ترشی نخورید، زانو درد می گیرید ترشی‌ها دردهای روماتیسمی زانو را افزایش می‌دهد، اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضد دردهای طبیعی هستند.

در ماه رمضان, افراد گرم‌ مزاج برای پیشگیری از عطش در سحر از عرق #کاسنی ، بید و #شاهتره به‌صورت شربت استفاده کنند. 🌿

🛑 خواص کنجد : سرشار از ویتامین E سرشار از پروتیین کاهش کلسترول کاهش فشارخون سرشار از کلسیم رفع تنگی نفس تقویت مو تقویت قلب

🔻عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی : پیری زودرس کاهش حافظه پوکی استخوان افزایش قندخون چاقی و چربی شکم پهلو مانع جذب کلسیم و منیزیم ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه

(عناب) میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است !👌🏻 کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخورند : ▫️کاهش دهنده حرارت بدن ▫️شستشودهنده سلولهای مغزی ▫️کاهش دهنده چربی خون ▫️مقوی برای مغز ▫️مانع پیری پوست ▫️آسم وتنگی نفس را برطرف میکند + عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد

حرص نخورید. حسادت نکنید❗️ محققان می‌گویند زنانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه مقایسه نمیکنند، هفتاد درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند. آمار سکته در این زنان به طرز قابل توجهی بالاست

🥔چگونه هنگام تب،دمای بدن راپایین بیاوریم： 🌿کافیه سیب زمینی را ورقه کنید وتوی سرکه بزارید بعداز چنددقیقه که ورقه های سیب زمینی سرکه رو جذب کردند روی پیشانی بذارین

🔴 فواید ماساژ دادن پاها: ♻️ ماساژ دادن پا از #سکته_قلبی پیش گیری می کند. 👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک می‌کند. 🌟تقویت حساسیت عصب 🌟بهبود گردش خون 🌟بهبود عمکلرد کبد 🌟درمان میگرن و سردرد 🌟درمان آرتریت 🌟مفید برای سینوزیت مزمن

꧁🌺 🌺꧂ ✨خداحافظ اے ماه خوشبوے خدا 🌸خداحافظ اے ثنا و دعا ✨خداحافظ اے دعاهاے زیبا 🌸خداحافظ اے لحظات عروج ✨خداحافظ اے گریه هاے شبانه 🌸خداحافظ اے بهترین ماه خدا ✨خداحافظ اے سفره هاے ساده افطار 🌸خدا حافظ اے سحرهاے نورانے ‌‌‌‌‌‌‌‌

❗️چه افرادی آب خیار بخورند ؟ ▫️افرادی که می خواهند لاغر شوند. ▫️افرادی که از جوش های زیر پوستی رنج می برند. ▫️افرادی که نمی خواهند دچار بیماری های قلبی شوند.

👌خوراکی های احیا کننده کلیه: ✍نمک دریایی: پاکننده ی اسید اضافی از کلیه ✍زغال اخته: آنتی بیوتیکی طبیعی در پاکسازی کلیه ✍جعفری: رقیق کننده مایعات بد و جلوگیری از سنگ کلیه