🎥 رضایت‌مندی روانی از اینکه هر چیزی سر جای خودش است! 💎 @Dr_anoosheh

🎥 آیا «طلاق» یک شوک ناگهانی است؟! در کمپین #بخاطرعشق سخنرانی‌های #شهرام_اسلامی و سمینارهای ناد هنر @Dr_anoosheh

🎧 @Dr_anoosheh

ترس و اضطراب در نوزادان و کودکان #شهرام_اسلامی 💎 🌎 @Dr_anoosheh

- از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد. - به هر کارى ”بله“ نگوئيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد، ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود. - خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند. - در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند. - روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد. 📙 نکته‌های زندگی 💎 @Dr_anoosheh

🎧 عکس و احساس. 🆔 @Dr_anoosheh

چقدر درک شدن دلنشین است ...! این که گاهی، همدمی، همراهی باشد که تو را بفهمد ... و بداند که تو همیشه همان آرام و صبوری که گاهی بی حوصله میشود ! دادوفریاد راه می اندازد و همه را به هم میریزد اینکه کسی باشد که بفهمد بی حوصلگی هایت از دلتنگیست ! از سر خستگی.... و به جای ناراحت شدن و اخم کردن حرف هایت را به دل نگیرد و با محبت آرامت کند ! خوب است کسی باشد که تورا بپذیرد و کنارت باشد ... با همه ی بدی ها و بی حوصلگی هایت ...! با تمام اعصاب خوردی ها و غر زدن هایت و یادش نرود که توهمان همیشگی هستی که فقط کمی خسته شده ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر مردید، شما نمی تونید تفاوتی بین خودتون و زن قائل بشید !! براي اينكه شما مادري داريد ! خواهري داريد، دختري داريد، و همسري داريد ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آدمها فکر می‌کنند بعد از رفتن‍‍شان باید مانند صندوق پستی زنگ زده و باران خورده درست در نقطه‌ای که رهایت کرده‌اند تا ابدیت منتظر پیغامشان بمانی... اما نه! همیشه این طور نیست. آدمها دل دارند. پا دارند. بند دلشان که پاره شود، بند کفش‌هایشان را محکم می‌کنند و می‌روند. دوست داشتن فصل دارد. دوست داشتن زمان دارد. کدام باغی را دیده‌ای زمستان که میشود لباسی از شکوفه بپوشد؟! کدام مسافری را دیده‌ای که چمدان به‌دست سالها در ایستگاهی متروکه چشم به ریل ها بدوزد؟! تو دیر به سراغم آمدی. تو دیر برآورده شدی آرزوی کوچک من. مثل بر آورده شدن آرزوی کودکی‌ام در بزرگسالی؛ دوست داشتنت دیگر به کارم نمی‌آید؛ دیگر اندازه‌ام نمیشود... گفته بودم نه؟! دوست داشتن فصل دارد. دوست داشتن زمان دارد. @Dr_anoosheh

🌺✍چه زيبا گفت فروغ فرخزاد؛ اگر چادر به سر داری ، ولي از زير آن چادر به يک ديوانه خنديدی به انسان بودنت شک کن! اگر قاری قرآنی ، ولي در درکِ آياتش دچارِ شک و ترديدی ، به انسان بودنت شک کن! اگر گفتی خدا ترسي ، ولي از ترس اموالت تمام شب نخوابيدي ، به انسان بودنت شک کن! اگر هر ساله در حجّي ، ولي از حال همنوعت سوالي هم نپرسيدي ، به انسان بودنت شک کن! اگر مرگِ کسی ديدي ، ولي قدرِ سَري سوزن ز جاي خود نجنبيدي ، به انسان بودنت شک کن . اگر مستضعفى ديدى، ولى از نان امروزت به اوچيزى نبخشيدى به انسان بودنت شك كن! @Dr_anoosheh

تا با کفش های کسی راه نرفته ای درباره نوع راه رفتنش قضاوت نکن... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

عشق به مرد یا زن متاهل عشق نیست .... میدونی چرا ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh