین حاوی کلسیم و فیبر است و
منبع خوب انرژی محسوب می شود. این شیر
همچنین حاوی بتا گلوکان است که مانند فیبرها
عمل می کند و می تواند قند و چربی خون را
کنترل کند. شیر جوی دوسر فاقد لاکتوز و
کلسترول است و برای افرادی که از عدم تحمل
لاکتوز و کلسترول بالای خون رنج می برند یک
نوشیدنی مناسب محسوب می شود.
🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀
هدایت شده از خصوصی پزشک ایرانی
خواص درمانی جگر سیاه گوسفند:
👈سرشاز از آهن و ویتامین B12 که برای درمان کم خونی بسیار موثر است.دارای ویتامین A که برای درمان و جلوگیری از خشکی پوست خشکی چشم و شب کوری مفید است.حاوی روی است که برای رشد کودکان حیاتی می باشد.جگر سیاه دارای ویتامین های E و D نیز هستکه برای رشد استخوان و درمان پوکی استخوان مفید است.
🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀
هدایت شده از خصوصی پزشک ایرانی
در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید !
یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد !
همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه میشود شیره و آب را ترکیب و غرغره کنند !
👈🏻شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است
🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀
شست‌و شوی چشم با چای یک باور غلط یا درست ؟
🔹واقعیت این است که شاید این اقدام نادرست برای مدت کوتاهی قرمزی یا سوزش و خارش چشم را از بین ببرد، اما باید توجه داشت وجود ماده تئین در چای، باعث منقبض شدن عروق ملتحمه چشم شده و به طور موقت قرمزی چشم را برطرف میکند اما علی رغم این، عوارض زیادی را به همراه خواهد داشت چرا که هر چه چای صاف شده باشد باز هم دارای پارتیکل‌هایی است که امکان دارد در صورت عفونت داشتن چشم، این پارتیکل‌های ریز وارد مجرای اشکی شده و عفونت ناحیه چشم را بخصوص در کودکان که از مجرای اشکی ضعیف‌تری برخوردار هستند به وجود آورد.
👈 بهترین، سالم‌ترین و مؤثرترین روش شست‌وشوی چشم با آب جوشیده خنک است
🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀
✳️با آرام غذا خوردن وزن کم می کنید
در تحقیقات زیادی نشان داده شده که آهسته غذا
خوردن موجب می شود کالری کمتری دریافت
کنید. این صرفه جویی در کالری به وسلیه آرام
جویدن غذا برای از دست دادن ۹ کیلوگرم در
سال بدون انجام کار خاص یا خوردن غذایی
خاص کفایت می کند.
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √
هدایت شده از خصوصی پزشک ایرانی
عادت های که به کلیه آسیب میزنند را بشناسید !✖
← نخوردن آب کافی
← نگه داشتن ادرار به مدت طولانی
← مصرف زیاد نمک
← تاخیر در درمان عفونت های کلیوی
← مصرف گوشت زیاد
← کم خوردن غذا
← مصرف زیاد مسکن ها
← مصرف زیاد الکل
← کمبود استراحت
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی√