👌پنج نصیحت خیلی مهم: • تا حدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاه ترین دیوار نشی • تا حدی مهربون باش که تبدیل به انجام وظیفه نشه • تا حدی گرم و صمیمی باش که انتظار بیجا بوجود نیاری • حذف کن اونایی رو که به روت میخندن و پشت سرت به خونِت تشنه ان • گاهی ببخش اما سرد باش، بذار دلخوش نباشن به گرمای وجودت، که تصور کنن همیشگی هستی .‌.. 🎙"مرتضی‌خدام‌" @Dr_anoosheh

ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺑﻮﺩﻥ ﻧﺼﻒ ﺣﮑﻤﺖ ﺍﺳﺖ. ﺗﻌﻘﯿﺐ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺼﻒ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﺳﺖ. ﻣﺪﺍﺧﻠﻪ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﮐﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺼﻒ ﺍﺩﺏ ﺍﺳﺖ. ﻣﻦ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻢ ﮐﻪ: ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻗﻮﯼ ﺗﺮ ﺑﻮﺩ ﮐﻤﺘﺮ ﺯﻭﺭ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ. ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ: ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮐﺮﺩﻡ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺩﺍﺷﺖ. ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯾﺶ ﺁﺭﺍﻡ ﺗﺮ ﺑﻮﺩ ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﺶ ﻧﻔﻮﺫ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺷﺖ. و ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ ﺑﻘﯿﻪ ﺭﺍ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺗﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ بیایید خودمان را دوست بداریم. @Dr_anoosheh

عمر میگذرد و من بیشتر می‌فهمم که هیچ چیز در دنیا ارزش گریه کردن را ندارد! ما آدم ها مدام چیزهایی را که اسمشان را مصیبت و بدبختی میگذاریم در سرزمین افکارمان می‌چرخانیم و دوره می‌کنیم و همین باعث میشود در صدسالگی حسرتِ لذت نبردن از زندگی را بخوریم! شاید کلمه ی رها کردن و فرار کردن برای چنین لحظاتی به وجود آمده‌اند... از غصه هایت فرار کن. در ناکجا آباد درونت رهایش کن و به دنبال هر چیز که شادت می‌کند روانه شو... زندگی اگر چیزهای زیادی برای گریه کردن دارد، چیزهایی هم برای لبخند زدن دارد. فقط کافیست از ته دلت بخواهی که زندگی را زندگی کنی... @Dr_anoosheh

با شناختن بعضی از آدما بیشتر عاشق سگم میشم ! یه سگ ... یعنی چیزی که ما بهش میگیم سگ ...! وقتی اولین بار بهش نون میدی اول دستت رو بو میکشه تنت رو بو میکشه کل دنیارو گاز میگیره ولی تو رو گاز نمیگیره چرا چون بهش نون دادی ! چه آدمایی رو که بهشون نون دادیم ! براشون سفره باز کردیم ! در هامون رو براشون باز نگه داشتیم ! ولی مثل حیوون شروع کردن به گاز گرفتنمون ...! @Dr_anoosheh

یه جمله معروف هم هست که میگه . . . خودتون رو به زور . . . تو دل کسی جا نکنین اول اینکه جا نمی شین دوم این که مچاله می شین آدمها چوب اشتباهاتشان را جای دیگری میخورند !! جایی که فکرش را هم نمیکنند حواستان باشد .. چوبی که به احساس و زندگی دیگران میزنیم " تاوان " دارد @Dr_anoosheh

👌این کلیپ بارهاارزش دیدن داره... مخاطب واقعی تو کسی ست که تو را همین طور که هستی می خواهد اگر تو سعیَت بر این باشد که آنچه را که او می خواهد بشوی،خودت را تلف کرده ای! خودت را تلف کرده ای...! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

👌زندان ذهن ...! 🎙"مجتبی شکوری" کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

فداکاری اشتباه ...! 🎙"مجتبی شکوری" کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

نقطه آغاز عزت مندی زمانی است که؛ تو با شجاعت بگی، اشتباه کردم! 🖌#دکترانوشه @Dr_anoosheh

🕯شمع به کبریت گفت: من از تو می ترسم... 🖌#دکترانوشه @Dr_anoosheh

تعجب باید بکنه آدم...!👌 🖌#الهی_قمشه_ای @Dr_anoosheh

اینو به خاطر بسپارید...!☝️ کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh