اصالت رو نه ميشه خريد، نه ميشه اداشو درآورد ...! اصالت يعنی: دلت نمياد خيانت كنی، دلت نمياد دل بشكنی، دلت نمياد دورو باشی، دلت نمياد آدما رو بازی بدی. اين بی عرضه گی نيست! اسمش "اصالته #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🌛تا حالا به معنی نام ماه تولدتون فڪرڪردین...! فروردین؛ فردهای پاڪ اردیبهشت؛ بهترین راستی خرداد؛ رسایی ڪمال تیر؛ ایزد باران مرداد؛ جاودانگی شهریور؛ شهریاری نیڪ مهر؛ پیوستن با مهربانی آبان؛ آب ها آذر؛ آتش دی؛ دانای آفریننده بهمن؛ منش نیڪ اسفند؛ آرامش ‎ ‎‌‌ ‎ ‎ ‎ ‌ ‎ ‌‌ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اونی که برات میمونه فقط وفقط همسرته❤❤ 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

واقعا اگه وقتی یه کاری برای کسی میکنیم و ازش لذت میبریم چرا باید انتظار جبرانش رو از طرف مقابل داشته باشیم؟ و اگه رنج میبریم از انجامش چرا انجام بدیم؟! و البته گزینه ی سومی هم هست: وقتی که مجبوریم یکاری رو انجام بدیم که باز در این حالت هم ما از رو اجبار انجام دادیم چطور میتونین انتظار برگشت داشته باشیم؟ کلا فکر نمیکنم از این سه حالت خارج باشه ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

#️⃣ میدونی ما زنها؛ خوب بلدیم حال بدمون رو پنهان کنیم ! چون نمیشه مثلا بزاریم بریم مدتی بعد برگردیم ..! یا خوب نیست سیگار بکشیم .. به جاش ماها که غمگین میشیم چهارزانو روی مبل میشینیم لاک میزنیم .. یا موهامونو باز میکنیم برای خودمون می رقصیم ... یا بلندتر می خندیم تا خودمونو خوب نشون بدیم ! ماها یه عمر پای زندگی و علاقه هامون می مونیم و شکایت نمی کنیم ... و این اسمش میشه "نجابت" و با همین عنوان همه ی عمر به سکوت دعوت میشیم ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بعضی از ادمها ؛ فکر میکنند قوی بودن،یعنی هیچگاه احساس درد نکردن اما در واقع قویترین آدمها اونهایی هستند که درد رو حس میکنند میفهمند و میپذیرند #پروفسور_سمیعی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگه این کارها را انجام می‌دهید باید بدانید که دارید به خودتان آسیب می‌زنید؛ ۱. وقتی بیشتر از توجه و محبتی که می‌بینید، محبت و توجه می‌کنید. ۲. وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی می‌کنید. ۳. وقتی که نظرات و احساسات خودتون رو در روابط نادیده می‌گیرید. ۴. وقتی که ایثارگری‌ها و ازخودگذشتگی‌های افراطی دارید. ۵. وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و باهرکسی که خلاف میلمون هست موافقت میکنیم ۶. وقتی بخاطر ترس از تنهایی و طرد شدن، مدام به طرف مقابل باج می‌دهید. ۷. وقتی خودتون و نیازهاتون رو نادیده می‌گیرید. ۸. وقتی هر نوع بی‌احترامی و بی‌توجهی را تحمل می‌کنید. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔔 بسیاری از ما فکر می کنیم که اگر خودمان را به آتش بکشیم تا دیگران گرم شوند انسان شریفی هستیم در صورتی که اصلاً چنین نیست برای اینکه شرافت و مهربانی ما در درجه اول در مواظبت و مراقبت از خودمان است . 🌾 هر کسی اول باید مراقب و مواظب خودش باشد و احتیاجات و نیازهای خودش را برآورده کند بعد این امید را داشته باشد که اگر روزی در زمینه ای بیش از دیگران داشت آن را با دیگران بدون منت و انتظار سهیم و شریک باشد . ❌ متأسفانه در فرهنگی زندگی می کنیم که گویی روزی که انسان خودش را هیچ و بی ارزش و بی اهمیت بداند و فکر کند که از همه کمتر است نشانه بزرگی و بزرگواری است. این نگرش به هیچ وجه با هیچ نظام عقلی و منطقی و استدلالی و علمی و واقعی همخوانی ندارد بلکه نشان از جامعه آسیب دیده ای است که از شدت وحشت از دیگران به نفی و انکار خودش پرداخته است. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مردم شهرم همیشه عجول بودن🏃🏻 مردم شهرم هميشه عجول بودن…🏃🏻 هميشه همه ي كارهاشون رو با عجله انجام ميدادن…🏃‍♀️ چايي رو سرد سر كشيدن…☕️ پشت ترافيك بوق رو يكسره كردن … شبو با استرس خوابيدن… صبح رو با عجله سمت كار دويدن… براي آشنايي با جنس مخالفشون از ده سالگي آبديده شدن زود ازدواج كردن و زود هم پشيمون شدن… انقدر عجله كردن كه وقتي رسيدن نفسي براشون نمونده بود…🤷‍♀️ مردم شهرم هميشه عجول بودن… باور كنيد انتهاش چيزي نيست…🙅‍♀️ وقتي به خودتون ميرسيد ، درون آينه فقط يه مرد ، يه زن با موهاي جو گندمي نگاتون ميكنه… عمر به قدر كافي تند ميدوئه شما آهسته راه برين به آرزوهاتون برسين… به خودتون هر از گاهي نگاه كنيد…👀 آدم هارو يواش يواش دوست بداريد… خيابان هارو با عشق قدم بزنيد…🚶🏻 شما هرگز به سن و سال الانتان برنميگردين… #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

شناختن آدما گرون ترین چیزیه که آدما از بازی روزگار بدست میارن ... من یاد گرفتم موندن دلیل نمی خواد این رفتنه که دلیل میخواد من برات می‌جنگم و نه برای موندنت چون هر چقدر واسه موندن کسی بجنگی جلوش رو نمی گیری فقط زمانش رو عقب میندازی .... اگه خواستی بری تهدیم نکن خودم چمدون می بندم و با لبخند همراهیت می کنم .... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

می خواهم برگردم به روزهایِ خوبی که مادربزرگ زنده بود که پدربزرگ ، نفس می کشید . برگردم به حیاطِ قدیمیِ ساده ای ؛ که همیشه ی خدا ، بویِ کاهگِل و شمعدانی می داد . رویِ حاشیه ی حوضِ آبی رنگِ میان حیاط بنشینم و آب بازی کنم ، خیس شوم ، آنقدر که غصه و بی مهریِ دنیا از جسمِ خسته ام پاک شود . می خواهم به روزگاری برگردم ؛ که سفره ی ساده ی مادربزرگ ؛ انگار به اندازه ی آسمان ، وسعت داشت . و هیچکس از سادگیِ غذا ، یا کوچکیِ اتاق ، شکایت نمی کرد ، آن روزها همه چیز بی تکلف و دلنشین بود . همه مان بی توقع ، خوش بودیم ، بدونِ چشمداشت ، محبت می کردیم ، و از تهِ دل می خندیدیم ... دلم برایِ خنده هایِ بی ریایم ، برایِ دلخوشیِ ساده ی آن روزهایم تنگ شده . پدربزرگم رفت ... مادربزرگم رفت ... و آن دورهمی هایِ جانانه ؛ به خاطرات پیوست . روزهایِ خوب بر نمی گردند ، افسوس ... ما برایِ بزرگ شدنمان ؛ بهایِ سنگینی پرداختیم ... "نرگس صرافیان طوفان" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مردی كه امروز عاشقش میشی زن های زیادی ازش متنفرن! زنی كه امروز دوس داشتنش رو كشف میكنی و زندگیت رو زیبا می كنه پارسال زندگی مرد دیگه ای رو نابود كرده! سربازی كه توی سنگر تو نارنجک می ندازه و منتظره صدای تكه تكه شدن بدنت رو بشنوه توی خونه بچه ی سه ساله ای داره كه بهش می گه بابا... اتاق نیمه تاریک خونه ای قدیمی كه حالت ازش بهم می خوره محل زیباترین خاطرات آدمی دیگه است... شاید خیلی احمقانه به نظر بیاد؛ ولی زندگی بیش از این كه خودش معنی داشته باشه، از جایی كه تو بهش نگاه می كنی معنی پیدا می كنه... 👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh