🖖چهار علاما تثبیت دهانی ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

⚠️زباله جمع کن نباشیم ! اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می کنند، اما یک اهانت را سال ها به خاطر می سپارند ...! آن ها مانند زباله جمع کن هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست سال پیش به آنها شده با خود حمل می کنند و بوی ناخوشایند این زباله ها همواره آنان را می آزارد. برای شاد بود باید بر "افکار شاد" تمرکز کنید. و باید ذهن خود را از زباله های تنفر، خشم، نگرانی ها و ترس ها رها کنید . #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍سخنان دکتر هلاکویی: ما ایرانیان عادت کردیم رنج بکشیم. این فلسفه که هرکس بیشتر رنج بکشه میره بهشت داره مردم ما رو به افسردگی میکشونه. این باور غلط دلیل پیشرفت نکردن ملت ماست. چرا فکر می کنید باید همه رو در آن واحد راضی نگه دارید. فرض کنید من الان یک ساعت زمان دارم فرزند من به من احتیاج دارد تاثیر آن یکساعت هم در زندگی فرزندم خیلی زیاد است در حالیکه مادر من هم به من احتیاج دارد ولی تاثیرش آنقدر نیست خب معلوم است من باید به فرزندم برسم یکی را انتخاب می کنم و چرا باید بعدا از این انتخابی که کرده ام رنج بکشم ؟! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ما در جهانی زندگی میکنیم که پنج تا ده درصد آن خوب و بد ، درست و غلط است ولی نود تا نود و پنج درصد آن دنیای تفاوتهاست ! ما در دنیای خاکستری با طیف وسیع زندگی میکنیم نه دنیای سیاه و سفید اینجاست که ما با بزرگترین مشکل جامعه‌مان روبرو هستیم : جهان را به حلال و حرام ، دوست و دشمن ، خوب و بد ، بهشتی و جهنمی ، یار و اغیار ، مؤمن و منکر تقسیم کردن ما را به جایی میرساند که برای کسی آزادی قائل نباشیم ! از سوی دیگر نظام باورهای مطلق ما، همچون خدا و شیطان ،،، حقیقت و دروغ ،،، جسم و روح ،،، مادی و معنوی و … مانع پذیرش آزادی فردی و اجتماعی می‌شود . یا باور ما به قضا و قدر ، خواست خدا ، سرنوشت یا خواست بیگانگان ! متأسفانه در باور ما سرنوشت ما را نوشته‌اند و ما مجبور به آنیم ...! نه اینکه سرنوشت آنست که باید از سر نوشت ! 🖌#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

این سوال پر تکرار خیلی از مادر و پدرهاییه که بهم مراجعه کردند و با یه دنیا بغض این سوال رو ازم پرسیدند! فقط گاهی اوقات کافیه یکمی بیشتر حواسمون به نوع رفتارمون با فرزندمون باشه تا اعتماد به نفسش رو با یه هاون بزرگ له نکنیم! همین! @Dr_anoosheh

آدمهای مهربون،🌹 هزار زخم را تحمل میکنن ولی اگه دلشون بشکنه دیگه نه ناز میکشن نه انتظار میکشن نه آه میکشن نه درد میکشن، نه فریا میکشن، فقط دست میکشن و میرن... @Dr_anoosheh

مهمترین زمان زندگی تو؛ زمان حال توست ! مهم ترین شخص زندگی تو، فقط خودت هستی ! و مهمترین یادگار زندگی تو، انسانیتی است که از تو باقی می ماند !!👌 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

صداقت و راستی هميشه و در همه حال بهترين شیوه و سياست در زندگی بوده و هست و خواهد بود ... چرا که دروغ به سرطان شبهات دارد، ابتدا كوچك است و اگر به كلي ريشه كن نشود رشد مي كند و توان كنترل آن از دست مي رود تا اينكه سرانجام ما را نابود مي سازد. @Dr_anoosheh

یه نقل قول زیبا از بروسلی هست که میگه؛ هیچوقت درباره خودت منفی حرف نزن چون به گوش جنگجوی درونت میرسه و بهش عمل می‌کنه... قبول داری؟ @Dr_anoosheh

ما قرار است به فرزندانمون"بیاموزیم" نه اون رو "بیاویزیم" به خاطر اشتباهش ! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🔹اهمیت خوشبینی در امر تربیت🔹 . محمدرضا کمن، روانشناس بالینی . . @Dr_anoosheh

📌 هفت راز خوشبختی از نظر #دکتر_انوشه: - متنفر نباش☁️ - زود عصبانی نشو🦋 - زندگی رو ساده بگیر🌸 - نسبت به اطرافیانت کم توقع باش🍓 - همیشه لبخند بزن🚌 - همه چیز رو ببخش🐌 - یک دوست خوب همیشه همراهت‌ داشته‌ باش.🍋 #روانشناسی🌱 @Dr_anoosheh