ساده که باشی آدمهاخیلی زود دوستت میشوند و تو خیلی دیر میفهمی دشمنت بودند....! ساده که باشی آدمها با همه کمبودهایشان به غرورت حمله میکنند و باهمه غرورشان مچاله ات میکنند....! ساده که باشی آدمها تورا همیشه بازی میکنند و خودشان همیشه بازیگرانِ پشت پرده میمانند.....! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر انسان ها نوازش نشوند مغزشان متلاشى ميشود ! ✍اريك برن ميگويد: اهميت نوازش مغزى به عنوان ( غذاى روح براى مغز است) دو نوع نوازش مغزى داريم نوازش مثبت ➕ لبخند زدن و جملات محبت آميز نوازش منفى👈اخم كردن، كنايه زدن، مشاجره اگر نوازش مثبت نگيريد، رو مياوريد به نوازش منفى ! @Dr_anoosheh

در مقابل بقیه همسرت رو تصحیح کن ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ازدواج سنتی معامله است ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حتماً شنيديد كه ميگن؛ اونجايى خوشه كه دل خوشه ! پس شما هم سعى كنيد راه و رسم درست زندگى كردن و خوشحال بودن رو ياد بگيريد چون اينجورى هرجا هم كه باشيد لبخند رضايت در اعماق وجودتون شكل خواهد گرفت ... "سپهر خدابنده" @Dr_anoosheh

ازدواج سنتی معامله است ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

از بچگی فشار درس و ایده رشته تحصیلی و شغل را بعنوان تنها موضوع زندگی بر سر کودکان نکوبیم ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یادمان باشد که: "حق الناس " همیشه پول نیست!👌 گاهی "دل" است... دلی که: باید بدست می آوردیم و نیاوردیم ! دلی که: باید می دادیم و ندادیم ! دلی که: شکستیم و رهاکردیم ! دلهای غمگینی که: بی تفاوت از کنارشان گذشتیم ! خدا؛ ازهرچه بگذرد ازحق الناس نمی گذرد ! 🔸حواسمان باشد که: ﺑﺎ "ﺯباﻥ "ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﺮﻓﺖ با ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺩﻝ ﺷﮑﺴﺖ با ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود جدایی انداخت با زبان میشود آتش زد با زبان میشود آتش راخاموش کرد 🔸حواسمان به دلهایمان باشد: "آلوده اش نکنیم" @Dr_anoosheh

آنان که به من بدی کردند، مرا هشیار کردند آنان که از من انتقاد کردند، به من راه و رسم زندگی آموختند آنان که به من بی اعتنایی کردند، به من صبر و تحمل آموختند و آنان که به من خوبی کردند، به من مهر و وفا و دوستی آموختند پس خدایا: به همه ی آنانی که باعث تعالی دنیوی و اخروی من شدند، خیر و نیکی دنیا و آخرت عطا بفرما ...❤️ 🖌"شهید دکتر چمران" @Dr_anoosheh

چه قدر از عمرتون رو تلف كرديد تا تاييد ديگران رو بگيريد؟ چه مدت از زندگيتون در استرس مورد توجه نبودن گذشت؟ و چه قدر به خودتون فشار آورديد تا از قضاوت منفى ديگران در امان باشيد؟ حالا سوال اصلى اينه چه قدر موفق بوديد؟ اونايى كه قضاوتتون ميخواستن بكنن، اينكارو كردن اونايى كه قبولتون نداشتن، ممكنه همچنان هم همينطور باشن حالا كه چى؟! به نظرتون درسته كه تمام عمر ما حروم بشه تا دو نفر لبخند بزنن اون هم كسانى كه امروز هستن و ممكنه فردا نباشن لطفاً خودت باش و خودتو زندگى كن🌱💎 اين جزو مهم ترين وظايف خودت در قبال خودته "سپهر خدابنده" @Dr_anoosheh

مواظب حرف زدنت نباش ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یک لحظه سرنوشت سازی هم هست در زندگی بنام لحظه “من اینجا چه می‌کنم؟” لحظه زیر سوال بردن آنچه در جریان است، لحظه تردید در موقعیت فعلی، لحظه شک در آنچه انباشته‌ام. آنوقت این سوال گاهی پشت چراغ قرمز به سراغ ما می‌آید که یعنی من در این شهر چه می‌کنم و چرا کوچ نمی‌کنم، و گاهی وسط یک کلاس درس از راه می‌رسد که یعنی من در این دانشکده چه می‌کنم و چرا رشته دیگری نمی‌خوانم و گاهی در یک جلسه کاری یقه ما را می‌گیرد که یعنی من در این شرکت چه کار می‌کنم و چرا جای دیگری نمی‌روم و گاهی وسط یک مهمانی سراغ ما می‌آید که یعنی من کنار این آدم‌هایی که به من نمی‌خورند چه می‌کنم، و گاهی در جهنمی‌ترین لحظه یک رابطه از راه می‌رسد که یعنی من زیر این سقف با این آدم چه می‌کنم و گاهی در بستر یک تنهایی بر سر ما فرود می‌آید که یعنی من در این تنهایی چه ‌می‌کنم. من اینجا چه میکنم پایان یک پرده زندگی است، من اینجا چه می‌کنم فریاد چیزی درون ماست که تغییر می‌خواهد، من اینجا چه میکنم ... صدایی است که ما را از خواب ترسناکی بیدار می‌کند. @Dr_anoosheh