‌‌♦️«کمال گرایی»، یعنی کوشش برای بهتر شدن که نشانه ی یک شخصیت سالم است. ‌ ‌♦️در حالی که «کمال پرستی» نشانــه ای از اختلال شخصیتی است. ‌ ‌🔴 یکی از نشانه های شخصیت وسواسیِ مجبور کمال پرستی است. به این معنی که هر کاری از نظر او باید به بهترین شکل انجام شود. نه طوری که او می تواند انجام دهد و نه تنها بهتر از دیگران، بلکه به بهترین وجه یا به صورتی کامل به طوری که جای هیچ گونه اعتراضی و یا انتقادی نباشد. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍ گوته نویسنده و شاعر بزرگ آلمانی آرامش را اینگونه تعریف می کند : آرامش پیامد اندیشیدن نیست! بلکه آرامش، نیندیشیدن به گرفتاری ها و چالش هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند... @Dr_anoosheh

تا زمانی که انسان به پذیرش و آرامش درونی نرسد، در جنبه‌های مختلف زندگی با مشکل مواجه می‌شود. تا زمانی که نگاه یک فرد تغییر نکند دنیای بیرون تغییر نخواهد کرد. زیرا چیزی که در تمامی اتفاقات زندگی ما مشترک و ثابت است، خود ما هستیم. باید دست از سرزنش کردن خود و دیگران برداریم و به ندای درونی‌مان گوش کنیم. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هروقت از خوشبختی کسانیکه اصلا دوستمون ندارن خوشحال شدیم هروقت که شادی رو به کسانی که اصلا اونو از ما گرفتن، هدیه دادیم هروقت کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم هروقت که اولین اندیشه ی ما برای رویارویی با دشمن، با رغیب انتقام گرفتن نبود .. هروقت فهمیدیم عزیز خدا نمیشیم مگر زمانی وجودمون آرامش بخش دیگران باشه هر وقت ‌به این رسیدیم که بالاترین لذت برای ما شاد کردن قلب دیگرانه هر وقت همه چیز بودیم اما گفتیم هیچی نیستیم شک نکنیم به درجه ی بالایی از بزرگی و شادی رسیدیم .. 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌👆 ما هر جور زندگی کنیم مردم در موردمون قضاوت خواهند کرد... پس واسه خودت زندگی کن رفیق...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

كاش ياد ميگرفتيم به جای اينكه به هم بگيم دوست دارم، عاشقتم، همديگه رو آروم كنيم احساس همديگه رو درک كنيم اخلاقای همديگه رو بفهميم باعث ناراحتی هم نشيم همديگه رو تنها نذاريم با قهر و آشتی های بچگانه به حال هم گند نزنيم كاش ياد ميگرفتيم همه چی پول و خرج كردن نيست! كاش ياد ميگرفتيم واسه همديگه يه بغل پُر از آرامش بخريم... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👌👆 ما هر جور زندگی کنیم مردم در موردمون قضاوت خواهند کرد... پس واسه خودت زندگی کن رفیق...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر امواج مغز انسان مثبت باشد صدا تبدیل به موسیقی حرکت تبدیل به رقص لبخند تبدیل به خنده و زندگی تبدیل میشود به جشن چرا که ذهن قادر است از جهنم بهشت بسازد... زندگيتان سرشار از امواج مثبت💫🤍 @Dr_anoosheh

ازدواج سفید و اهمیت عقدنامه ...؟! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر کتاب دوست شما نیست؛ شما اصلا دوستی واقعا ندارید ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

به خودمون نگاه کنیم به مسیری که تا الان اومدیم به ردپایی که روی جاده زندگی از ما باقی مونده ... گاهی وقتا این پاها انگار داشتن میرقصیدن گاهی وقتا این ردپاها شکل شوق دارن و در تمام زندگیمون با همه رنج هامون لحظه هایی بوده که از عمق وجودمون خوشحال بودیم ... شما هم این لحظه هارو تجربه کردید ؟! 🎙#دکتر_مجتبی_شکوری @Dr_anoosheh

✍🏻هيچ وقت به خاطر حرف مردم زندگيتو خراب نكن...دهن اين مردم هميشه بازه... ▫️پولدار كه باشى ميگن دزده، ▫️ساده كه باشى ميگن بدبخته ▫️زياد گردش برى ميگن وله ▫️تو خونه باشى ميگن افسردس ▫️شوخ كه باشى ميشى سبك ▫️سنگين كه باشى ميشى مغرور ▫️خوشگل كه باشى ميگن مورد داره ▫️مرامت مردونه باشه ميگن داره دون ميپاشه ✍🏻پس بذار هر چى كه ميخوان بگن خداى توست كه بايد تو رو قضاوت کند... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh